[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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52: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-/OEy) 2019/09/27(金)01:23:52.13 ID:G81XUTj2r(1) AAS
>>50
頑張れ
練習し過ぎで体を壊さないようにな
77(2): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-S/NQ) 2019/09/27(金)22:16:50.13 ID:FQV4+rya0(5/7) AAS
>>75
鵞足炎は前になったけど位置が違って今回のは膝より上なんだよね
ぐぐっても病名らしきものが出ない
>>74
側面に負荷がかかってるってことはそうかも
111: (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-BgWU) 2019/09/28(土)20:32:07.13 ID:htxW1LPbd(1) AAS
太ったランニング初心者の自己流フォアフットとか危険な感じしかしないんだけど
256: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-aXvP) 2019/09/30(月)17:23:58.13 ID:o0B0CzaMa(4/4) AAS
>>253
アサヒシューズがいいよ
259(4): (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-1lQ9) 2019/09/30(月)19:15:52.13 ID:UPSw8Z38a(1) AAS
>>196
>>198
歩き→スロージョギング→普通のジョギング(スピードは遅いけど)ってやって来て足裏痛めて一時中断してました
歩きの日→走る日→休みの日みたいにローテさせるのがいいんだろうか
とりあえず今は歩きで様子見します
>>253
上でも言われてるけど何がフィットするかはその人の足の形に依るとしか
自分は幅広甲高なんでゲルカヤノ買ったら全然足が痛まなくなって満足してる
重いって評判もあったけど個人的には重さよりクッション性が一番重要だったんで
あとなんだかんだで元値が10000越える靴にしといた方が無難。やっぱ価格相応の性能があるし
省1
613: (ﾜｯﾁｮｲ a525-y84I) 2019/10/08(火)20:49:00.13 ID:Qz1bkboL0(2/3) AAS
>>597
おまw
顔ぐらい隠せw
801: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/13(日)21:03:39.13 ID:0lUvffLIa(2/2) AAS
人類は２時間でフルマラソン走れるらしいぞ
外部ﾘﾝｸ[html]:www3.nhk.or.jp
817(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-ud/h) 2019/10/14(月)13:44:17.13 ID:EXn1ezsra(1) AAS
下が短パンとタイツ
上が長袖シャツの上にＴシャツ
という寒いのか暑いのかよくわからないオジさんになってしまう
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