[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
868: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/27(日)07:51 ID:58kVqdpN0(1) AAS
10.8km@東濃
雲間の太陽を見ながらいいペースで走れた。
869: (ﾜｯﾁｮｲ e3ac-MdJ4) 2019/10/27(日)09:56 ID:B874Jf6O0(1) AAS
昨日
１０ｋｍ＠東京北区
前日の酒が残っていたので、ゆっくりゆっくりで
870: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-AXLV) 2019/10/27(日)10:02 ID:pOaCFedZM(1) AAS
18km@北区5
涼しくて走りやすかった。
871: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-uCNH) 2019/10/27(日)11:24 ID:Qod9AVtYp(1) AAS
さすがに夜はTシャツハーパンは寒くてジャージにしたけど重くて腹立つw
872: (ﾜｯﾁｮｲ f315-yEBv) 2019/10/27(日)12:00 ID:oGaLH1Bm0(1) AAS
11.11km@新潟市
久しぶりの10km越え。気持ち良く走れました。
873: (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-MdJ4) 2019/10/27(日)15:38 ID:9MRuVNTF0(1) AAS
10㎞＠横浜
874: (ｱｳｱｳｸｰ MM47-DyET) 2019/10/27(日)16:31 ID:rIT2YQJOM(1) AAS
21.0975km@北区4号手賀沼
今年もお邪魔してきました
875: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-ZBj9) 2019/10/27(日)18:08 ID:CsYmTjee0(1) AAS
9km@大宮
今月は今日が最後かな;
61kmでフィニッシュ。
876: (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-C6MZ) 2019/10/27(日)19:48 ID:+0kgxucxM(1) AAS
5km@隅田川
軽くにしときました
877: (ﾜｯﾁｮｲ 33f9-+4xp) 2019/10/27(日)20:50 ID:GZGwLCFo0(1) AAS
12km@多摩川A
今日も12km
涼しくて走りやすい
878: (ﾜｯﾁｮｲ b335-MdJ4) 2019/10/27(日)21:18 ID:Sab7rhOc0(1) AAS
42.195km@静岡島田
疲れたけど気持ち良かった。
879: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ZKim) 2019/10/28(月)06:24 ID:w5ptoHQld(1) AAS
42.195km@金沢
目標のサブ４にあと一歩でした
880: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-C6MZ) 2019/10/28(月)17:52 ID:9iwcMc3O0(1) AAS
9km@隅田川
汗はかかなくなってきた
フルマラソン出場してる方結構いるんですね
自分はハーフが精一杯です
881: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/28(月)20:37 ID:LuimDa630(1) AAS
朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃
走り初めは肌寒かったが、汗ダク。
882: (ﾜｯﾁｮｲ e367-wOm4) 2019/10/28(月)21:09 ID:YFeWei7T0(1) AAS
6.5km@目黒川
走る前は肌寒いのに走り始めたら暑い
上着の出番はもう少し先かな
883: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-DBTY) 2019/10/28(月)21:38 ID:r+/8FHp/d(1) AAS
5km@印旛沼
いつものコースが水害でテレビに映ってた
884: (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-mjLV) 2019/10/28(月)22:53 ID:fmFY+x8w0(1) AAS
昨日10km、今日7.5km@山形県米沢市
昨日は大会でした。
去年よりはタイムが縮んだけど、思ったより遅かった・・・
885: (ﾜｯﾁｮｲ 4381-zr3U) 2019/10/28(月)23:06 ID:l3fSXqns0(1) AAS
3.8km@犬山
マラソン大会のゼッケンなどが届いたので
身の引き締まる思い
体重も引き締まるといいけど。
886: (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-AXLV) 2019/10/29(火)07:44 ID:uBa6LZTE0(1) AAS
6km@北区5
887: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/29(火)20:03 ID:27qxhqhL0(1) AAS
5.3km@東濃
夜雨上がり、汗ダク
888: (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-mjLV) 2019/10/29(火)22:16 ID:9alHtO/v0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
霧が凄かった。
889: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-whln) 2019/10/29(火)22:35 ID:isDEMJCCp(1) AAS
10km @新宿
けっこう寒かった
890: (ﾜｯﾁｮｲ 4381-zr3U) 2019/10/30(水)07:09 ID:SwP8pKRg0(1) AAS
6.5km@犬山
走り出しは寒い
891: (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-AXLV) 2019/10/30(水)07:56 ID:hneprfZK0(1) AAS
9km@北区5
