[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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268: (ﾜｯﾁｮｲ d127-lWC6) 2019/08/17(土)18:42 ID:0XzZJkpA0(2/2) AAS
夜走ると足元が見えにくい。
よくウンコ踏む。
その日は気づかず翌日玄関異臭。
おろしたてのシューズならショック倍増。
269: (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-5lTj) 2019/08/17(土)22:29 ID:hgDnJMlT0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
270: (ﾜｯﾁｮｲ 511d-PZqX) 2019/08/18(日)01:32 ID:PvH58JU70(1) AAS
6km＠山形
271: (ﾜｯﾁｮｲ d967-FeHf) 2019/08/18(日)06:57 ID:qwcWvjk90(1) AAS
6km@目黒川
川が臭い
272: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-2nrJ) 2019/08/18(日)07:46 ID:XXvdUF6T0(1) AAS
5.1km@東濃 朝
昨日CTを撮ってもらって、医者のアドバイスに従って、
大型車が通る道や工場の排煙が出ている近くは避けてコースを短いのに変えた。
273(1): (ﾜｯﾁｮｲ 11f9-F6B6) 2019/08/18(日)07:54 ID:o1/8LS6O0(1) AAS
10km@多摩川A 昨日の分
いつもより虫が多かった 何が起きた？
ぶつかってくるの怖い
274: (ﾜｯﾁｮｲ 112a-0H+C) 2019/08/18(日)09:20 ID:CCywYJCW0(1) AAS
9km＠多摩川B
汗だく
>>273
上流は異常なしです
275: (ﾜｯﾁｮｲ 2901-4Xf8) 2019/08/18(日)11:16 ID:oFrjbS6A0(1) AAS
12km@北区5
かなりきつかった。
途中3回も水分と塩分タブレット補給
276: (ﾜｯﾁｮｲ 5104-uRkl) 2019/08/18(日)15:00 ID:32yfrSGA0(1) AAS
16kn@柏
日影多いコース探して走った
帽子かぶってない人多くて驚く
277: (ﾜｯﾁｮｲ 7b01-W1e+) 2019/08/18(日)16:01 ID:GHRY2YVf0(1) AAS
7kmラン＋11kmチャリ@北区3
戸田ふるさと祭へバイアスロン
一杯も飲まずに偉かった
278: (ｱｳｱｳｸｰ MM05-dOTk) 2019/08/18(日)18:57 ID:0u/KW6fyM(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
夜一気に空気変わった
279: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-fRSd) 2019/08/18(日)19:06 ID:bYHITIRea(1) AAS
10㎞@徳島県吉野川堤防 朝６時～ 足首痛めてるから キロ７分～８分で スロージョギングしている。
280: (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-5lTj) 2019/08/18(日)22:28 ID:X9hm66n30(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
夜は涼しい
281: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-d+hr) 2019/08/18(日)23:59 ID:Jep49LtPp(1) AAS
6.7km@明石市
地元の高校が甲子園ベスト4進出
気分も良くジョグ、チャリ、筋トレのフルコース
800カロリー消化
282: (ﾜｯﾁｮｲ 5396-jXTw) 2019/08/19(月)00:47 ID:oGZ1ZsMw0(1) AAS
10km @新宿
秋を感じた
283: (ﾜｯﾁｮｲ 13a5-5lTj) 2019/08/19(月)07:55 ID:AmaD7Jj70(1) AAS
日没後12km＠世田谷
秋?と感じた刹那 汗自体はいまだグッショリと
284: (ﾜｯﾁｮｲ 519c-RZ8Y) 2019/08/19(月)14:53 ID:+cH3KKSX0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4.3km@広島市
今日はジム完全貸切だったw
285: (ﾜｯﾁｮｲ 511d-PZqX) 2019/08/19(月)18:20 ID:6LsiveN30(1) AAS
4km＠山形
286: (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-hdxv) 2019/08/19(月)19:13 ID:7C+an5Wi0(1) AAS
10㎞@九十九里
今日はバテたな……。
287: (ﾜｯﾁｮｲ d967-FeHf) 2019/08/19(月)21:06 ID:T0HskSWb0(1) AAS
