[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)

筋トレ中心にダイエット8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/

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404: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか [] 2019/09/21(土) 11:46:23.80 ID:mDVxgz4n このチンパンはいつも間違ったことばかり書いてるね そしてミナトさんにボコられる チラシの裏 94枚目@ダイエット板 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/925 925 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:51:07.62 ID:AmBckgV1 >>924 極端だな 1600くらいにすれば？ さっきの嘘付が言ってたhiitとかやらないでいいよ。有酸素もいらないよ。 食事で脂肪を落として、筋トレでスタイルを良くして行けばい

いよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/404

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