霧スゲーと思いながら走ってた。
892: (ﾜｯﾁｮｲ e315-MZfN) 2019/10/30(水)08:33 ID:AmRSmduz0(1) AAS
13km@大田区
走り終えても夜が明けない季節になってきた
893: (ｱｳｱｳｸｰ MM47-DyET) 2019/10/30(水)20:10 ID:JLa/xMoOM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
明日走らないので今月ここまで、191kmでした
あんまり走れんかったな…
894(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/30(水)20:17 ID:yacm8lth0(1/2) AAS
朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃
895: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/30(水)20:40 ID:yacm8lth0(2/2) AAS
>>894
縁起の悪いイメージを消去する為に追加
1.7km@東濃
896: (ﾜｯﾁｮｲ ff1b-Wh3F) 2019/10/30(水)23:27 ID:V/HYZ+ZD0(1) AAS
5km@多摩川B
長袖着たら暑かった
897: (ﾜｯﾁｮｲ ca67-f+JO) 2019/10/31(木)00:12 ID:ZtPsRIJx0(1) AAS
15km@トレッドミル
昨日も15kmだったよん。
898: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) 2019/10/31(木)05:56 ID:YgjS9SXG0(1/2) AAS
7.5km@山形県米沢市
昨日の分
899: (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) 2019/10/31(木)07:06 ID:39yN8rgJ0(1) AAS
11km@犬山
人気のコースに行ってみたらほんと人数が多かった
900: (ﾜｯﾁｮｲ ce01-Xl3k) 2019/10/31(木)07:47 ID:Y0DuF8YO0(1) AAS
8km@北区5
今月は159キロ。
901: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-s/LK) 2019/10/31(木)20:32 ID:tamY3PuOa(1) AAS
8㎞@吉野川市 早朝五時～ 今月133㎞目標届かず
902: (ﾜｯﾁｮｲ ca98-MNXO) 2019/10/31(木)21:07 ID:qv6X8lRv0(1) AAS
朝3.5km@東濃
今日は疲れたので、今月はこれで終了。
10月は189.78kmで今年の最高記録更新。
903: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) 2019/10/31(木)22:13 ID:YgjS9SXG0(2/2) AAS
7.5km@山形県米沢市
10月合計：210km
何回か10km走ったけど、休息も多かったからこんな感じ。
904: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-nvgq) 2019/10/31(木)22:34 ID:Vy9bB1SU0(1) AAS
6.5km@目黒川
10月は110km
今年もあと二月か
905: (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-iYv7) 2019/10/31(木)23:33 ID:UyJahCbr0(1) AAS
10㎞@九十九里
ナイトランから帰宅。
今月は合計140㎞でした。
906: (ｽｯﾌﾟ Sd8a-5vgy) 2019/10/31(木)23:53 ID:CzEq2tmsd(1) AAS
10.5km
@富山市
今ほど。
長袖、短パンで出たが、暑くなり腕まくり。
汗だく。
907: (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-Dee/) 2019/11/01(金)12:10 ID:9uijZYOTM(1) AAS
今年の荒川沿いのマラソン大会こぞって中止に
二大会申し込んで両方中止
料金12000円パー
新しいランニングシューズ買えたわ
モチベーション下がります
908: (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-iYv7) 2019/11/01(金)13:45 ID:PlZe146A0(1) AAS
10㎞@九十九里
909: (ﾜｯﾁｮｲ deb0-9WqS) 2019/11/01(金)20:40 ID:qQY71IYr0(1) AAS
6.4km@横浜
走りやすい季節ですな～♬
910: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) 2019/11/01(金)22:12 ID:JD3vfoB60(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
明日から3連休。
こういう時に走行距離を稼ぎたい。
911: (ﾜｯﾁｮｲ ca67-Dee/) 2019/11/01(金)23:12 ID:j6Uump8T0(1) AAS
9km@隅田川
やっと調子が上がってきました
912: (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) 2019/11/02(土)07:07 ID:yhfG+ufb0(1/2) AAS
4.2km@犬山
少し食べすぎ
913: (ﾜｯﾁｮｲ ca98-MNXO) 2019/11/02(土)07:44 ID:reBguTt30(1) AAS
10.8km@東濃
自己ベストタイム更新。汗ダク。
914: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-6t/O) 2019/11/02(土)07:49 ID:hgiZXgOF0(1) AAS
9km@目黒川
酔っぱらいが奇声あげてて怖かった
915: (ﾜｯﾁｮｲ 8347-qp9g) 2019/11/02(土)08:29 ID:BVy74eAj0(1) AAS
11km@川口市
風邪なのか喉に違和感・・・
でも快調に走れて気分が良くなったよ。
916: (ﾜｯﾁｮｲ ca16-uFIM) 2019/11/02(土)08:37 ID:1dTMRJGc0(1) AAS
9km@大宮
気持ちよく走れた
