[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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341(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-Xj+6) 2019/10/03(木)08:30 ID:kAhDbvSya(1) AAS
三日連続12キロの帰宅ランをしてたがもう限界
今日は休む！
そう思いながらも二日休まずに走ったんだよなぁ…
347: (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-C7Ab) 2019/10/03(木)10:36 ID:/qZR1vbId(1) AAS
>>341
俺なんて12キロ走ると2日は空けないと体が持たないから羨ましい
中1日で5キロと中2,3日空けて10〜12キロだと、どっちがカロリー的にも心肺機能的にも良いのだろうか
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