ウォーキング＆ジョギング　ダイエット111周目

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124(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf52-S/NQ) 2019/09/28(土)22:01 ID:0qkynm3b0(1/3) AAS
ウオーキング・・・意識高そうだけど、実態は「トボトボ歩く」
膝など関節に問題出にくい、手軽だれでもできる

127: (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-aXvP) 2019/09/28(土)22:23 ID:oYuw31ka0(1) AAS
>>124
ウォーキングはジジババでも出来るしな
お手軽の健康法