[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20 (1002ﾚｽ)
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153: 2019/08/06(火)16:38 ID:LygUYttf(1) AAS
チョコ食いたい
甘～いチョコが昔から好き
でもせっかく痩せてきてるから我慢する
154: 2019/08/06(火)16:50 ID:9LAIhbXB(3/3) AAS
誘惑じゃ無いけど、チョコ量決めて食べたら？気分転換
その分ご飯減らしたら良いじゃん
155(1): 2019/08/06(火)19:01 ID:HwNHOfc3(1) AAS
食事の量を一日で一食分にしたら腹が凹んできた
156: 2019/08/07(水)07:04 ID:rEAcnwUR(1/3) AAS
ﾀﾞﾖﾈｰ我慢してるとストレスたまってそのうちどか食いするからキチキチにやってると精神的にも悪いよねー
ストレスは活性酸素生むから脂肪ため込みやすくするらしい
157(2): 2019/08/07(水)07:12 ID:XN8WxqmL(1/2) AAS
>>83
だけど食欲が止まらない
もやしを食べて凌いでるが肉やマックが食べたくてつらい
158(1): 2019/08/07(水)07:12 ID:ce5Vu1u+(1/2) AAS
>>155
一食分の量を複数回に分けるの？一日一度？
159(1): 2019/08/07(水)07:13 ID:ce5Vu1u+(2/2) AAS
>>157
食欲止まらない時はタンパク質だよ　ゆで卵か皮なし胸肉茹でたのを常備すると良いよ
160(1): 2019/08/07(水)08:38 ID:rEAcnwUR(2/3) AAS
糖質制限してるとイライラしやすい？
暑いせいかな、食欲は無いけどイライラする
161: 2019/08/07(水)12:38 ID:ubY0MSaO(1) AAS
>>160
単純に好きなもの我慢しなきゃならないイライラはあるんじゃない？
暑さも十分原因になると思うけど
162: 2019/08/07(水)14:10 ID:XN8WxqmL(2/2) AAS
>>159
ありがとう
163: 2019/08/07(水)14:20 ID:UsiMeUEB(1) AAS
>>157
食欲出そうな薬ってセロクエルだけだよね？
変更出来ないか相談してみたら？
164: 2019/08/07(水)16:30 ID:3JSsUsBe(1) AAS
>>83
馬鹿言っちゃいけないよ
サインバルタ、エビリファイ、セロクエルどれも規制区分は劇薬扱いだよ
副作用もそれだけ来る、気をつけないとならない薬だよ
165: 2019/08/07(水)17:42 ID:rEAcnwUR(3/3) AAS
今夜はオクラとつるむらさきのお浸し
ゆで卵
サラダチキン
十勝カマンベールチーズ
腹一杯満足
久びさにチーズ旨かったー
166(1): 2019/08/07(水)19:02 ID:XTmWZM4U(1) AAS
>>158
一食分を昼と夜に分けてる
167: 2019/08/07(水)23:48 ID:rlM/kJD7(1/2) AAS
細い人尊敬する すごい努力してるんだろなぁ
168: 2019/08/07(水)23:50 ID:EM0Pi5Df(1) AAS
こういう薬飲んでても細い人っているのかなあ
169(1): 2019/08/07(水)23:53 ID:rlM/kJD7(2/2) AAS
精神科行くとすごい細い人いる ある人は太れないって言ってた 羨ましい
170: 2019/08/08(木)05:37 ID:yqFSuk7l(1/2) AAS
>>166
なるほど、それは良い。ありがとう
私は今ほぼ一食でそこで栄養とカロリー取っちゃうからな。でも空腹時間に
脂肪燃焼云々って話聞いてから2食に出来ないで居る
171(1): 2019/08/08(木)07:31 ID:XnLKa3F+(1) AAS
細い人もいるけど精神科はデブが多い
入院してたときに同じ病棟だった痩せてた若い子も退院して外来で久しぶりに見かけたらデブってた
逆になんか痩せたなって思った人は再発して再入院になった
薬飲むのやめて再発しちゃったんだろうね
172(1): 2019/08/08(木)07:39 ID:VkICyxWD(1) AAS
>>169
摂食障害とかじゃない？
あれはあれで大変そう
173: 2019/08/08(木)08:12 ID:yqFSuk7l(2/2) AAS
