[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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754(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/11(金)20:43 ID:JdoW/ZSma(2/2) AAS
>>751
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
この辺りからやってみたら
755(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f78-MKCb) 2019/10/11(金)22:25 ID:ZFGCFNic0(2/2) AAS
>>754
肩が傾いてるやないか
756(1): (ﾜｯﾁｮｲ bff0-Zlao) 2019/10/11(金)22:44 ID:JlGr/oMB0(1) AAS
>>740
10キロ1時間切っててすごいね！
私はかなり頑張っても8キロ1時間
しかも途中で最低2回は休憩しないとムリ
クッキーいっぱい食べても45kgで走るのも早いってかなり羨ましいです
757: (ﾜｯﾁｮｲ d7a3-NG/M) 2019/10/11(金)22:57 ID:jD9X53Cn0(1) AAS
45歳で元々運動大嫌いで運動経験もないけど、スロージョギングなら走り始めてから1ヶ月半で5キロ走れるようになったよ
走ってるうちに入らないかもしれないけど、ゆっくり楽しんでる
758: (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-ud/h) 2019/10/11(金)23:02 ID:7dUHpGHHa(2/2) AAS
クッキー作ってジョギングする日々を三年か……
いったいどんな事情でそんな事に
759: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/11(金)23:05 ID:RHzd3vMJ0(6/6) AAS
トレッドミルは屋外より汗をかく
おそらく風がないから体温が下がりにくいせいだろうな
体重が停滞して水分出して下にぶち抜きたい時はトレッドミルで走ればいい
760: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/11(金)23:47 ID:Ljkv8F8V0(3/3) AAS
10月月間100k超え達成
さすがに筋肉痛がひどいので数日休む
761: (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-P4H7) 2019/10/12(土)00:01 ID:ngpi4IQq0(1) AAS
>>723
2週間じゃ無理だよ
もう若くないんだから最低でも1ヶ月はかかるし
重量超過の太ましい人なら走ることすら出来ないぜ
最初1ヶ月は歩いて3ヶ月目標にやってみたら？
無理するとあっさり膝壊して歩くのもつらくなるぞ
762: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/12(土)00:10 ID:p8PdWIFE0(1/3) AAS
むしろ歩きよりスクワット等の筋トレをしたほうがいいと思う
アニメの影響もあってダイエット開始1ヶ月目に集中してやった
自分はそれでまた走れるようになった
763: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/12(土)00:29 ID:KXLcTGw1a(1) AAS
>>755
ダメなところは参考にしなきゃいいじゃないか
764(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9767-i1P6) 2019/10/12(土)07:50 ID:lklXd4U80(1/2) AAS
>>756
ありがとうございます！
足裏を怪我してから速くなってて自分でも驚いてます。
早朝は8割位の力しか出なくて、負荷のお陰なのか謎ですｗ
クッキーいっぱい食べるとやっぱり太りますー！！
食後２時間は寝るの我慢してて、スグ寝ると翌日お腹が2mm厚くなりますｗ
765(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-ud/h) 2019/10/12(土)07:53 ID:Xzvzg5dfa(1) AAS
>>764
働かないの？
766(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-wLmG) 2019/10/12(土)08:08 ID:nY0qkAlpM(1) AAS
クッキーガイジ爆誕！w
767: (ﾜｯﾁｮｲ b70e-f5gi) 2019/10/12(土)08:59 ID:ndUJHaiX0(1) AAS
>>674
尋常性乾癬な。
自己免疫疾患。
768: (ﾜｯﾁｮｲ d716-VVNN) 2019/10/12(土)09:11 ID:9jt6j9pK0(1) AAS
こんな日にドラクエウォークからイベント通知きてもねぇ
769: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/12(土)09:25 ID:gNgg1QgU0(1) AAS
8月からずっと皆勤賞だったが台風でやむなく休み
もう習慣になってるから走らないと物足りない
昨日その分頑張ってトレッドミルやってきたけど
770(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9767-i1P6) 2019/10/12(土)10:08 ID:lklXd4U80(2/2) AAS
>>765
いつ死んでもいいと思ってるので働かいよｗ
休みのオムライス＆クッキー作りやっと終わったー
自然に開くオムライスは卵130gで90%、卵98gで70%の成功率で
カンボジアでオムレツ屋台をハッピーしながらやるのが夢かな
