[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いた事･知った事6[BMI22.5未満] (132ﾚｽ)
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1: 2019/08/28(水)20:16 ID:kdcb04v7(1) AAS
BMI22.5以上お断り
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。
一応BMI22.0が標準なのですがBMI22前半は誤差とかもあるし大目に見れてもBMI22.5以上は見れないので
どうしてもならID無しの方で
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)
2chｽﾚ:shapeup
前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
2chｽﾚ:shapeup
省7
33: 2019/10/30(水)06:33 ID:DBb1IvMT(1) AAS
寒さがこたえる
34: 2019/10/30(水)07:32 ID:TCogUvQE(1) AAS
確かに寒い
35: 2019/11/02(土)10:14 ID:3lXqLSpw(1) AAS
14キロ落としたが
2Lペットボトル7本も日常的に担いでたら腰痛もおこるわな
とおもた
36: 2019/11/06(水)07:02 ID:dINyx86/(1) AAS
寒くて布団の中で足揃えて丸待ったらひざの間接の骨と骨が当たって痛い
37: 2019/11/12(火)18:06 ID:ncCZLE7Q(1) AAS
鏡で見たら背中もあばら骨画見えた
38: 2019/11/13(水)15:40 ID:+eM9V+Jt(1) AAS
ヘソって意外と浅い
39: 2019/11/13(水)16:11 ID:f1EVTxh6(1) AAS
標準を二キロほど下で停滞して増加に転じた。太ったわけではないと思う。筋骨が増えたのかなと。
40: 2019/11/18(月)20:24 ID:FIweB4Rg(1) AAS
10kg痩せたけど
10kgの米袋持つと自分がいかにヤバかったか実感する
41: 2019/11/18(月)21:18 ID:qzEMCuKt(1) AAS
よくわかる
自分は20キロ痩せたけどスーパーで売ってる10キロの米袋見て
これ2個分も脂肪ついてたのか……って自分にドン引きしたわ
42: 2019/11/18(月)21:19 ID:4SkyoTtH(1) AAS
春から14?落ちただよ
やばいだろ
43: 2019/12/25(水)11:59 ID:BXfLrEgb(1) AAS
健康的に痩せると燃焼がよく判るよ
冬？暑い位だよ。
44: 2019/12/30(月)12:42 ID:MwzZbJPa(1) AAS
15キロ痩せたけど、それに気づいて何か言ってくれるのは、日頃から良くしてくれる人
気づかないか、気づいてもノーコメントの人は、いわゆる顔見知り
45: 2019/12/30(月)12:58 ID:ct0hqMuK(1) AAS
顔見知りはだれもよくしてくれないのか
46: 2019/12/31(火)12:34 ID:IZJYQS+m(1) AAS
なんか、病んでると思うらしくて、スルーされる
47: 2020/01/23(木)09:31 ID:wZ5M7cZn(1) AAS
顔見知りじゃない人が日頃からよくしてくれる？
イミフ
やっぱり病んでるな
48: 2020/02/04(火)12:58 ID:gEXpCVid(1) AAS
bmi一桁への道程
49(1): 2020/02/05(水)11:59 ID:t+CZkgsv(1) AAS
産後BMI25だったのを1年半かけて18まで落としたけど、旦那がめっちゃ優しくなったww
あと体がとにかく軽い！前まではちょっと坂道登ろうものなら自分の体重でハァハァ言ってた
50: 2020/02/05(水)12:13 ID:Lryr8Bge(1) AAS
むしろ痩せてからの方が坂道や階段が嫌いになった
51(1): 2020/02/06(木)23:20 ID:aAT0Ce68(1) AAS
>>49
すごい
1年半でどうやってそんなに落としたの？
52: 2020/02/07(金)01:06 ID:z48X6JNy(1) AAS
食う量減らせば勝手に落ちる
53(1): 2020/02/07(金)07:42 ID:6Jkb/a++(1) AAS
>>51
