[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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36(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-Gn+r) 2019/09/26(木)17:22:56.53 ID:oWb4GJnhM(1) AAS
>>35
その人キチガイだからお触り禁止だよ

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236: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-V8WY) 2019/09/30(月)06:39:31.53 ID:OC4TCwB+a(1) AAS
悲鳴あげられたことなんてないなあ。ガチで不審者に見えるんじゃね？さっさと痩せようぜ

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373(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7d67-o6K/) 2019/10/04(金)07:14:26.53 ID:dBDL5k8q0(1/4) AAS
初めて9km走ってみた。途中雨が降ってずぶ濡れｗ
普段は歩き3km、走り6kmを続けてきたけど
同じ9kmでもどっちが痩せやすくて疲れないのかな？
最近は毎日3000kcal(お菓子2000kcal)食べてて、体重45〜46kg維持する為に運動してるｗ

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475(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea67-s110) 2019/10/06(日)11:27:50.53 ID:yDu2ki0S0(1) AAS
>>474
前NHKの番組でヒールストライクの日本のトップクラス選手とアフリカのファアフットのトップ選手にセンサーつけて比較してたけど、かかる衝撃が全然違ったぞ

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508(2): (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-huJB) 2019/10/07(月)07:55:49.53 ID:OpXU15N8M(1) AAS
週に50キロ走ってるけど痩せないぞ！
飯も食べすぎないように心がけてるぞ！

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550(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-Fwoc) 2019/10/07(月)20:12:48.53 ID:uyWRSWiLp(2/4) AAS
>>549
ダイエットなんか必要ないじゃん
ストレスがかかんない他のスポーツやった方がいいよ

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720: (ﾜｯﾁｮｲ ff88-7Hya) 2019/10/11(金)00:36:38.53 ID:jLf7uGFh0(1) AAS
関東はまた台風チャレンジか

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927(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-LIGN) 2019/10/16(水)22:14:39.53 ID:E8Yq5EtXd(2/2) AAS
>>926
ありがとう
たまに好き放題食べてれば平気かな
平日はかなり少なめ、土日は気にせず食べてる

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