[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
927(2): 2019/12/19(木)23:00 ID:7MG1CxB5(2/2) AAS
>>912
完全に悪化してそうなんだけれども！
食べ続けても一生臭いままだしゴロゴロしてるしオナラとまらない。体に合わないのかな？
>>913
乳酸菌はヨーグルトでいいの？
ヨーグルトなら毎朝100g食べてる。
>>914
ヨーグルトにも相性があるのね。
ヨーグルトは基本大丈夫なんだけど、牛乳だけは乳糖不耐症らしく必ずゴロゴロする。
30gのオートミールが浸る水入れてレンチンに、増えるワカメ入れたり、納豆入れたり、時にはバナナパンケーキにしてみたりと色んな食べ方したけどオートミール食べると絶対ゴロゴロ激臭プップがとまらないから困った。この間買ったばっかでまだ沢山あまってる
930: 2019/12/19(木)23:09 ID:SrunQU+n(1) AAS
>>927
お前の表現下品で苦手だわ
941: 2019/12/26(木)11:37 ID:jSQ7Q/1D(1) AAS
>>927
ヨーグルトは乳糖不耐症でも症状は出にくいよ
乳糖不耐症はゼロかイチというあるかないかの区別ではなく、許容量という区別。
個人によってラクターゼに差があるので乳糖分解できる量が違う。
症状が出ない量を知ってそれ以下で摂取すればいいよ。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.779s*