3kgくらいは母乳育児で何もせずスルスルと落ちたけど、そこからはビリーやってみたりYouTubeのズンバ動画観ながら真似して踊ってみたり…で最終的には筋トレとウォーキングで今まできた感じかなぁ
維持するためにも毎朝晩自重トレだけは欠かさないようにしてるよ
54: 2020/02/07(金)14:09 ID:4odmOrtF(1) AAS
>>53
ありがとう
やっぱり努力が必要だよね
55(1): 2020/03/22(日)17:33 ID:BHb30FAL(1) AAS
考えれば当たり前のことだけど、衝撃を受けたので書き逃げさせてください
平均より少し痩せてるくらいじゃモデル体型にはならないこと
今横向きで鏡に映ると、お腹出てはいないけど真っ平ら
モデルさんみたいに凹んだお腹になるには相当落とさないといけないんだな
56: 2020/03/22(日)20:42 ID:kro63tAB(1) AAS
体脂肪率10%でもへそ周りは余裕でつまめる
57: 2020/06/09(火)03:11 ID:IrlcWUur(1) AAS
いまは22.9だわ
22.5切っていたときもあるが
太っている感じではない
BMIでいう適正体重より2キロほど多い
このへんで落ち着いてしまっている
58: 2020/07/30(木)23:46 ID:Y6P8gB0L(1) AAS
物が多いと太め
鶏だしの素、断捨離
味塩コショウで足りる
フライパンにひくサラダ油とか、断捨離
必要ならスーパーで牛脂もらってくる
59: 2020/08/01(土)22:48 ID:gDHC0tVY(1) AAS
ちょっぴり不便程度がいちばんいい
あると便利だがなくてもなんとかなる、というものは断捨離
60: 2020/08/11(火)08:04 ID:943KUZe0(1) AAS
マブイ女が寄ってくる
61: 2020/08/13(木)12:03 ID:pU0Vrjnt(1) AAS
マジで！？
62: 2020/08/14(金)16:02 ID:8JJL4cxH(1) AAS
周りを見渡すとお腹ぽっこりどこにでもいるのな
太ってるときはわからなかった
むしろ痩せメンなかなかいない
63(1): 2020/08/19(水)18:01 ID:pc1/mVJE(1) AAS
もっと痩せたくなること
64: 2020/08/22(土)07:21 ID:FxZKiRbe(1) AAS
スケベおんながこっちチラ見すんだよー
コッチミンナ！
65: 2020/09/21(月)15:56 ID:fIV9GKIz(1) AAS
>>63
わかる！
66: 2020/09/21(月)18:47 ID:VMxqZrvY(1) AAS
もともと痩せ型は別として
努力して痩せを維持してるやつは偉い！
根性が座ってる
67: 2021/03/14(日)10:15 ID:FoxO5Ekk(1) AAS
寒がりになったかな
あと太ってる人を下に見るようになってしまった(>_<)
68: 2021/03/14(日)18:39 ID:Qc90wyIC(1) AAS
それは元々の性格の悪さが露出しただけ
69: 2021/03/15(月)08:13 ID:lESTe0x6(1) AAS
痩せてから知ったこと
胸の脂肪は簡単には落ちない
扁平足だと思っていたが土踏まずがあった
足の浮腫みってこういうものなのかと理解出来た
70: 2021/03/17(水)15:03 ID:YnVh16WK(1) AAS
おしりが寒い
71: 2021/03/22(月)20:54 ID:wMEicu5n(1) AAS
一念発起で激やせしたらスリムでお洒落な友達からやたら体型を気にされるようになった
「また痩せた？」「ちょっと元に戻った？」みたいに
今まで眼中になかったらしいがw見張られてるので迂闊にリバンドできない
72: 2021/04/28(水)01:21 ID:PqQfABl7(1) AAS
湯船に座るとおしりの骨が痛いこと
体重が落ちてからサイズや見た目が追い付いてくるまでにはかなり時間がかかること
73: 2021/06/15(火)14:03 ID:lu4U46kV(1/3) AAS
BMI19.11
超絶身体が軽くなって、4階までは休憩なしに階段昇れる様になった。
通勤電車も、一本早いのに乗って、乗り換え時は階段使い、パンプスではなく、シューズ通勤。
脚のウラ側鍛えてて、とふくらはぎの真ん中はチカラ入れると強烈な縦線入る
太もも？膝ウラのちょい上の骨が感じられて、良い筋肉ついてきたなあと思うこの頃
手と足の甲は、指骨？常時存在感有り有りだし、血管浮いてて笑える
ユニクロのXXXLのパンツから、青山のS sizeのパンツへサイズダウン