771: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcb-qOfT) 2019/10/12(土)10:25 ID:LxfT7laRp(1) AAS
>>770
そこはクッキー屋台だろ
772: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/12(土)11:19 ID:AnrEtOOfa(1/4) AAS
>>766
ガイジ発見
773: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-9W+v) 2019/10/12(土)11:52 ID:ka9UnXYfd(1) AAS
>>742
空気抵抗はばかにならないと思う
774(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-jSiZ) 2019/10/12(土)16:35 ID:h/T8YgsWa(1) AAS
8/26からはじめて今日までで29回走ってる
合計距離230キロ
166センチ68キロのデブだが腹部の上の方が硬くなってきて筋肉を感じられるようになった
下腹部の脂肪の浮き輪はまだ取れない
775: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-Kkga) 2019/10/12(土)16:47 ID:WJgvojjmM(1) AAS
浮き輪が取れるのはBMI20ぐらいになってからやで
776(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/12(土)16:48 ID:AnrEtOOfa(2/4) AAS
>>774
体脂肪1ケタにならないのに浮き輪が取れるわけなかろうがｗ
777: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/12(土)16:51 ID:p8PdWIFE0(2/3) AAS
デブは今は筋肉気にしないほうがええで
BMI18切ってから気にしい
ちなみにわしは11日間で110k走ってるで
778(2): (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-jSiZ) 2019/10/12(土)17:29 ID:MG1lrfx7M(1) AAS
>>776
がいじ発見www
779(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/12(土)17:48 ID:AnrEtOOfa(3/4) AAS
>>778
がいじ発見ｗｗｗ
780: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-xEap) 2019/10/12(土)17:59 ID:tdQsX7sn0(1) AAS
可能性を追わないからクズ…！
781: (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-JFIJ) 2019/10/12(土)20:14 ID:d/TwHZq7M(1) AAS
>>778
>>779
呼んだか？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
782: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/12(土)20:19 ID:AnrEtOOfa(4/4) AAS
きんもｗ
783: (ﾜｯﾁｮｲ b73a-Kkga) 2019/10/12(土)21:44 ID:WkgYHx8e0(1) AAS
カイジと間違えてない？(真顔)
784: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/12(土)22:34 ID:p8PdWIFE0(3/3) AAS
この雨なのに走ってるやついるのかよ・・・すげーなおい
785: (ﾜｯﾁｮｲ d7a8-jSiZ) 2019/10/13(日)00:32 ID:k40Pxsms0(1) AAS
あぼーんしたらすごく綺麗
じんるいのごみかなくなった！やった
786: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/13(日)01:19 ID:Y03Tz8Xn0(1/2) AAS
一時的だろうが筋トレ直後BMI22.5だが腹筋が4つに割れた
BMI25のときでは考えられんかったから感動
問題は下っ腹と太ももだな・・ 特に太ももがひどい
787(1): (ﾜｯﾁｮｲ 774c-bzh4) 2019/10/13(日)06:47 ID:h1IK5LQn0(1) AAS
クッキーNGワードに入れたわ
書き込みイライラする
788: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-3Hkb) 2019/10/13(日)07:54 ID:qgLFo9s80(1) AAS
>>744
外から見れば止まってるように見えるが、相対系と絶対系ってだけでトレッドミルの上の人が位置を保つのに必要なエネルギーは平地走ってるのと力学的には変わらないよ
強いて言えば空位抵抗の分は違う
789(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-eOkL) 2019/10/13(日)09:20 ID:Ykw1m47ka(1) AAS
>>787
いちいち買ったもの報告はいらないよな
790: (ﾜｯﾁｮｲ ff57-tBfs) 2019/10/13(日)09:51 ID:47j9dAQf0(1) AAS
昨日台風で歩きにいかなかったから、今日は2時間歩いてきたわ
791: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/13(日)10:06 ID:Zxtw28xm0(1/3) AAS
昨日休んだのに左足の筋肉痛が取れん
792: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/13(日)10:45 ID:tVkkQ05fa(1) AAS
