[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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181: (ﾜｯﾁｮｲ e715-cNFD) 2019/09/29(日)12:05:44.84 ID:YzpuTWtf0(7/7) AAS
出していただいたものを中心にお店で見てみます
ありがとうございます！
膝の下の内側がジンジンしてて筋肉痛かと思って気にしてなかったんですけどこれ鵞足炎なのかなw
走るのやめて一旦歩きに戻した方がいいですか？
初心者で質問ばっかりすみません
213(1): (ﾜｯﾁｮｲ e7a8-Yj7W) 2019/09/30(月)00:19:48.84 ID:NSrMuO2n0(2/8) AAS
>>212
俺としてはただ普通に走りたいだけなのにな
なぜ嫌な思いをしないといけないのか
悲鳴上げられたら落ち込むぜ
338: (ﾜｯﾁｮｲ 894c-oRgz) 2019/10/03(木)07:30:32.84 ID:ZRPoPaNk0(1) AAS
時間
376(2): (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-W4zz) 2019/10/04(金)09:01:07.84 ID:ckL9T+GhM(1) AAS
シューズの左足だけが靴底減ってるのに今朝気がついた。全く違う減り方だったけど、何となく利き足（右）の方が早く減りそうなイメージなのに何だろ
407: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-7v78) 2019/10/04(金)19:16:27.84 ID:xmmI+tFsa(1) AAS
>>399
引きこもんなよw
419: (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/05(土)09:14:46.84 ID:yJvqhvAc0(2/4) AAS
きのう調子に乗ってストライド5％くらい伸ばす感じで走ったら左のハムストリングスが痛い
気持ちについてこない体に苛立つ
学生時代に運動しとけばよかった
425(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-XtwS) 2019/10/05(土)11:16:57.84 ID:Kd1bHMVzM(1) AAS
>>423
もう飲んでない
あれは本気で体を絞るガチな人向けだね
うちらみたいなブヨブヨはプロテイン飲んでカロリー管理してれば十分だとわかった
555(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8aeb-NcIZ) 2019/10/07(月)20:27:05.84 ID:lUJ6cn6o0(2/2) AAS
>>554
歩きからはじめては？
674(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/09(水)22:07:14.84 ID:U5US1Mzya(3/5) AAS
あのYouTuberのは尋常性疥癬とかいう非感染性の難病指定のやつ
本人は人工甘味料が原因じゃないかと言ってた
なんにしろ気の毒だわ
824(4): (ﾜｯﾁｮｲ d793-la4p) 2019/10/14(月)18:27:06.84 ID:4539gY200(1) AAS
初心者で、この時期とこれからの時期の服装をどうすれば良いのか分かりません。
前に買ったばかりの長ズボンが既に寒い。
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