一生下半身デブのままだと思ってたのに、やれば出来る子でした
74: 2021/06/15(火)15:23 ID:38f4E+TW(1/2) AAS
メンヘラ感あふれる文章
75: 2021/06/15(火)16:59 ID:lu4U46kV(2/3) AAS
デブが妬んでるよwww
76(1): 2021/06/15(火)17:04 ID:38f4E+TW(2/2) AAS
すまんな
今日もbmi18.9だわ
77(1): 2021/06/15(火)17:39 ID:E5OEITEj(1) AAS
トリプルXLってウエスト何センチなんだろ
78(1): 2021/06/15(火)17:46 ID:HXG+q+qB(1) AAS
普通の人はそこまで増えることも減ることも無いからね
やっぱりどこか病気なんだろう
79: 2021/06/15(火)22:32 ID:lu4U46kV(3/3) AAS
>>76
それがほんとなら、いいですね。
>>77
多分ウエスト90位あったのかも
BMI29だったから
>>78
え、まさかの引きこもり？
社会経験もない感じかーw
80(1): 2021/06/16(水)12:45 ID:0/gSnmcW(1) AAS
これ脚スレに住み着いている基地外だよ
81: 2021/06/20(日)08:41 ID:gn6LNdf5(1) AAS
女からの目線が変わった
どスケベがーっ
82: 2021/06/20(日)11:32 ID:He5GKO01(1) AAS
世の中街中デブのが多い
飽食日本
83: 2021/06/21(月)01:47 ID:a4P5c287(1) AAS
手の骨が見えるようになった
血管が浮き出るようになった
皮が余った
84: 2021/06/21(月)02:40 ID:jBcPCCeZ(1) AAS
自分も血管だいぶ浮き出るようになったわ
腕はもちろんだけど腹筋とかふくらはぎとかも見えるようになった
85(1): 2021/06/21(月)08:00 ID:czNKpbvW(1) AAS
>>80
毎日の巡回ご苦労様です
86: 2021/06/21(月)08:27 ID:XP1nmvM/(1) AAS
75から62になって腕の血管や少し筋トレしてるのもあって細身だけど逆三体型になった。
昨日ドンキのレジで並んでたら前にいたカップルのガリガリのオタクっぽい彼氏の方がやたら俺の身体見てきたあと彼女に耳打ちして彼女も見てきて
またお互いに耳打ちしてクスクス笑ってたけど、絶対バカにされてるよな
そのあとも彼氏の方がやたら見てきたのが腹たったわ。せめて彼女の方が見てこいや笑
87: 2021/06/21(月)08:39 ID:/4BOcGeF(1) AAS
>>85
下半身デブスレにもいるな
88: 2021/06/22(火)00:58 ID:rP2R79bH(1/2) AAS
痩せ18→水商売のスカウトわらわら
普通寄りのぽちゃ22→合コンで地味系男子にウケる
普通20→高級メンエスに合格、月給120万
89: 2021/06/22(火)01:02 ID:rP2R79bH(2/2) AAS
あ、昔のデータ見たらデブだった時のBMIは20.7でいまは19だったw
90: 2021/06/22(火)11:37 ID:t2hx434H(1) AAS
軽く見えるようになったのは体重だけじゃなかったということか
91: 2021/06/22(火)17:46 ID:ILs2FXSr(1) AAS
痩せるとかわいい娘とよく目が合うようになったな
92: 2021/06/22(火)23:23 ID:B1r+B/tM(1/2) AAS
食べ物の味が分かる
グルメは値段じゃないこと
93: 2021/06/22(火)23:27 ID:B1r+B/tM(2/2) AAS
みんな優しく接してくれるようになった
94: 2021/06/23(水)23:08 ID:YNjvZzci(1) AAS
ホント巡回してるんだねwww
以前はどこでぶつけたんだろうという青アザよく作ってたけど、今はちょっと当たっただけで痛い
95: 2021/06/24(木)01:08 ID:ZRx9xxYn(1) AAS
ＢＭＩ２０切ったら冬が寒い、暖冬でも寒い
夏は冷房が効いてる場所で寒い
96: 2021/07/12(月)11:56 ID:gB5CC59u(1) AAS
今まで全く女性にモテなかったのに、痩せたらお見合い・マッチングアプリでお相手からのアプローチが増えた
中身は変わらず卑屈なのに
97: 2021/07/12(月)12:20 ID:A2Wm/FuE(1) AAS
ヒント：サクラ