>>172
太りすぎたから強迫観念にかられて無理なダイエットして摂食になりかけた
医師に指摘されて軌道修正したけど、主疾患も有るのに他にメンタルの問題なんて
抱えてられない
174: 2019/08/08(木)08:56 ID:uO5IK140(1) AAS
入院してた時にご飯食べきれないお年寄りが多かったからそれに混じってご飯残してたら痩せるのが楽しくて拒食気味になった
退院して以降1年で20キロ増える始末
痩せられるならまた入院したいわ
175(1): 2019/08/08(木)11:52 ID:JE7cL2v8(1) AAS
双極性2型です。
1年前、入院して入院食が美味しい&煙草吸えないから、お菓子食べまくりで1ヶ月で10kg増えました。
退院してから、ご飯食べる量を控えて－12kg痩せました。156㎝体重36kgです。
どうやら、摂食障害になってしまったようです。
この夏の暑さに耐えられずでも、やや躁状態なので
、ネットで財産しています。
7月からで、15万は使ってます。

無理なダイエットは、辞めた方がいいと思います。
176(1): 2019/08/08(木)12:26 ID:ZEFRhLq2(1/2) AAS
痩せた（無意識）＝栄養失調のガリヒョロ
ダイエット＝バランスよく管理された痩身

これらを識別できない馬鹿だから人生そのものが失調するわけだがｗ
177: 2019/08/08(木)12:30 ID:ZEFRhLq2(2/2) AAS
ようするに馬鹿に合理性や目的達成のための蓋然性をいくら説明しても意味がないということ

理解する能力がないんだから。

こういった馬鹿のおかげで定型が儲かるわけだが（わらい）
178: 2019/08/08(木)14:14 ID:rS3k4Guq(1) AAS
双極というか、精神疾患の人ってゼロ100思考になりがちなんだよね
179: 2019/08/08(木)16:51 ID:7Mti9Y2O(1) AAS
>>175
えっ、そのお金どうやって支払ってるの？？
180: 2019/08/08(木)18:58 ID:i4/zLgDG(1) AAS
>>176
あなたはどんな薬を飲んでるの？
181: 2019/08/09(金)08:48 ID:qxGF0J7i(1) AAS
七味唐辛子に大麻の実が入ってる
発芽しないように熱処理されてるけど
大麻の実は栄養がある
麻の服だって体に良い
神社のしめ縄とか、相撲の綱とか、伝統的に欠かせないもの
日本では大麻は身近な存在だった
大麻を禁止したのはアメリカ
戦後GHQが大麻の流通を禁止した
そのアメリカが大麻解禁したのだから
日本が追従してもおかしくない
省7
182(1): 2019/08/09(金)17:20 ID:Mah6wzKd(1/3) AAS
今日夕飯に紀文糖質ゼロ麺初めて食べたら美味しかった！
これで14カロリーなんてね
あとは鯖の塩焼きとミョウガと卵スープとオクラとブロッコリーのツナ和えにした
暑くて運動行けなかったからカロリー控えめにして明日はプール行こう
183(2): 2019/08/09(金)17:33 ID:GVln6IJt(1/2) AAS
紀文の麺類は種類によってうまいのとまずいのがある
184(1): 2019/08/09(金)18:32 ID:wCVK941J(1) AAS
>>183
美味いの教えてｸﾚ…
185(1): 2019/08/09(金)19:20 ID:JhItxygC(1) AAS
>>182
食べすぎじゃない？
186(1): 2019/08/09(金)19:44 ID:Mah6wzKd(2/3) AAS
>>183
そうなん？マミーマートてスーパーに紀文の糖質ゼロ麺細麺太麺しかなくて細麺買ってみたらめちゃめちゃ美味しかったけど
一袋に結構量入って14カロリーなんて3度見位しちゃったわ
成分におからパウダーて載ってたから納得
187: 2019/08/09(金)19:50 ID:Mah6wzKd(3/3) AAS
>>185
これで食べ過ぎなの？
水泳とかやるからこれ以上減らせないし極端に減らしてもリバウンドするだけだからなぁ
今の暑い時に栄養取らなさすぎは夏バテになって運動出来なくなるのも嫌だから食べすぎとは思ってないよ？
188(1): 2019/08/09(金)19:55 ID:GVln6IJt(2/2) AAS
>>184
美味いのは紀文の「平麺」
これに麺つゆかけるだけでご馳走になる
とうふそうめんもうまい。これは少しカロリー高いけど。
ゴマだれの麺はまずかった

>>186
擬似麺類はカロリーも糖質も低いからいいよね