6km@目黒川
川が臭い
外国美女がタンクトップでウォーキングしてたのでガン見する
288: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-vqjO) 2019/08/19(月)21:14 ID:H09uxLNI0(1) AAS
5km＠広島県南部
盆休みの暴飲暴食を振り払うように走る
289: (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-5lTj) 2019/08/19(月)22:32 ID:8JAt3y430(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
乳首擦れ対策でバンソーコー貼って走ってみた。
いい感じ
290: (ﾜｯﾁｮｲ 131b-0H+C) 2019/08/20(火)10:52 ID:YPUgZtQh0(1) AAS
6km＠多摩川B
川の様子見ジョグ。昨日の豪雨でかなり増水していた
291: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp85-RZ8Y) 2019/08/20(火)14:22 ID:V+BI6NLAp(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市
雨のせいかめっちゃ汗かいた
エアコンついてるけど外気温が低いからかストレッチの時寒かった
292: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-2nrJ) 2019/08/20(火)20:17 ID:CCox+opq0(1) AAS
3.4km@東濃
まだまだ蒸し暑い。
293: (ﾜｯﾁｮｲ d967-FeHf) 2019/08/20(火)21:43 ID:GMqzdP830(1) AAS
6km@目黒川
川が超臭い
294: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-jy8b) 2019/08/20(火)23:36 ID:RCycEWF/0(1) AAS
7.1km
@富山市
今ほど。
昼の猛烈な雨で気温が下がった。後半僅かに霧雨が降る。
夕食に揚げ物が多かったからか、身体がいやに重かった。
両膝にはサポーター装着。
295: (ﾜｯﾁｮｲ b115-ixd9) 2019/08/21(水)06:36 ID:GuDPffn00(1) AAS
5.36km@新潟市
膝の調子は良し。
296: (ﾜｯﾁｮｲ 5915-QMAU) 2019/08/21(水)08:17 ID:CLJqrm660(1) AAS
13km@大田区
大分涼しくなった
297: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp85-RZ8Y) 2019/08/21(水)11:29 ID:8jHBTqK9p(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市
せっかくの休みなのに朝から雷や大雨警報なんかで凹むわー
でも走ってるうちに解除されて良かった
298: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp85-jXTw) 2019/08/21(水)11:52 ID:oamDL4OQp(1) AAS
10km @新宿
今朝はだいぶ涼しく感じた
299: (ｱｳｱｳｸｰ MM05-dOTk) 2019/08/21(水)19:48 ID:2wkpm6/RM(1) AAS
8.5km@北区4号荒川河川敷
雨が収まったと同時に
300: (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-5lTj) 2019/08/21(水)22:21 ID:SDYhipGx0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
雨の中
301: (ﾜｯﾁｮｲ f115-/4gK) 2019/08/22(木)06:44 ID:Iy7hh/Mn0(1) AAS
6.1km@新潟市
だいぶ涼しくなった。
302: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-dIvo) 2019/08/22(木)08:24 ID:mVXHJanrM(1) AAS
ウォームアップ、準備体操していざ走り出して四歩ぐらいから雨が降りだす。
303: (ﾜｯﾁｮｲ 9909-B3uT) 2019/08/22(木)13:54 ID:dxwmyuGv0(1) AAS
クロスカントリー20㎞@九十九里
蝉が顔面に直撃しました。
304: (ﾜｯﾁｮｲ 419c-cx4e) 2019/08/22(木)14:25 ID:UTudsLis0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市
毎年お盆以降2ヶ月くらいはサボりグセ出るけど
今年はサボってない
305: (ﾜｯﾁｮｲ 8e01-yYvy) 2019/08/22(木)18:46 ID:f7XaIWcK0(1) AAS
8km@北区3
旅行から帰宅
夕方が涼しいだと…