ガイジ乙
793: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/13(日)17:44 ID:Zxtw28xm0(2/3) AAS
一日休んだせいか少し早く走れたけど湿度低いせいか汗あんまかかなかった
794(3): (ﾜｯﾁｮｲ 77b4-vFj/) 2019/10/13(日)18:58 ID:9Lta1LoO0(1) AAS
川が溢れて浸かった所を、いつものコースをウォークしながら確認してきた
高低差ってこういう時でないと、普段の見た目では分からないものだ
795(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9767-i1P6) 2019/10/13(日)19:27 ID:v5zdstBH0(1) AAS
17時23℃、ダイソーに走って行く10km
チョコクッキー108円なのにスリッパ110円で驚くｗ
料理や洗顔で毎日１時間は立ってて足裏が走るより痛くて、
ふわふわスリッパでナス炒め作ったら痛み軽減してビールが美味しいわ！
796: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/13(日)19:28 ID:Zxtw28xm0(3/3) AAS
>>794
おー何川？
797: (ｽﾌｯ Sdbf-d6eQ) 2019/10/13(日)20:33 ID:B3Z+FMV7d(1) AAS
>>794
無事でなにより
798: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/13(日)20:40 ID:Y03Tz8Xn0(2/2) AAS
>>794
自分もも別に溢れてないがちょっと興味あったから
大阪南部から奈良の片道11Kだが上流みにいったわ
特になんもなかった
799: (ﾜｯﾁｮｲ b73a-Kkga) 2019/10/13(日)20:46 ID:thb3FYCy0(1) AAS
大阪ははい台風ですよーって感じで
挨拶程度に適当に降って適当に去ってったな
800: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/13(日)20:53 ID:0lUvffLIa(1/2) AAS
15号１９号両方で停電したところに住んでるけど15号の方が凶悪だった
今日10kぐらい走ってみたけどいたって平和
801: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/13(日)21:03 ID:0lUvffLIa(2/2) AAS
人類は２時間でフルマラソン走れるらしいぞ
外部ﾘﾝｸ[html]:www3.nhk.or.jp
802(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f03-plV/) 2019/10/14(月)00:05 ID:pkQi43T60(1) AAS
>>789
それにNGするからコテつけろ、て事はスルーしてるしウザイ
803: (ｽﾌｯ Sdbf-d6eQ) 2019/10/14(月)00:13 ID:AqZvCLeNd(1) AAS
>>802
IP表示でスレ立てしたらNGしやすくなるのかな
804: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/14(月)00:32 ID:RkCeGpXva(1) AAS
クッキーの人確かにうざいけど悪いことしてないわけでスルーしときゃいいやん？
805: (ﾜｯﾁｮｲ 9777-NJTS) 2019/10/14(月)01:06 ID:jZYqxqni0(1) AAS
ジョギングコースが利根川土手なのでまだ危険を言い訳にして今日（１３日）もサボった
806: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/14(月)08:27 ID:Oof6P17C0(1/3) AAS
今日は一日弱い雨模様でどうするかなあ
807(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-eOkL) 2019/10/14(月)09:41 ID:6jFTZZYUa(1) AAS
>>795
ちょっと余りにもスレタイと関係ないこと書き過ぎだと思うよ
808: (ﾜｯﾁｮｲ d716-VVNN) 2019/10/14(月)09:49 ID:usnk/MR+0(1/2) AAS
濡れてしまったから風邪ひかないようにしないと
809(1): (ﾜｯﾁｮｲ b73a-Kkga) 2019/10/14(月)09:59 ID:JA1ovnfY0(1/3) AAS
明らかにスレ違いの場所で延々と自分語りをしたり
毎日たった1時間の立ち歩きで足が痛むようじゃ
ジョギングやダイエットなんかよりも、別の医療機関に行く必要があるんじゃないですかね…
もう体調やメンタルの調子が根底から狂ってるように感じる
810(3): (ﾜｯﾁｮｲ 97b7-vuxf) 2019/10/14(月)10:25 ID:qPr9FsRg0(1) AAS
服はどうしてんの
毎日着替えて洗濯してる？
811: (ｽｯﾌﾟ Sd3f-3Hkb) 2019/10/14(月)10:36 ID:7YW41Ikud(1) AAS
>>809
立ってすることの1位が料理なのはわかるがその次が洗顔てのも、なんか色々壊れてそうな気がする
812: (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-Fkhq) 2019/10/14(月)10:50 ID:smr9lUgNa(1) AAS
>>810
上下のコンプレッションとソックスは毎日替えてるよ
813: (ﾜｯﾁｮｲ f725-gZH2) 2019/10/14(月)11:59 ID:hLwmzNW/0(1) AAS
毎日洗濯してるよ
814: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/14(月)12:43 ID:Oof6P17C0(2/3) AAS
うーんこの弱雨では今日もトレッドミルですかねえ