189: 2019/08/10(土)02:10 ID:BQH7GB/N(1) AAS
>>171
デブ多いよね
切実に痩せたいわ
190: 2019/08/10(土)05:21 ID:IXD+j7vv(1) AAS
>>188
ありがとう、あれかよく見かけるあれね
191: 2019/08/10(土)11:12 ID:+ptrJiwI(1/4) AAS
自分で自分の太ももの内側のニクワレに引いた
肉割れって一度できたら取れないからやだ、はぁなんか悲しい
あと下腹部にも出来てる
192: 2019/08/10(土)13:53 ID:qhLw0FcC(1/2) AAS
私は脇にもできてるよ
でも痩せられたからそんなに気にしてない
見られて困るひともいないしねｗ
193: 2019/08/10(土)14:05 ID:7r0KovQJ(1) AAS
肉割れってエクボみたいなやつ？
194: 2019/08/10(土)15:48 ID:oD1fmL6B(1) AAS
ミミズ腫れや裂けた線みたいに見えるやつだよ
妊娠線とも言う
195: 2019/08/10(土)16:52 ID:fBUGesAb(1) AAS
胸の下とおへその上にあるな…
これが肉割れか
196: 2019/08/10(土)17:43 ID:5fC+5/Ac(1/2) AAS
肉割れが出来るって事は急にドサっと太ったの？私は順調に焦らずじっくり巨漢になったから
肉割れ無いわ。皮は余ってるわ　どうすんのこれいつか縮むの？
197(1): 2019/08/10(土)18:06 ID:+ptrJiwI(2/4) AAS
皮余る方がやばくない？
肉割れも凄くいやなんだけどさ
世界仰天ニュースとかでやってる凄い巨漢の人が胃を切った後痩せて皮も手術で切って縫ってたよ
形成外科や美容外科になるのかな、？
198: 2019/08/10(土)18:08 ID:+ptrJiwI(3/4) AAS
ちなみに肉割れはもう子供の頃からジワジワあったよ太ももは
199: 2019/08/10(土)18:12 ID:5fC+5/Ac(2/2) AAS
>>197
減量速度が早めだからかも知れない。流石にテレビの人みたいにはなって無いけど
縮むのかな～って不安、まだまだ減量しなきゃならないけどね
200(1): 2019/08/10(土)18:52 ID:rXYd8eC9(1) AAS
成長期のとき身長伸びるスピードが早くて当時痩せてたのに肉割れできたよ
子供の頃にできてしまったものだからもう諦めてる
201: 2019/08/10(土)19:14 ID:HSofMSLX(1) AAS
姉はすごいデブでも平気で外出してる
私にはそんな真似は出来ない
202(1): 2019/08/10(土)19:33 ID:qhLw0FcC(2/2) AAS
デブなのにやたら自信満々な人っているよね
羨ましいなと思う
203: 2019/08/10(土)19:50 ID:sNLIOOPt(1) AAS
多様性とかでプラスサイズ万歳な風潮 正直ついていけない
204: 2019/08/10(土)20:55 ID:+ptrJiwI(4/4) AAS
>>200
あ、それ私もそれかも
６年生頃から肉割れ出来てたけどすでに165センチ位あったから、へーそういう場合でも出来るもんなんだ
まぁ横幅も太ってたからなんともいえねぇ
205: 2019/08/11(日)08:59 ID:xzxq182f(1) AAS
>>202
本当はそれで良いんだと思う。デブでも明るくて素敵な人も居るし清潔感あって優しいとか
人間的な魅力がある人も居るし。でもそれは他人だからであって自分ではそう行かないよね
こういう所が病んでるのかな～とも思う
206: 2019/08/11(日)09:11 ID:on6cIJlT(1/3) AAS
それはだた意識が低いだけ（無意識）
無知ともいう
207: 2019/08/11(日)11:16 ID:3d5rNbNT(1) AAS
痩せてる人と太ってる人が同じことしてても第三者の感じ方が全然違う理不尽
208(1): 2019/08/11(日)12:10 ID:ONJXURfv(1/2) AAS
でもYouTubeではデブ大流行だよ
軒並み100万越え
デブモデルももてはやされてるしちゃんとした彼氏もいて好きなもの食べられて
なんか痩せたからってなんなん？て一瞬頭をよぎるわ

デブでもリア充の方がいいのかも
209: 2019/08/11(日)12:46 ID:U1D2+tXk(1) AAS
だったらそのままデブのままでいたらいいじゃん