306: (ﾜｯﾁｮｲ 7a98-2c6d) 2019/08/22(木)20:20 ID:zReacZiV0(1) AAS
1.7km@東濃 朝
3.4km@東濃 夜
少し風が涼しいような気もしたけど、汗ダク。
307: (ﾜｯﾁｮｲ 6567-y8al) 2019/08/22(木)21:33 ID:h3UHb28F0(1) AAS
6km@目黒川
今日はすごく疲れた…
308: (ﾜｯﾁｮｲ fab7-sMv4) 2019/08/22(木)22:59 ID:YmDch5QU0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
降りそうで降らなかった
309: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp05-XxZ4) 2019/08/22(木)23:58 ID:rqL7UToap(1) AAS
5.1km@明石市
雨に当たる。まぁどうせ汗でビッシャビシャになるしいいやと開き直ってたけど
部屋の窓開けっ放しなの思い出してペース上がったw
310: (ﾜｯﾁｮｲ 8e01-cx4e) 2019/08/23(金)07:03 ID:667BdbIn0(1) AAS
5キロ＠足立区
少し降ってるけど気にしなかった
311: (ﾜｯﾁｮｲ 7aa5-sMv4) 2019/08/23(金)08:36 ID:r3Es3Gbd0(1) AAS
昨晩13ｋｍ＠目黒
やっと「走り始めること」に踏ん切りが必要なくなった感じ
走り出すとやっぱり暑いんだがタイムも多少戻ってきたし
やっと夏のピーク超えた？
312: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-dIvo) 2019/08/23(金)10:16 ID:bbdz6p74M(1) AAS
9km@北区5
帰省先で。涼しくて走りやすい。
313: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-cx4e) 2019/08/23(金)12:14 ID:LBTxV7TUp(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市
土日は外走りたいけど明日は雨っぽい
小降りくらいなら出ようかな
314: (ﾜｯﾁｮｲ fab7-sMv4) 2019/08/23(金)22:18 ID:zlS4c4Jo0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
315: (ﾜｯﾁｮｲ 7a98-2c6d) 2019/08/24(土)06:21 ID:9cg+uMSf0(1/2) AAS
3.4km@東濃
朝陽を見ることができた。
316: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-dIvo) 2019/08/24(土)07:38 ID:HTtFLsebM(1) AAS
9km@北区5
317: (ﾜｯﾁｮｲ f115-VN72) 2019/08/24(土)08:10 ID:EHyRMVgN0(1) AAS
10.21@km@新潟市
涼しくて走りやすかった。
318: (ﾜｯﾁｮｲ 6567-y8al) 2019/08/24(土)08:52 ID:+D7dbrsh0(1) AAS
10km@目黒川
休日早朝は気持ち良くていい
319: (ｽｯﾌﾟ Sd7a-qwse) 2019/08/24(土)13:05 ID:ulk2kZwPd(1) AAS
10km@東京北区
空気感はなんとなく変わった感じだけど、湿度が半端無い
給水休憩いれながらもやっとこさで
320: (ﾜｯﾁｮｲ 8e01-yYvy) 2019/08/24(土)14:39 ID:BZuJv2wV0(1) AAS
9km@北区3
夏の終わり…いやまだまだだっ…！
321: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp05-cx4e) 2019/08/24(土)15:46 ID:ZqewpjtSp(1) AAS
朝8.4km@広島市
雨全然だったから走ってきた
7時スタートで涼しかった
やっぱ外はいいな
322: (ﾜｯﾁｮｲ 7a98-2c6d) 2019/08/24(土)16:52 ID:9cg+uMSf0(2/2) AAS
抜歯したから、しばらくジョギングはお休み@東濃
323: (ﾜｯﾁｮｲ 21f9-T8rO) 2019/08/24(土)19:53 ID:yw5EVCix0(1) AAS
10km@多摩川A
17時台でも走りやすかった
少しずつ陽が短くなってきましたね
324: (ｱｳｱｳｸｰ MMc5-tmVq) 2019/08/24(土)19:56 ID:NnMjY6bGM(1) AAS
20km@北区4号荒川河川敷
今朝の分、風が逆に。
325: (ﾜｯﾁｮｲ 1a96-3bQ9) 2019/08/24(土)21:17 ID:u5FgIrBQ0(1) AAS
10km＠新宿
日が暮れるのが早くなってきた
326: (ﾜｯﾁｮｲ fab7-sMv4) 2019/08/24(土)22:27 ID:ClRj0xdm0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
マイペースラン
