[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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199(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-QbDw) 2019/09/29(日)21:32 ID:Ja7282xWd(1) AAS
20㎞とかすごいなー
毎日30分かけて3㎞走ってたけどそろそろちょっと距離伸ばしてみようと思って4㎞走ったらめっちゃ体にダメージくらった感覚がある
目標は1時間連続で走れるようになること
201: (ﾜｯﾁｮｲ 47d6-ywNO) 2019/09/29(日)23:23 ID:YRckSOWP0(2/2) AAS
>>199
俺と同じだ
じっくり焦らず体作っていこう
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