そもそもその人気のあるYouTuberさんだってデブだから人気なわけではなくて、本人の軒並みならぬ努力や人柄あっての人気でしょう
210: 2019/08/11(日)13:26 ID:on6cIJlT(2/3) AAS
また極端ｗ
211: 2019/08/11(日)13:26 ID:on6cIJlT(3/3) AAS
ゼロサム思考（認知障害ｗ）
212: 2019/08/11(日)14:50 ID:pSZrhXqV(1) AAS
いっぱい食べるデブなら気持ちいいけど、スレタイってそんなにどか食いできないじゃん
基礎代謝↓と睡眠障害で太ってるだけで、食うデブとは違う太り方
213: 2019/08/11(日)15:52 ID:m4903cwY(1) AAS
>>208
人によるよ、自分の容姿より今の現状が幸せって人も居るし
とにかく容姿第一じゃないと我慢ならない人も居る。どっちが良い悪いじゃない
214: 2019/08/11(日)16:23 ID:6//fWVzq(1) AAS
肥満体型の人は痩せたほうが良い
215: 2019/08/11(日)17:05 ID:PeQvcJ1P(1) AAS
ストレスが一番太る
216: 2019/08/11(日)17:15 ID:ONJXURfv(2/2) AAS
まぁ健康第一だよね
太ってると糖尿やらなりやすいし
無理なくやっていければいいや
217: 2019/08/11(日)18:59 ID:ZeKjBK/c(1) AAS
男のデブと女のデブでは
どっちがダメージがデカいんだろう？
218: 2019/08/11(日)20:21 ID:ZC6JsJQr(1) AAS
女は一般的に太りやすい生き物だけど
男でデブっていうのは相当怠惰かメンヘラかどっちか
219: 2019/08/11(日)20:29 ID:4vN6Hd/m(1) AAS
デブって時点で最初は性別よりその「人」を見るからなぁ
その中でデブならではのだらしなさなんかで嫌悪感抱いたり、「あれ？実はカッコいい可愛い」
って見えたり
220: 2019/08/12(月)01:01 ID:NEGWnY1U(1) AAS
男の方が汗っかきで不潔感がでやすい気がする
221(1): 2019/08/12(月)01:07 ID:/Izp6Rf0(1) AAS
おっぱいがある分女性が得
222: 2019/08/12(月)04:50 ID:ueCeRy7D(1/4) AAS
貧乳のデブもいるけどね
223: 2019/08/12(月)06:09 ID:c4yusPxv(1) AAS
最近全く痩せない
食欲もあんまり落ちてないし
224: 2019/08/12(月)07:23 ID:/8gcMJ0Y(1) AAS
>>221
おっぱいが有ると、その分服装吟味しないと一回りデブに見えるから
ダイエット的には不利。おっぱい残したければ食事面や運動も吟味しないとならないから
普通に痩せるより大変
225: 2019/08/12(月)09:40 ID:ueCeRy7D(2/4) AAS
全身映る大きい鏡をダイエット用に買った
素っ裸で全身くまなく観てみた
衝撃的だったのは後ろ姿
背中から尻後ろもも
だらしなさが半端ない
体重は落ちてきてるけどこれじゃあね
226: 2019/08/12(月)12:39 ID:k8lGfHn6(1) AAS
胸が腹まで垂れ下がってるような人見た
若い人だった
227(2): 2019/08/12(月)15:29 ID:DHPhU0cs(1) AAS
男なのにBカップ並に胸が出てきた
早く痩せたいのに痩せられない苦しみ
228: 2019/08/12(月)15:37 ID:KGbRFJ6Z(1) AAS
>>227
女になっちまえよ
229: 2019/08/12(月)18:00 ID:ueCeRy7D(3/4) AAS
>>227
彼女いない男に揉ませてあげなよ
ほんと男でもちゃんとおっぱいの形になってんだよね
230: 2019/08/12(月)18:35 ID:z6CQXRTV(1) AAS
男性の方が大胸筋発達してるからその分おっぱい温かいんだよね
脂肪が多いほど温度低くなるから女性のおっぱいはぬるいかひんやり
おっぱいのぬくもりを感じたい…て人は実は男性に抱きつく方がぬくもるという…
231: 2019/08/12(月)18:51 ID:PgpLTyfR(1) AAS
1日に12時間も寝てしまう
痩せるわけないよな
232: 2019/08/12(月)19:26 ID:ueCeRy7D(4/4) AAS
いや不眠の方がよっぽど太りますよ
寝てる間はお腹空かないから眠れるだけ寝てればいいよ
