ウォーキング＆ジョギング　ダイエット111周目

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736(1): (ｽﾌｯ Sdbf-j9L7) 2019/10/11(金)11:52 ID:XQ9G6tMDd(1) AAS
>>735
トレッドミルとアスファルトでのランは、体への負担が違うから膝腰に気を付けてね

739(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/11(金)13:08 ID:RHzd3vMJ0(2/6) AAS
>>736
トレッドミルって後ろにすっ飛ばないように時々ストライドを大きくしないといけないことがあって
あれで足痛めやすいところがあるね