[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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41(1): (ﾜｯﾁｮｲ c767-srNF) 2019/09/26(木)19:03:30.89 ID:IrkLx4Ur0(1) AAS
17時22℃、足裏に負担かけない様に走る
今日和に行って激安ココア450g100円やっぱり売り切れてたー
ベビースターポテト丸43g(150円→20円)3個試し買い
ビールと食べてるけど薄味で買って失敗したわｗ
322: (ﾜｯﾁｮｲ 07b0-Lk8N) 2019/10/02(水)14:29:19.89 ID:dsvpoeFU0(1) AAS
早朝にやってるんだけど
常にイヤホンで音楽かけてるから挨拶とかされても気付ないだよね
曲が切り替わる数秒の合間にたまたまゴミ掃除してる人に声かけられて
ちゃんとおはようございますって言えたけど他の人も今まで言ってくれてたなら申し訳無い
408(1): (ｱｰｸｾｰ Sxbd-zdjO) 2019/10/04(金)20:08:39.89 ID:lBVDqtz+x(1) AAS
来月引越さないといけなくなった
暫くはトレッドミル45分でサクッと終わらせて荷造り頑張るぞ
527: (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-WcO4) 2019/10/07(月)14:23:56.89 ID:fKNKfosPM(1) AAS
10kmを26分でリレー
残り1500mを3分26秒でリレー
残り400mを43秒でリレー
残り100mを9秒6でゴール
世界記録保持者のリレーでも無理w
573(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-7FC1) 2019/10/07(月)23:25:19.89 ID:wOn57jgwa(6/7) AAS
>>572
人生よりも大げさだね
581(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a5b-hr5N) 2019/10/08(火)02:01:20.89 ID:+okJC0zE0(1) AAS
自分は走るとすぐ膝が痛くなってたんだが原因は膠原病による膝関節炎だったよ
722: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/11(金)01:44:21.89 ID:Ljkv8F8V0(2/3) AAS
あとハーフの記録は2時間28分 大体1k7分ペース
15kすぎからガクッとタイム落ちたので体力不足を痛感
767: (ﾜｯﾁｮｲ b70e-f5gi) 2019/10/12(土)08:59:11.89 ID:ndUJHaiX0(1) AAS
>>674
尋常性乾癬な。
自己免疫疾患。
949: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-d3+Y) 2019/10/17(木)10:37:54.89 ID:XNX6w8zga(1) AAS
気温二桁あったら半袖余裕ですわ
994: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-V+wO) 2019/10/18(金)13:00:33.89 ID:ufJLopR90(1) AAS
スーパーにゆっくり走って行く10km
昨日休んだけどまだ少し筋肉痛で足が重いい
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