[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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404: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)11:46 ID:mDVxgz4n(17/56) AAS
このチンパンはいつも間違ったことばかり書いてるね
そしてミナトさんにボコられる
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
925 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:51:07.62 ID:AmBckgV1
>>924
極端だな
1600くらいにすれば？
さっきの嘘付が言ってたhiitとかやらないでいいよ。有酸素もいらないよ。
食事で脂肪を落として、筋トレでスタイルを良くして行けばいいよ。
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