327: (ﾜｯﾁｮｲ f115-VN72) 2019/08/25(日)08:46 ID:gKLURlcI0(1) AAS
5.79km@新潟市
膝が良くなるまで、短めの距離をランニング。
328: (ﾜｯﾁｮｲ 7aa5-sMv4) 2019/08/25(日)09:02 ID:pn2wm0vx0(1) AAS
15km＠世田谷夜ラン
湿度低めで久々に「気化熱」を感じられた
なんとか月間100kmこなせそう
329: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp05-XxZ4) 2019/08/25(日)09:09 ID:iXe6k3n+p(1) AAS
朝走れる人になりたい、、
330: (ﾜｯﾁｮｲ 6567-y8al) 2019/08/25(日)10:02 ID:zxZyNvcO0(1) AAS
8.5km@目黒川
涼しくて気持ち良かった
川の臭い以外は
331: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp05-cx4e) 2019/08/25(日)11:04 ID:rSOwTItnp(1) AAS
8.4km@広島市
これだけ涼しいとこれから街に出かけるのに何着るか迷うわ
走るのは快適で休日が楽しみになってきた
332: (ﾜｯﾁｮｲ 4104-TegS) 2019/08/25(日)12:11 ID:iXCawuEh0(1) AAS
22km@柏
湿度が低くて走りやすかったので距離伸ばしてみた
333: (ｽｯﾌﾟ Sd7a-yYvy) 2019/08/25(日)14:31 ID:Zi2pY8XGd(1) AAS
13km@北区3
ひょんなことから友達と谷中まで
豊島園プールまでチャリ
久しぶりの昼酒
334: (ﾜｯﾁｮｲ 1a13-lNpu) 2019/08/25(日)14:54 ID:BuVGgDz80(1) AAS
15kｍ＠町田
今月まだ2回目のジョグ
335: (ｱｳｱｳｸｰ MMc5-tmVq) 2019/08/25(日)18:31 ID:MfgrkmHlM(1/2) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
カラッとして涼しい！
336: (ｱｳｱｳｸｰ MMc5-tmVq) 2019/08/25(日)18:31 ID:MfgrkmHlM(2/2) AAS
間違えた、15km
337: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp05-XxZ4) 2019/08/25(日)19:21 ID:GUmjyZg2p(1) AAS
7.6km＠明石市
かなり涼しくなったな
汗の量が足りん！！
338: (ﾜｯﾁｮｲ 21f9-T8rO) 2019/08/25(日)20:26 ID:8+FaubaK0(1) AAS
10km@多摩川A
そろそろ距離を延ばしていきたい
けど、身体が重い……
339: (ﾜｯﾁｮｲ 16b7-sMv4) 2019/08/25(日)22:55 ID:BU7b+jqk0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
身体が重かった
340: (ﾜｯﾁｮｲ 1a96-B/c7) 2019/08/26(月)00:37 ID:eyurlQam0(1) AAS
10km @新宿
夜になって走り易かった
341: (ﾜｯﾁｮｲ 2601-dIvo) 2019/08/26(月)09:16 ID:fQ3x0pNT0(1) AAS
12km@北区5
夏休み最後は東京にてラン。
涼しくて走りやすく体感では今夏最速ペースだったとおもうけど、
runkeeperが調子悪くkm辺りのタイムが正しく測れてなくて悲しい。
342: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp05-8J/2) 2019/08/26(月)12:10 ID:QegOUv8Xp(1) AAS
10.20km@枚方市(山田池公園)
汗の量がすごい…。
343: (ﾜｯﾁｮｲ 419c-cx4e) 2019/08/26(月)13:26 ID:ZoakGXhm0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市
お盆前の体重戻しまであと少し
344: (ﾜｯﾁｮｲ 9909-B3uT) 2019/08/26(月)20:31 ID:Row2lHGt0(1) AAS
10㎞@九十九里
今夜は涼しかったです。
345: (ﾜｯﾁｮｲ 6567-y8al) 2019/08/26(月)21:10 ID:Iq+7GBw10(1) AAS
6km@目黒川
何か知らんがロケをやってた
歩道を封鎖しないでほしい
346: (ﾜｯﾁｮｲ cd5c-P0k6) 2019/08/26(月)21:15 ID:v9CWK0rB0(1) AAS
12km＠佐鳴湖
347: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-E0Ku) 2019/08/26(月)22:01 ID:RVliK+ema(1) AAS
仕事終え 夕方７キロ走る 徳島吉野川市 少し足首痛み有り
348: (ﾜｯﾁｮｲ 16b7-sMv4) 2019/08/26(月)22:11 ID:dJopoULU0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