233: 2019/08/12(月)19:37 ID:1J1C7Xjc(1) AAS
ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮｗ　
234: 2019/08/12(月)22:21 ID:tbxG/llw(1) AAS
寝ても覚めても痩せない
235: 2019/08/13(火)00:18 ID:SDlIIGCn(1) AAS
ジム通いが続かない
食事制限だけでは減らなくなった
236(1): 2019/08/13(火)03:58 ID:DmDR+HNn(1/3) AAS
ジムとか行かなくても家の近所朝晩ウォーキングするだけで全然違うけどね
筋トレもYouTubeに沢山あるからそれ見ながらやれば
237(1): 2019/08/13(火)06:52 ID:TapckEk1(1/2) AAS
>>236
ジムっていう運動しかやる事無い場所じゃないとモチベ保てない人って居るよ
238(1): 2019/08/13(火)07:32 ID:DmDR+HNn(2/3) AAS
そーだね、余計なこと言ってごめんなさーい
239: 2019/08/13(火)07:37 ID:kkiCC1+Y(1/3) AAS
>>237
BOYSのムチケツが気になってエクササイズに集中できない僕
240: 2019/08/13(火)10:39 ID:TapckEk1(2/2) AAS
>>238
いや、そんな風に言わないで。別にジム至上主義じゃないから
ただ、運動＝ジムの人って、どういう訳か自宅トレや近所をウォーキングとか出来ないんだよ
自分がそう。もう家は汗かいたりする場所じゃないって刷り込みか
241: 2019/08/13(火)13:37 ID:DmDR+HNn(3/3) AAS
たまたま以前終身刑の人が入る刑務所で色んな工夫して限られた時間でも凄い鍛えられた良い体になってるのを見てさ
運動する気があるならどこでもどんな状態でも出来るもんなんだって知ってねー
感心してたから、それだけ
ひとそれぞれだからなんとも
ただお金かけられない人も歩いたり走ったりはただだし公園の遊具使って筋トレしてもいいし
242(1): 2019/08/13(火)14:45 ID:kkiCC1+Y(2/3) AAS
刑務所ではガチムチBOYSたちがガリヒョロのタンパク質と穴をを強奪するんだよ
243: 2019/08/13(火)15:40 ID:dwvqoFWW(1) AAS
>>242
お前さっきから、そういう所だぞ
244: 2019/08/13(火)16:44 ID:kkiCC1+Y(3/3) AAS
今からサウナ＆スパに行って代謝上げてくる
BOYSたちのムチケツが見放題だわ。日に焼けた高校球児なんていればもう暴発しちゃうかも
245: 2019/08/13(火)17:07 ID:T67xTv4j(1) AAS
気持ち悪い
246: 2019/08/13(火)18:32 ID:dN4YFBml(1) AAS
ダイエットめんどくせえ
でもやるしか
247(1): 2019/08/13(火)19:35 ID:b+cs8xyd(1) AAS
2ヶ月たっても1kgも減らない
やる気でない
248(1): 2019/08/14(水)07:23 ID:oPHd3Sif(1) AAS
>>247
どんな事してる？書き出してみそ
誰かがアドバイスくれるかもよ、2ヶ月変化無しは辛いだろう
249(1): 2019/08/14(水)07:32 ID:mnmMr6yS(1/3) AAS
一時期睡眠薬お世話なってたけど
ここの奴らは諦めろ
脳に効く薬ってのは肝臓にくる
運動よりも内蔵の代謝が高いのに内蔵の代謝が落ちる
一般の人よりも150kcalくらい違う
侮るなかれ
普通の人と同じ食事量で年間8kgくらい太る
まずは断薬に向けて治療から
マジレスな
ちなみにここのスレの痩せたは虚言癖、大げさ、やつれたの3種だと思うぞ
250: 2019/08/14(水)07:36 ID:PCHauRy4(1) AAS
過激ダイエット+有酸素運動ならスルスル体重落ちるよ
最初の5kgは水分だけど
251(1): 2019/08/14(水)07:39 ID:LUNafP+V(1) AAS
>>249
誰でも知ってると思うよ、知ってるというか気づくというか
252(1): 2019/08/14(水)08:02 ID:mnmMr6yS(2/3) AAS
>>251
うん
なのでここでの内容は減量より維持が第一
けど減量ばかり目に入ったから
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