[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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544(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-5ABK) 2019/10/07(月)19:24 ID:URR7YTL1a(4/11) AAS
>>543
ありがとう。ググるとまさに杖じゃないですか。
流石にこれ使ってウォーキングは見た目的にキツイ。ならジョギングは俺の体には合わなかったと諦めるかな。ジムで鍛えることにします。ジョギングは体に優しいスポーツと思ったら過酷な運動であることを学びました。
590(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea2b-o6K/) 2019/10/08(火)09:54 ID:3VLsVV7x0(1) AAS
>>544
ポールちゃんと使うと普通のウォーキングより運動効果上がるよ？
膝の負担も減るし、メリットは多いんだけど見た目がね。
使ってる人は杖の代わりにしてる人が大半だろうけどね。
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