[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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358(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/03(木)13:58:51.74 ID:+CIUrKLC0(3/6) AAS
>>353 >>357
それ有酸素運動になってないんじゃないの？
有酸素運動は体脂肪を燃焼するから空腹感はないはずなんだけど
396(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5d78-hnvY) 2019/10/04(金)16:22:10.74 ID:MKcqhMUA0(1) AAS
途中のお寺で休憩をするんだけど、銀杏がたくさん落ちてて臭いな・・・。
けっこう重い音を立てて落ちてくるから怖いし。
414(1): (ﾜｯﾁｮｲ a53a-ZzBT) 2019/10/05(土)03:08:50.74 ID:GczJpm070(1/3) AAS
心拍計付きスマートウォッチ見てみたけどどれも文字盤がダサいのね…
1万越えるのはいいのあるけど…
429: (ﾜｯﾁｮｲ e500-jw9j) 2019/10/05(土)13:19:16.74 ID:z1ZRcMoD0(1) AAS
食事で管理して摂ってるから要らん
467: (ﾜｯﾁｮｲ 113a-XtwS) 2019/10/06(日)08:00:42.74 ID:FpXgMffS0(1) AAS
うむヤバいと思う
下痢便が振動ごとに下に下に行くし、
服装や脂肪のつき具合によっては腹がかなり冷えやすい運動だからジョギングと下痢の相性は最悪と思われ
あったかくして寝てたらいかが
661(1): (ｽﾌｯ Sd0a-JO9p) 2019/10/09(水)21:04:45.74 ID:ofTlh3rLd(1/3) AAS
よくわからんけど、肝臓とかに影響あるのはボディビルダーとか四六時中ガブガブ飲むようなケースなんじゃない？
ダイエッターが運動後に１日1杯飲むくらいなら大丈夫なのでは？
680(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/09(水)23:41:27.74 ID:jQp8XLfz0(3/4) AAS
2日で30k以上走ったが足に水ぶくれできたわ 潰すかどうか悩んでる
それ以外はどこも痛くない 昔に戻ったみたいだ
ただこんだけ走ってもランキング50位以前後かよ みんなすげーな
924(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-LIGN) 2019/10/16(水)22:06:27.74 ID:E8Yq5EtXd(1/2) AAS
>>921
横からですまんけども、省エネモードに入っても続けてれば解除されるん？
どうしたら省エネモードに入らなくて済むんやろか
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