[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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105(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM7b-CSx4) 2019/09/28(土)16:49 ID:Vwx2XZ57M(2/2) AAS
バランスの偏りの問題だから接地の癖はあまり関係ないと思うよ
ついでにフォアフットも重心の置き所間違えると膝やるよ
163(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-QnnR) 2019/09/29(日)09:22 ID:ggWV3qgba(1/3) AAS
>>105
早く進もうと重心より前で着地すると必然ヒールストライクになってブレーキになって膝に負担がかかる
それを無理やりフォアにしようとしたら膝下の関節に負担がかかる
きちんと重心で着地してりゃフォアだろうとヒールだろうとお好きにと思ってたんだけどちゃうの？
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