道路にコオロギが目立つようになってきた。
もうそんな季節か。
349: (ﾜｯﾁｮｲ 2515-9WLl) 2019/08/27(火)06:52 ID:j+CiuWmS0(1) AAS
13km@大田区
セミファイナルを片っ端から街路樹に返す季節
350: (ﾜｯﾁｮｲ 419c-cx4e) 2019/08/27(火)10:17 ID:oEjYfYje0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市
雨で気温下がってるのにちょっとしんどかった
晴れが続いた後だから湿度に負けたかな
濡れて走る方が楽だったかも
351: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-yYvy) 2019/08/27(火)12:16 ID:RcxgcO5Xd(1) AAS
5km@北区3
軽く
昨日慣れないスクワットとプランクしたら筋肉痛スゲー
衰えを痛感
352: (ｱｳｱｳｸｰ MMc5-tmVq) 2019/08/27(火)19:54 ID:nD2A4z2sM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
今日は蒸し暑いな
353: (ﾜｯﾁｮｲ 1a96-3bQ9) 2019/08/27(火)21:35 ID:iC20jZhi0(1) AAS
トレミ10km@新宿
傾斜をつけて良い感じで走れた
354: (ﾜｯﾁｮｲ 16b7-sMv4) 2019/08/27(火)22:30 ID:0OVlh6yq0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
雨が降る前にジョギング終了
355(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-HOQG) 2019/08/27(火)22:42 ID:kSavtik4d(1) AAS
1km@印旛沼
久々過ぎに走った
8月は暑すぎてほとんど走れなかったけどウォーキングは毎日してます
マラソン大会エントリーしたしモチベーションあげなくては。
356: (ﾜｯﾁｮｲ 8e01-yYvy) 2019/08/28(水)00:52 ID:8YSaPOr80(1) AAS
>>355
一キロ外出るって逆に凄いなぁ
357: (ﾜｯﾁｮｲ 6567-mtTl) 2019/08/28(水)19:32 ID:X6c9U0cY0(1) AAS
5km@目黒川
足痛めたっぽい
最悪…
358: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-cx4e) 2019/08/28(水)19:40 ID:shGuWCI6p(1) AAS
朝ﾄﾚﾐ4km@広島市
外走るには雨が酷過ぎた…(´・ω・`)
359: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp05-4WQq) 2019/08/28(水)19:53 ID:aUby+d87p(1) AAS
雨やんだけど今日はサボる気分が乗らん
360: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-E0Ku) 2019/08/28(水)22:13 ID:wxZU7C6ja(1) AAS
六㎞@徳島県吉野川市 蒸し暑くバテた。でも８月は早朝ジョギングも良く頑張ったかなー
361: (ﾜｯﾁｮｲ 16b7-sMv4) 2019/08/28(水)22:17 ID:m+8wNbq20(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
身体が重かった
362: (ﾜｯﾁｮｲ 5115-drPI) 2019/08/29(木)07:07 ID:8r9vNtv00(1) AAS
13km@大田区
今日は暑いね
363: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-h05M) 2019/08/29(木)08:16 ID:8PZJj/m3M(1) AAS
7km@北区5
体重いし妙に脈も早い。今日はダメな日だった
364: (ﾜｯﾁｮｲ 919c-GX87) 2019/08/29(木)13:55 ID:gBQOrz0+0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市
まだ朝は雨だったけど湿気に慣れて体動かすの楽だった
365: (ﾜｯﾁｮｲ 9b01-Snq0) 2019/08/29(木)14:05 ID:2x1Ibo/f0(1) AAS
15km＋チャリ8km@北区3
久しぶりに西新井大師まで
10kmくらいから調子上がった、遅いわ
366: (ﾜｯﾁｮｲ 1367-gj2F) 2019/08/29(木)19:06 ID:w4taZQyU0(1) AAS
9km@隅田川
テンション上がりません、、
367: (ﾜｯﾁｮｲ 9b01-GiP+) 2019/08/29(木)23:50 ID:ijrfM9kO0(1) AAS
佐賀10キロ
半分スイムだが笑
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