[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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354: (ﾜｯﾁｮｲ 16b7-sMv4) 2019/08/27(火)22:30 ID:0OVlh6yq0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
雨が降る前にジョギング終了
355(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-HOQG) 2019/08/27(火)22:42 ID:kSavtik4d(1) AAS
1km@印旛沼
久々過ぎに走った
8月は暑すぎてほとんど走れなかったけどウォーキングは毎日してます
マラソン大会エントリーしたしモチベーションあげなくては。
356: (ﾜｯﾁｮｲ 8e01-yYvy) 2019/08/28(水)00:52 ID:8YSaPOr80(1) AAS
>>355
一キロ外出るって逆に凄いなぁ
357: (ﾜｯﾁｮｲ 6567-mtTl) 2019/08/28(水)19:32 ID:X6c9U0cY0(1) AAS
5km@目黒川
足痛めたっぽい
最悪…
358: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-cx4e) 2019/08/28(水)19:40 ID:shGuWCI6p(1) AAS
朝ﾄﾚﾐ4km@広島市
外走るには雨が酷過ぎた…(´・ω・`)
359: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp05-4WQq) 2019/08/28(水)19:53 ID:aUby+d87p(1) AAS
雨やんだけど今日はサボる気分が乗らん
360: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-E0Ku) 2019/08/28(水)22:13 ID:wxZU7C6ja(1) AAS
六㎞@徳島県吉野川市 蒸し暑くバテた。でも８月は早朝ジョギングも良く頑張ったかなー
361: (ﾜｯﾁｮｲ 16b7-sMv4) 2019/08/28(水)22:17 ID:m+8wNbq20(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
身体が重かった
362: (ﾜｯﾁｮｲ 5115-drPI) 2019/08/29(木)07:07 ID:8r9vNtv00(1) AAS
13km@大田区
今日は暑いね
363: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-h05M) 2019/08/29(木)08:16 ID:8PZJj/m3M(1) AAS
7km@北区5
体重いし妙に脈も早い。今日はダメな日だった
364: (ﾜｯﾁｮｲ 919c-GX87) 2019/08/29(木)13:55 ID:gBQOrz0+0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市
まだ朝は雨だったけど湿気に慣れて体動かすの楽だった
365: (ﾜｯﾁｮｲ 9b01-Snq0) 2019/08/29(木)14:05 ID:2x1Ibo/f0(1) AAS
15km＋チャリ8km@北区3
久しぶりに西新井大師まで
10kmくらいから調子上がった、遅いわ
366: (ﾜｯﾁｮｲ 1367-gj2F) 2019/08/29(木)19:06 ID:w4taZQyU0(1) AAS
9km@隅田川
テンション上がりません、、
367: (ﾜｯﾁｮｲ 9b01-GiP+) 2019/08/29(木)23:50 ID:ijrfM9kO0(1) AAS
佐賀10キロ
半分スイムだが笑
368: (ﾜｯﾁｮｲ a91b-B8jr) 2019/08/30(金)01:07 ID:AfK15E7G0(1) AAS
昨日トレイル15km、今日帰宅ラン6km＠多摩川B
夜でもくそ暑くて地獄の6kmだった、最後にロード10km走ったのいつなんだろう、確実に走力が落ちてる感じがする
369: (ﾜｯﾁｮｲ 919c-GX87) 2019/08/30(金)13:18 ID:lNgRPb+S0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4.3km@広島市
日曜に飲み会入ったので多めに走った
370: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-h05M) 2019/08/30(金)19:41 ID:E4G7yzJ6M(1) AAS
5km@北区5
今朝の分。
371: (ﾜｯﾁｮｲ 9909-0fST) 2019/08/30(金)20:03 ID:CLqQXa6h0(1) AAS
20㎞@九十九里
走行後、両足がつっていますorz
372: (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-kL5O) 2019/08/30(金)22:47 ID:AAC6CLGH0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
走りやすい気温
373: (ﾜｯﾁｮｲ 6b6f-MM15) 2019/08/31(土)00:22 ID:F5IISaPJ0(1) AAS
3.7km
@富山市
23時過ぎ。
NHKドラマを見て出遅れ。
糅てて加えて、腹痛になってしまい切り上げた。
374: (ﾜｯﾁｮｲ 8915-gD8a) 2019/08/31(土)07:53 ID:KMJzVFDB0(1) AAS
10.16km@新潟市
今月合計69km
375: (ｱｳｱｳｸｰ MMdd-aGW0) 2019/08/31(土)08:26 ID:37IvATpxM(1) AAS
水曜9km、今朝15km@北区4号荒川河川敷
今月は213kmでフィニッシュです。
376: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5d-GX87) 2019/08/31(土)12:22 ID:DcZyCugHp(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市