917: (JP 0H93-qp9g) 2019/11/02(土)09:05 ID:mM6GenWgH(1) AAS
13km@大田区
首の筋を違えて昨日は休んだ
918: (ｽｯﾌﾟ Sd8a-5vgy) 2019/11/02(土)09:28 ID:YAN5uRcTd(1) AAS
4.0km@富山県東部北
いま戻ったところ。
秋晴れでまぶしい。
これから出張、出先で献血予定。
919: (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-bcUy) 2019/11/02(土)12:06 ID:rwfKSbKw0(1) AAS
11.23km@新潟市
疲れたー。
920: (ｱｳｱｳｸｰ MM43-i/e8) 2019/11/02(土)17:43 ID:KsvIqZy5M(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
いやー、気持ちいい！！
921: (ﾜｯﾁｮｲ 03a3-9eoi) 2019/11/02(土)18:45 ID:PGP2CDRZ0(1) AAS
8.5㎞@名古屋
楽しかったけどまだ暑いような
922: (ﾜｯﾁｮｲ ffbb-kTP4) 2019/11/02(土)19:32 ID:5Cnuq2Rr0(1) AAS
12.8km@多摩川A
気持ち良く走られました
923: (ﾜｯﾁｮｲ aa96-i0fB) 2019/11/02(土)20:52 ID:Ge17b/Td0(1) AAS
10km@新宿
気持ちよく走れた
924: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) 2019/11/02(土)22:21 ID:wh1z+JaX0(1) AAS
朝10km+夜7.5km@山形県米沢市
休み毎にこのペースはキツイけど、二日に一回ならイケるかな。
925: (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) 2019/11/02(土)23:59 ID:yhfG+ufb0(2/2) AAS
15km@犬山
10月もよく走れました
体型もほどほどに引き締まってる
926: (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-iYv7) 2019/11/03(日)00:15 ID:6dPluCiK0(1) AAS
10㎞@九十九里
ナイトランから帰宅。
927: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-6t/O) 2019/11/03(日)07:35 ID:PCdQoyH60(1) AAS
8.5km@目黒川
天気良し
928: (ﾜｯﾁｮｲ ca98-MNXO) 2019/11/03(日)07:40 ID:7tYJgd490(1) AAS
10.8km@東濃
良いペースで走れたと思ったが、GPSが途中から狂ってタイムやペースが無効なものになった。
929: (ﾜｯﾁｮｲ 0bac-QPqB) 2019/11/03(日)10:03 ID:+H15xDDM0(1) AAS
昨日
１０ｋｍ＠東京北区
暑くもなく寒くもなく
ゆったり気持ちよく走れた
930: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3a-Xl3k) 2019/11/03(日)11:21 ID:JmhXgfDPM(1) AAS
21km@北区5
トラブルなく終えられた。
931: (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-cb0H) 2019/11/03(日)12:48 ID:1HCPXinkd(1) AAS
5km@印旛沼
雨が降り出す前に行ってきた
932: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bcUy) 2019/11/03(日)14:26 ID:l1UyxsEGa(1) AAS
12.18km@新潟市
気持ち良く走れました。
933: (ｱｳｱｳｸｰ MM43-i/e8) 2019/11/03(日)17:48 ID:dEAnEv0tM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
ムシムシする
934: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-s/LK) 2019/11/03(日)18:46 ID:DernnyCoa(1) AAS
9.3㎞@吉野川市 体が重い 飲みすぎ
935: (ﾜｯﾁｮｲ ca58-mCDS) 2019/11/03(日)21:03 ID:zQ2vVd260(1) AAS
10.3㎞@上尾市
雨降る前に走れてよかった。初書き込み。
936: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) 2019/11/03(日)22:14 ID:1amTJk610(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
今朝、体重計乗ったら何年かぶりに70kg切ってた！
この調子で頑張るべ！！
937: (ﾜｯﾁｮｲ aa96-tMho) 2019/11/03(日)23:11 ID:upgU1mMu0(1) AAS
10km@新宿
昼間の分
膝の内側が痛い
938: (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) 2019/11/04(月)07:14 ID:OJ1zwSN80(1) AAS
2.5km@犬山
939: (ﾜｯﾁｮｲ ca98-UDeL) 2019/11/04(月)07:31 ID:CPSZcJfE0(1) AAS
10.8km@東濃
朝陽を浴びながら気持ち良く走れた。
自己ベストタイム更新。
940: (ﾜｯﾁｮｲ ca16-uFIM) 2019/11/04(月)07:54 ID:JN9Wc9dD0(1) AAS
9km@大宮
今日も気持ちよく走れた
941: (ｱｳｱｳｸｰ MM43-i/e8) 2019/11/04(月)09:46 ID:agThkQRmM(1) AAS
30km@北区4号荒川河川敷
久しぶりのロング走
942: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-6t/O) 2019/11/04(月)10:55 ID:2qWcaEyd0(1) AAS
8.5km@目黒川
川が臭い