98: 2021/08/03(火)17:56 ID:J1506VaL(1) AAS
歩いているとき背後からJKが来るも
スレスレを普通に通過していく
デブ時は離れていたようにおもう
臭かったからか
99: 2021/08/03(火)21:32 ID:lOAaqEmr(1) AAS
鎖骨の形が左右で全然違った…
歪んでるのかー
100: 2021/08/10(火)21:43 ID:9XS1/rGo(1) AAS
イラストとかでよく膝くっきり描いてるの見たけど女子はこうはならんでしょwとか思ってたらおもいっきり膝くっきりしてきてびっくりした
101: 2021/08/22(日)12:14 ID:4HzlFA8O(1) AAS
マクドでかわいいおにゃのこの横に座っても嫌な顔されない(｀･ω･´)ゞ
102: 2021/09/10(金)21:24 ID:+Y8/GNXl(1) AAS
今まで身体に良くないモノばかり、食べてたのを知った
103: 2021/10/24(日)15:32 ID:+Ipz3V/l(1) AAS
既製品の服がほぼ着れる
さすがにssサイズは、手にも取らないが
適当に着ても、フツーにみれる状態なのが有難い
104(1): 2021/11/06(土)14:45 ID:4PZOaFiX(1/2) AAS
巨デブから痩せてジャストフィットくらいの服着るとあまり皮のせいで内臓が押され
胃酸がが逆流して激痛が走る、なので日中ジャスト、夜ゆるゆるな服で内臓を休ませている。
検査結果で何もないという結果を得そこに至る。今は1月経って落ち着いてきた。
105: 2021/11/06(土)14:45 ID:4PZOaFiX(2/2) AAS
>>104
服じゃなくてパンツ系でした。
106: 2021/11/11(木)01:16 ID:ioQuD0uz(1/2) AAS
正座が楽
というより正座して足裏を座布団にしないとお尻が痛い
107: 2021/11/11(木)01:20 ID:ioQuD0uz(2/2) AAS
また簡単に太れると思っていたけど
そうでもないこと
108: 2021/11/18(木)16:43 ID:xedeupbQ(1) AAS
椅子に長時間座ると尾てい骨が痛い
109: 2021/11/18(木)17:50 ID:xbsqUUwJ(1) AAS
そうそう、正座でもうんこ座りでも、足が辛くなくなるね
110: 2022/05/18(水)04:20 ID:x2IWekzM(1) AAS
bmi19になって特別な事をして痩せたと思われてるみたいで色んな人に質問されるけど毎回同じ流れ
「どうしたらそんなに痩せられるの！？」
「食事制限と運動で1年かけて10kg減ったよ」
「おいしいもの我慢して人生楽しくなさそう…」or「旦那と子供いて忙しい私には無理だわ…」
「たまにはラーメンやスイーツも食べるし、自宅で合計30分程度で終わる軽い自重筋トレと踏み台昇降だよ」
「ふーん…(もう興味無し)」
私も痩せる前は楽して速く痩せたいと思ってたから気持ちはわかるけど結局一生続けられる食事と運動を継続するしか無いんだよね
111: 2022/05/19(木)03:04 ID:AvLV4BNU(1) AAS
デブはやる気ねーんだよな
112: 2022/05/20(金)06:34 ID:jQl7rpMh(1) AAS
適度な食事制限と運動で月2kgずつ減らしてbmi22なので決して急に不健康に痩せた訳じゃ無いのに、心配風イヤミって本当に言われるんだということ
「急に痩せて不健康だよ〜もっと食べないと〜」「今はガリガリ！少しぽっちゃりくらいの方が可愛かったよ〜」「筋トレしてるの？何目指してるの？女性らしい丸みがある方が良いよ〜」「時代はボディポジティブだよ！そんなんじゃ拒食症になるよ！」「前みたいに好きな物好きなだけ食べてた〇〇ちゃんの方が輝いてたよ」
そんな仲良くない女性からは言われる事は少し想像できたけど、太った男性も同じ事を言ってきたのはびっくりした
信頼してる友人と家族は「運動も食事も健康的になって綺麗になったよ！頑張ったね！」と言ってくれるのでそれを心の支えにしてる
113: 2022/05/20(金)13:14 ID:ddGFLhIZ(1) AAS
デパートやスーパーの揚げ物が食べられなくなった
米油てお家で揚げ物してる
新しい油で揚げると美味しい
サラダ油は捨てた
114: 2022/06/07(火)04:51 ID:Jil2oW0l(1) AAS
知人が痩せると心配するのは
人類が生き残る為にDNAに組み込まれてる
115: 2022/06/07(火)12:28 ID:rVPUooqr(1) AAS
痩せた後は何故か、太ってる奴ほどリバウンドに気を付けろとアドバイスしてくる
