[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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25(1): (ﾜｯﾁｮｲ 293a-KNn0) 2019/09/25(水)22:47:53.77 ID:USio/N4c0(3/3) AAS
まあ筋肉の負担と関節の負担どっち取るかだろうね
ジョギングはじめたばっかりだから大腿四頭筋がめっちゃ筋肉痛でやばい
193(1): (ﾜｯﾁｮｲ 873a-Mte8) 2019/09/29(日)18:48:37.77 ID:nRLBg4Ox0(6/6) AAS
>>167
高カロリーだけど良質な脂質が多く含まれてるって書いてあるじゃん
233(2): (ﾜｯﾁｮｲ e7a8-Yj7W) 2019/09/30(月)03:01:08.77 ID:NSrMuO2n0(7/8) AAS
>>232
困ってるからって女をどうにかしようなんて言ってないし
それを言ったところで何も変わらない
悲鳴を上げられないように俺が対策するために聞いてるんだからさ
それを犯罪者がいる世の中が悪いなんて話をされても現状は何も変わらない
無視してたらいつか正義感面した奴にタックルされたり
タックルされなくても、ジョギングで引き返して来たらパトカーが止まってて
「おまわりさんこいつです」と指さされて大事になったら
誤解が解けても嫌だわ
328(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-QnnR) 2019/10/02(水)21:55:04.77 ID:e3sWzn4Oa(1) AAS
>>321
タンパク質ガン無視
寝てる時のブドウ糖気にする割には午後の仕事でアクティブに使われる燃料は気にしない
BMAL1遺伝子の話もにわかにかじっただけだろ
こんなツッコミどころ満載な話鵜呑みにすんなよ
ダイエットなんて胡散臭い話いっぱい転がってんだから
ころっと騙されるぞ
451(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/05(土)22:12:45.77 ID:jaxKvysBa(3/4) AAS
>>448
鍛えられないから痛くないフォームを模索する
負担をかけないように痩せる
497: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-E72k) 2019/10/06(日)18:32:30.77 ID:T+AOn5Oxa(1) AAS
>>492
自分はがに股で走るように意識するようになってから再発しなくなった
528: (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/07(月)14:39:37.77 ID:B0sfvIUI0(3/11) AAS
雨が近づいてきた
3時ごろに出走しよう
659(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-ODww) 2019/10/09(水)20:53:01.77 ID:GpJgenCta(1) AAS
プロテインって肝臓、腎臓に悪いの？
毎日飲んでるヤツ覚悟の上なのか？
687(5): (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-jSiZ) 2019/10/10(木)07:57:31.77 ID:EFQUU5KGM(1) AAS
週５回10キロランしたら
痩せマッチョになるかな？
金肥大するかな？
841(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/15(火)09:18:47.77 ID:r0rBrzq10(1/6) AAS
58㎏で停滞
急に減ったかと思えば急に停滞する
人体は理屈通りにはいかんな
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