815: (ﾜｯﾁｮｲ d716-VVNN) 2019/10/14(月)13:26 ID:usnk/MR+0(2/2) AAS
久しぶりにbmi19台に復帰した
しかし食いすぎだわ
816: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/14(月)13:41 ID:Oof6P17C0(3/3) AAS
サポートタイツ、夏は暑いけど秋は暖かくてちょうどいいな
上が半袖だと寒くなってきた
817(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-ud/h) 2019/10/14(月)13:44 ID:EXn1ezsra(1) AAS
下が短パンとタイツ
上が長袖シャツの上にＴシャツ
という寒いのか暑いのかよくわからないオジさんになってしまう
818(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-P4H7) 2019/10/14(月)13:53 ID:OQcTvb+k0(1/2) AAS
>>810
走り終わったら服のままシャワー入って手洗いしてます
ネット入れても洗濯機だと痛むの早いし真冬でもすぐ乾くので
気がついたら割れ目が透けるほど薄くなってて家族に指摘されて大恥でした
819: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-Kkga) 2019/10/14(月)14:22 ID:6m5QoEhrM(1) AAS
>>818
初めの一行だけでいいのに
820(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-f9lv) 2019/10/14(月)14:38 ID:Jwx5BpX8M(1) AAS
今週末のマラソン大会中止
台風の影響で中止になった
荒川浸水で復旧の目処立たずだそうだ
821: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/14(月)15:25 ID:ZbFlDQbR0(1) AAS
>>810
この頃ほぼ毎日走ってるから終わったら風呂場で
ランニングポーチまで一式バケツ押し洗いしてる
主に夜に走るから洗濯機回すと近所迷惑
822(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-Thw+) 2019/10/14(月)17:11 ID:2EaVk8l5M(1) AAS
>>817
cw-xとかのいわゆるスポーツタイツは短パンはかないのが正式らしいよ。
823: (ﾜｯﾁｮｲ ffbd-8qFx) 2019/10/14(月)17:53 ID:TM0gfbkM0(1) AAS
>>822
本来、加圧シャツ・タイツは素肌に直接着るものだけどその上には何着てもいいよ
824(4): (ﾜｯﾁｮｲ d793-la4p) 2019/10/14(月)18:27 ID:4539gY200(1) AAS
初心者で、この時期とこれからの時期の服装をどうすれば良いのか分かりません。
前に買ったばかりの長ズボンが既に寒い。
825: (ﾜｯﾁｮｲ b73a-Kkga) 2019/10/14(月)18:44 ID:JA1ovnfY0(2/3) AAS
>>824
ウインドブレーカーとかどうよ
シャカパンというか
あと裏起毛とかもあるね
826: (ﾜｯﾁｮｲ b73a-Kkga) 2019/10/14(月)18:45 ID:JA1ovnfY0(3/3) AAS
あと！腹巻き！寒がりさんは特に！
これの有る無しでその日の体調すら変わるかも
827: (ﾜｯﾁｮｲ bfec-tdFs) 2019/10/14(月)18:52 ID:NrsBoUhv0(1) AAS
走ってれば暖まるからジャージにパーカーだわ
風強い日はおやすみ
828(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9767-i1P6) 2019/10/14(月)19:16 ID:/zf1s7ff0(1) AAS
小雨の中10km走る59分。体重変わらず
10kmまだ4回なのに足が重くて毎日続く人すごいわ
スリッパふわふわに変えて足裏の疲れ全然違うｗ
>>807
気を付けます
来年はハーフマラソン目指してお菓子も控えたいですｗ
829: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/14(月)19:41 ID:JSe2LYwLa(1/2) AAS
>>824
ウォームアップスーツとかでググると色々出てくる
830: (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-P4H7) 2019/10/14(月)19:48 ID:OQcTvb+k0(2/2) AAS
>>824
夏の服装の下にスポーツ用タイツとロンTでいいでしょ
831(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/14(月)20:05 ID:JSe2LYwLa(2/2) AAS
>>828
>10km走る59分
実はこの人そこそこ速いよなw
スーパーとかにも寄り道してるんでしょ
832(1): (ｱｰｸｾｰ Sxcb-3v7R) 2019/10/14(月)21:12 ID:hozc2JxOx(1) AAS
>>820
タートルマラソン？
マラソンはどうでもいいけどバリアフリー大会はあまり無いから参加者は可哀想だね
833: (ｽｯﾌﾟ Sd3f-gZH2) 2019/10/14(月)21:14 ID:f5TiM0rId(1) AAS
>>831
しかも女性よな？
834: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-NJTS) 2019/10/14(月)21:36 ID:jwZ+42WW0(1) AAS
ワイなんかほぼ毎朝キロ5.5ペースで走ってて、まんさんにもガンガン抜かれまくりだから
835: (ﾜｯﾁｮｲ 9f5b-4IJc) 2019/10/14(月)22:19 ID:yE3da+AJ0(1) AAS
