ウォーキング＆ジョギング　ダイエット111周目

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881(2): (ﾜｯﾁｮｲ ff27-Oqkb) 2019/10/15(火)22:27 ID:nIXW+QBe0(1) AAS
9月に入ってから1日起きに30分、だいたい5キロぐらい走ってるんだけど、体重が全然変わらない。毎日走った方がいいのかな？それともペースが遅いのかな？

882: (ﾜｯﾁｮｲ f725-gZH2) 2019/10/15(火)22:40 ID:hKPv2Ryj0(1) AAS
>>881
飯食いすぎてない？

884: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-hLVD) 2019/10/15(火)23:04 ID:uaXSkISe0(1) AAS
>>881
30分程度なら毎日走ったほうがいい