[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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92(3): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-S/NQ) 2019/09/28(土)11:55 ID:hgC7VuPr0(2/5) AAS
脚の痛みの原因がおそらく特定できた
シューズの踵が片減りしてるのが原因だと思う
このせいで着地時に足首が斜めになっているせいで大腿側面に余計な力がかかっているのだろう
新しいシューズを買うことにしたが応急処置として踵をノコギリで切って片減りを少なくしてみた

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94: (ｽｯﾌﾟ Sdff-ONC2) 2019/09/28(土)13:20 ID:8QHPexeJd(1/2) AAS
>>92
ヴェイパーフライネクスト%買ってみてくれ

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95: (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-tecx) 2019/09/28(土)13:27 ID:wxiEOD9Od(1/2) AAS
>>92
順番が逆では？
余計な力がかかってるせいでシューズの踵が片減りしてるんだと思うが

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104: (ﾜｯﾁｮｲ 873a-Mte8) 2019/09/28(土)16:35 ID:ewF5q9G70(1/4) AAS
>>92はかかと着地しないスロージョギングに切り替えたほうが良さそう

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