116: 2022/06/07(火)12:55 ID:kYShTCXX(1) AAS
経験者だからな
117: 2022/06/26(日)01:05 ID:ZDKMBJ+p(1) AAS
やっとBMI19台で筋トレもしてるがそれより遥かに細い人がとても多い
「あの人スリムだね」という扱いを受けてみたいがもっと痩せなきゃ届かない
118: 2022/06/26(日)19:40 ID:yewDn7cs(1) AAS
細い人が想像以上に体重低いことが実際にダイエットしてみると分かる
芸能人が体重非公表なのは逆に低すぎるのがバレない為な気がする
119: 2022/07/09(土)19:09 ID:yfNNCajn(1) AAS
トイレでいきむと数秒後に腕の血管がぽこっとなる
血圧が上がるのが目で見てわかる
120: 2022/07/23(土)21:34 ID:GPkGR4gH(1) AAS
>>55
有名なモデルだと背が高いからBMI同じでも太さが全然違うしそもそも頭蓋骨の小ささ手足の長さ胴の短さ何もかもが違う
犬が犬種によって見た目全然違うのと同じように人間でも種類が違うんじゃないかと思うくらい
121: 2022/07/26(火)06:58 ID:nC08G+Ud(1) AAS
有名モデルなら180センチあるよね
122: 2022/08/06(土)21:09 ID:Plojb+eg(1) AAS
スキニーはウエストガバガバでも太ももはやっぱりぴっちり
123: 2022/08/12(金)20:19 ID:lWwpt3Ga(1) AAS
皮膚感覚が変わる
124: 2022/08/12(金)22:29 ID:5P9G1Yu6(1) AAS
電車の座席スペースに気を遣わなくなったな。これまでは1.5人分くらい場所をとってたからな‥
125(1): 2022/08/13(土)20:19 ID:p1hw+ry9(1) AAS
痩せてる人の「私脱いだら太いよ〜笑」はイヤミかマウントと思ってたけど今は気持ちが分かる
肥満1度→標準体重→美容体重→bmi19切った今のどのタイミングでも自分から見た自分は太い
屈んだら二段腹になるし便座に座ったら太ももの隙間がきえるし笑うと頬肉が盛り上がる
筋トレしてPFC考えて体脂肪率下げても同じ
医学的に健康か数値や人から見てどうかじゃなくて「自分が納得できる体型」には一生なれないかも
126: 2022/08/15(月)11:18 ID:PR03MXo2(1) AAS
>>125
めちゃくちゃわかる
127: 2022/08/17(水)11:52 ID:H+WZc2pj(1) AAS
筋肉がつかないと、どんだけ痩せても皮が弛むから細く見えないんだよね
128: 2022/08/28(日)22:33 ID:jzMAUBkc(1) AAS
BMI15くらいまで痩せた時は周囲から細い細いと言われたけど
心身の状態は芳しくなかった（その後数kg太った）
BMI14とか言われてた桐谷美玲の健康状態はどうなってるんだろう
129: 2022/12/24(土)10:08 ID:kJSbK7zA(1) AAS
84.4→62.4kg、bmi21.5まで落とした結果
味覚が変わって野菜を美味しく感じるようになった
平均体温上がって風邪ひきにくくなった
膝と腰の痛みが消えて日常のストレスが減った
頭にかかってたモヤのような感覚が消えて集中上がったおかげで残業減った
風呂上がりに体見るのが楽しくて自己肯定感上がる
職場のデブいじりしてくる人が近づいてこなくなった
自信がついてメンタル安定した
思い切ってダイエットしてよかった、また目標に至ってないから続けてるけど
130: 2023/07/02(日)21:38 ID:Cyl/Vzlx(1) AAS
良タイトル！
185センチで85キロ体脂肪30％の男に来てほしくないしな
131: 2023/07/03(月)08:17 ID:XQ3NJVl7(1) AAS
献血に行ったら受付で体重測るように初めて言われた
実はギリギリ50kg切ってて朝水がぶ飲みしていったから体重足りてるかなと思ったけど
「この体重では…」って初めて断られてしまった
52kgあった時は今日と同じような服でも余裕でスルーされたから
他人からの見た目も50kg未満っぽく見えるようになったのかと思うとちょっと嬉しい
でも献血したかった
132: 2023/07/03(月)10:38 ID:SF3duOBI(1) AAS
えらいじゃん
おめでとう
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ぬこの手 ぬこTOP 0.174s*