943: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-/XFr) 2019/11/04(月)12:35 ID:Ysky+YHRa(1) AAS
10.1km@新潟市
久しぶりに3日連続ランニング 。
944: (ﾜｯﾁｮｲ 4ae2-4Sz2) 2019/11/04(月)15:58 ID:+3zgw6MZ0(1) AAS
生田緑地
945: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM13-kTP4) 2019/11/04(月)16:54 ID:yQC/KOweM(1) AAS
12km@多摩川A
河川敷に降りてみたけど、走るのがきついところがまだまだ残っていた
946: (ﾜｯﾁｮｲ aa13-QPqB) 2019/11/04(月)18:02 ID:2WVATdid0(1) AAS
20㎞ラン10㎞早歩き＠横浜
947: (ﾜｯﾁｮｲ 0f5b-5vgy) 2019/11/04(月)19:52 ID:aR2jICsx0(1) AAS
10.5km@富山県東部北
18:00少し前から。
寒いので、上下ジャージにて。
雲間の半月が道を照らしてくれた。
948: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) 2019/11/04(月)22:25 ID:rdISfPBY0(1) AAS
朝10km+夜7.5km@山形県米沢市
夜から小雨。
949: (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) 2019/11/05(火)07:09 ID:+EzzL0bS0(1) AAS
4.7km@犬山
調子いい
950: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3a-Xl3k) 2019/11/05(火)09:00 ID:RwXO30dzM(1) AAS
10km@北区5
951: (ﾜｯﾁｮｲ ca98-UDeL) 2019/11/05(火)19:55 ID:6SM1Vl+p0(1) AAS
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃
今朝は寒くて手が悴んだ。
952: (ﾜｯﾁｮｲ ca67-Dee/) 2019/11/05(火)20:17 ID:/0cgz2RD0(1) AAS
10km@隅田川
風邪ひいたけど、走りは絶好調だったので10km走ってしまった。
953: (ｽｯﾌﾟ Sdea-6t/O) 2019/11/05(火)21:31 ID:N5Q6BUZKd(1) AAS
6km@目黒川
ガーミンのGPS捕捉が遅くてムカついた
954: (ﾜｯﾁｮｲ aa96-pdp2) 2019/11/06(水)05:19 ID:ywpIT8Xw0(1) AAS
10km @新宿
昨夜の分
寒かった
955: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) 2019/11/06(水)05:56 ID:hNW0FqiE0(1/2) AAS
7.5km@山形県米沢市
昨日の分
956: (ﾜｯﾁｮｲ b367-yeCB) 2019/11/06(水)06:35 ID:OkjWYTfi0(1) AAS
6.6km@多摩川
捻挫ほぼ治って駆け抜ける喜び
皆さんは怪我せんように
957: (ﾜｯﾁｮｲ ca98-UDeL) 2019/11/06(水)20:35 ID:2aIQ+fKZ0(1) AAS
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃
958: (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) 2019/11/06(水)21:10 ID:DGXfnG7q0(1) AAS
6km@犬山
走りやすい
959: (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-cb0H) 2019/11/06(水)21:22 ID:oblRcTmzd(1) AAS
5km@印旛沼
大会に向けてタイムアタックしてみたけど遅すぎて関門で切られそう
960: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) 2019/11/06(水)22:26 ID:hNW0FqiE0(2/2) AAS
7.5km@山形県米沢市
寒い。
961: (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4) 2019/11/07(木)01:34 ID:xpIk3oFF0(1) AAS
10㎞@九十九里
962: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-fwwL) 2019/11/07(木)05:57 ID:SJeIrPTyd(1) AAS
皆さん、大きめの反射材を身に着けてジョギングしましょう。
朝方、薄暮、夜と。
963: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-MPQ4) 2019/11/07(木)07:28 ID:ncPQSGf90(1) AAS
9km@大宮
走りやすくて自然とタイムが早くなってしまう
964: (ﾜｯﾁｮｲ ab81-ePui) 2019/11/07(木)07:58 ID:DXB2DKfx0(1) AAS
6km@犬山
久々に朝ラン
人が多くて走りにくい
965: (ﾜｯﾁｮｲ 0b9c-ia/O) 2019/11/07(木)14:48 ID:TQ4NSmLJ0(1) AAS
ﾄﾚﾐ3.4km@広島市
風邪ひいてたのがやっと治った
病み上がりなのでゆっくり走ってたけどそれでも最後の方はキツくて歩いた
徐々に20日前の体力まで戻したい
966: (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-7GCm) 2019/11/07(木)20:50 ID:tUHtoKV80(1) AAS
朝3.5km@東濃
午後から夕方にかけて体の調子が悪くなったので、夜のジョギングは中止。
967: (ﾜｯﾁｮｲ ab81-ePui) 2019/11/08(金)07:49 ID:E4gQsRhX0(1) AAS
4.2km@犬山
朝ラン 駅へ向かう出勤途中の知人と出くわす
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 35 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.034s