ウォーキング＆ジョギング　ダイエット111周目

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648(1): (ﾜｯﾁｮｲ 113a-XtwS) 2019/10/09(水)20:21 ID:3XgRxWPT0(2/3) AAS
>>646
でもたっぷり糖質入りのプロテインなんて飲んじゃダメよ
ちゃんと選んで
それとプロテインのカロリーをきちんと計算しておけば何も怖くない

649(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2ac1-IdoF) 2019/10/09(水)20:27 ID:mIjYuRUr0(1/2) AAS
>>648
ソイプロテインをたまに飲んでます
吸収が良いのはホエイプロテインらしいですがオススメの物があれば教えてほしいです