[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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554(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-5ABK) 2019/10/07(月)20:24 ID:URR7YTL1a(8/11) AAS
>>552
結構出張が多い仕事で、出張先ではジム行けないからジョギングしたかったんだよ。いずれハーフマラソンも出たいと夢広げてて。しかし5キロも走ったらガタガタの体にショックを受けてる。
555(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8aeb-NcIZ) 2019/10/07(月)20:27 ID:lUJ6cn6o0(2/2) AAS
>>554
歩きからはじめては？
557(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-Fwoc) 2019/10/07(月)20:30 ID:uyWRSWiLp(4/4) AAS
>>554
モチベがあるならプロコーチの指導を受けるとかしてみたら
検索すると結構あるよ
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