[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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54: (ﾜｯﾁｮｲ 873a-Gn+r) 2019/09/27(金)02:17:22.08 ID:LnwSIgA30(2/3) AAS
あいつらも最初はデブかは知らんがトロトロ走ってたと思うで
もしそれを笑う早いランナーがいるとしたら性格が悪いクズ
178: (ﾜｯﾁｮｲ 47d6-ywNO) 2019/09/29(日)11:34:00.08 ID:YRckSOWP0(1/2) AAS
>>175
日本人にはアシックスとかミズノとかいいの気付いた
足の形が外国人と違うからナイキやアディダスとか海外メーカーはダメだ
183(2): (ﾗｸｯﾍﾟ MM7b-CSx4) 2019/09/29(日)13:22:27.08 ID:YY4vrvxLM(2/3) AAS
>>163
ちゃんと正しい重心に置けばどっちでも良いと思うよ
自分の場合元々がフォアフット気味なんだけど、着地時に重心が前過ぎて膝を痛めやすい気がする
膝出してスクワットやって痛めるのと同じ仕組みな感じ
252: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-aXvP) 2019/09/30(月)16:35:13.08 ID:o0B0CzaMa(3/4) AAS
息使いじゃなくて加齢臭なんだと自覚せい
361(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-XtwS) 2019/10/03(木)15:47:45.08 ID:7vzUDn8/M(1) AAS
>>358
それ言うたらハンガーノックは存在しなくなる
454: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-7v78) 2019/10/05(土)22:46:54.08 ID:ZeXd15r2a(3/3) AAS
>>453
おぉ、キリのいい距離走れると達成感あるよね
無理なくケガに気をつけてお互い頑張りましょう
474(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbd-Fwoc) 2019/10/06(日)11:10:01.08 ID:NSUT8nzgp(1/3) AAS
>>472
踵着地でもフォームさえしっかりしてりゃ膝壊さんだろ
683(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/10(木)00:12:11.08 ID:9una3EM2a(1) AAS
>>682
３ヶ月続いてて立派
アプリ起動して車乗ってぐるぐる回ったらダメなん？
741: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/11(金)14:03:06.08 ID:nUFov5BIa(2/2) AAS
>>739
もうやけとけ
758: (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-ud/h) 2019/10/11(金)23:02:41.08 ID:7dUHpGHHa(2/2) AAS
クッキー作ってジョギングする日々を三年か……
いったいどんな事情でそんな事に
877(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9f03-plV/) 2019/10/15(火)21:18:45.08 ID:SpOqRV9b0(1) AAS
>>874
おめ！頑張って！
私も初めは数100mも走れなかったが今では月間350kmは走れるようになったし
908: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/16(水)14:27:53.08 ID:ofx42aUba(4/4) AAS
ち、 ち ん ぽ
953: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0e-31cK) 2019/10/17(木)15:24:19.08 ID:hT1Z+e/UM(1) AAS
ストライド広げすぎたら股関節痛めやすい
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