ウォーキング＆ジョギング　ダイエット111周目

[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

136(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f43-+MBy) 2019/09/29(日)01:11 ID:X2BmnCMa0(1/3) AAS
>>134
適量の炭水化物は取ってね
なしはよくないで

137(2): (ﾜｯﾁｮｲ e715-cNFD) 2019/09/29(日)01:22 ID:YzpuTWtf0(2/7) AAS
>>136
そうなんですか？主に米パン麺くらいしか抜いてないです
毎日は無理だからたまにたべちゃってますけどもうちょっととるべきでしょうか？