三日三晩のお祭りでどこも人人人だから祭りが終わるまでお休みしたった
人目が気になってしまうヘタレ
836: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-f9lv) 2019/10/15(火)00:14 ID:a6bQIJocM(1) AAS
>>832
タートルマラソンです
まあ、他の河川敷の大会も11月一杯は安全面考えて中止が多数だと思います
837: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-4wdk) 2019/10/15(火)04:28 ID:eqbSLYbkr(1) AAS
要項見てみたらお祭りみたいね
次は出てみたいなとチョッピリだけ思った
838: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-yUMs) 2019/10/15(火)06:27 ID:w7ZE3c7nd(1/2) AAS
毎日3万歩やりはじめて10日目、あきらかに腹の肉が落ちてきた。最初きつかったが、水ぶくれが皮になって硬くなってきて良い感じだわ。
iPhoneのGPS使って距離で22kmくらい4時間以上毎日歩いてる。
839: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-yUMs) 2019/10/15(火)06:29 ID:w7ZE3c7nd(2/2) AAS
これから寒い時期だから痩せやすい身体になるね。
840(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-2PPs) 2019/10/15(火)09:12 ID:Aj2QRBBEa(1) AAS
寒いと痩せやすいの？逆と思ってたわ。汗かかない分消費カロリー低くなるんじゃないんだ
841(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/15(火)09:18 ID:r0rBrzq10(1/6) AAS
58㎏で停滞
急に減ったかと思えば急に停滞する
人体は理屈通りにはいかんな
842: (ﾜｯﾁｮｲ bf4d-sU4m) 2019/10/15(火)09:35 ID:Jct4dDrp0(1) AAS
>>841
まず身長を言えよ
843(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM8b-JFIJ) 2019/10/15(火)09:41 ID:8OlHrk18M(1/6) AAS
>>840
体温の維持にエネルギーを費やすからね
844: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-Kkga) 2019/10/15(火)10:05 ID:lRGDOX7PM(1) AAS
>>840
ただし寒い
845: (ﾜｯﾁｮｲ 9778-MKCb) 2019/10/15(火)10:43 ID:4F4ex9Em0(1) AAS
肌寒いから長袖のパーカー着て歩いてきたけど暑いな。けっこう汗をかく。
で、家について休んでると汗が冷えてちょっと寒い。
846(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-2PPs) 2019/10/15(火)11:44 ID:nWgjIDUJa(1) AAS
>>843
理解
847(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-VVNN) 2019/10/15(火)11:46 ID:E7ppUHbrM(1) AAS
夏は食欲無くならない限りあまり痩せないよね
848: (ﾗｸｯﾍﾟ MM8b-JFIJ) 2019/10/15(火)11:52 ID:8OlHrk18M(2/6) AAS
>>846
>>847
その理屈で行くとプールや水風呂が
一番痩せそうなんだよね
849: (ﾜｯﾁｮｲ d700-8cCB) 2019/10/15(火)12:00 ID:ozu32gq30(1/2) AAS
水泳は実際痩せると思うけどね
地上でのランやウォーク同様に泳ぎ続けられる人ってあまり居ないと思う
それが出来る人って既にダイエットとか必要ない体だろうし
850: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-d6eQ) 2019/10/15(火)12:23 ID:EbFMpES9d(1/2) AAS
プールは以前、短期間に痩せたくて入会したなぁ
でも、ある日泳いでたら、そのレーンで水中ウォーキング教室が始まって、参加する気無いのに「あなたこっちよー」って呼びこまれて自己紹介させられた
んで、教室終わってからも更衣室でおばちゃん達と世間話とかお菓子の交換とかの輪に入れられて、楽しいのは楽しかったんだけど、なんとなく顔見知りになるのが嫌になってそれっきり行かなくなっちゃったな
ウォーキングも水泳も一人でガシガシやりたい
851: (JP 0Hdf-PFG7) 2019/10/15(火)12:31 ID:SS97MryXH(1) AAS
水泳は1人で黙々とやれる環境が中々ないのが問題よね
ジムだと気使いそうだし
1人1レーン時間貸しみたいなのがあればなあ
852: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-d6eQ) 2019/10/15(火)12:44 ID:EbFMpES9d(2/2) AAS
結局、プールは準備めんどいし営業時間とかに左右されて不自由な部分多いし、ウォーキングとかランニングの方が季節の景色を楽しめてどこでもできるから、やめて正解だったけどね
853: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-eOkL) 2019/10/15(火)13:37 ID:2bsk4YuCa(1) AAS
>>824
ネックウォーマー良いよ
首元を暖めるだけで寒さが軽減できるよ
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