お腹すいたー
377: (ﾜｯﾁｮｲ 9909-0fST) 2019/08/31(土)14:47 ID:sJApbA9U0(1) AAS
@九十九里
今月は合計115㎞でした。
378: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-H6Z7) 2019/08/31(土)20:35 ID:lRzKpeqY0(1) AAS
3.5km@東濃
久しぶりに走った。
汗ダク。
今月は81kmでした。
379: (ﾜｯﾁｮｲ d167-ev85) 2019/08/31(土)20:53 ID:IBAn3T7b0(1) AAS
1km@目黒川
足痛くて中止
しばらく休むことにした
380: (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-kL5O) 2019/08/31(土)22:20 ID:ipTwRVvm0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
8月合計：195km
これくらいがちょうどいい走行距離かも
381: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5d-1tjl) 2019/08/31(土)23:29 ID:5dm27jKKp(1) AAS
6.1km＠明石市
涼しい。汗かくけど引くの早いね
真夏は走り終えて4.50分止まんなかったのにね汗
382: (ﾜｯﾁｮｲ 495b-MM15) 2019/09/01(日)00:23 ID:tJ5QBYMe0(1) AAS
10.2km@富山県東部北
大曲の花火中継を見、外に出ると秋の夜。
8月末になり、ようやく10kmを超えた。
383: (ﾜｯﾁｮｲ 1316-mQHA) 2019/09/01(日)07:40 ID:0BrZR+Yv0(1) AAS
8km@大宮
病気明けで3週間ぶり。
だいぶ体力落ちてた。。
384: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-H6Z7) 2019/09/01(日)08:17 ID:kLRURK0G0(1) AAS
6.1km@東濃
雨の合間に。
湿度は高いが、空気はだいぶ涼しくなった。
385: (ﾜｯﾁｮｲ d167-rQ6/) 2019/09/01(日)08:23 ID:lFKPTKM10(1) AAS
12.4km@熊本市
雨ばっかり
386: (ﾜｯﾁｮｲ 8915-gD8a) 2019/09/01(日)08:36 ID:l0HFr4MU0(1) AAS
10.35km@新潟市
涼しくて走りやすかった。
387: (ﾜｯﾁｮｲ 51ac-CJuN) 2019/09/01(日)08:42 ID:a86nahML0(1) AAS
昨日
１０ｋｍ＠東京北区
暑いけど、もう夏は終わったねぇ
なんかさみしい感じがするのう。。。
388: (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-h05M) 2019/09/01(日)12:04 ID:vqWp9E1F0(1) AAS
18km@北区5
暑さもピークは越したかね。
389: (ﾜｯﾁｮｲ 9b01-Snq0) 2019/09/01(日)12:55 ID:qbW7jR9y0(1) AAS
7km@北区3
久しぶりにちょい二日酔い
夏終わりですね…
390: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-B8jr) 2019/09/01(日)14:31 ID:9dSz1ethr(1) AAS
9km＠多摩川B
カラッとして気持ち良かった
8月は84kmでした。今月から本気出す
391: (ｱｳｱｳｸｰ MMdd-aGW0) 2019/09/01(日)18:26 ID:YluT7vlFM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
なんか今日は苦しかった
392: (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-kL5O) 2019/09/01(日)22:49 ID:I5HAL7ze0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
明日から一週間ほど出張。
出張先で走れるかどうかはわからないけど、準備だけはして行く。
393: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5d-1tjl) 2019/09/01(日)23:34 ID:RmZ8YxDxp(1) AAS
5.1km＠明石市
走りやすくていいんだけど真夏の疲労感が懐かしい、、
394: (ﾜｯﾁｮｲ 5396-LFui) 2019/09/02(月)00:08 ID:0FGpKwTh0(1) AAS
10km @新宿
腰を痛めて8月は7月の半分しか走れなかった
今月は故障に気をつけたい
395: (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-XHjk) 2019/09/02(月)07:01 ID:c96OEhDEa(1) AAS
吉野川市@6㎞ 今月から夕方走りに変更
396: (ﾜｯﾁｮｲ 919c-GX87) 2019/09/02(月)13:29 ID:k4BmdFWu0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4.3km@広島市
昨日は天気確認して外走りの支度したのに出る時かなり降ってたので諦めて飲み会のある街で屋内を歩き倒した
今朝はちょっとだけ距離増やした
397: (ﾜｯﾁｮｲ 9b01-Snq0) 2019/09/02(月)15:59 ID:RW/pSzWk0(1) AAS
8月123km
7km@北区3
自分の場合1日5km走ると
体重が落ち始める計算なんだが
ちょっと足らなかったか
398: (ﾜｯﾁｮｲ 51ac-gj2F) 2019/09/02(月)23:33 ID:iYokxCij0(1) AAS
9km@隅田川
8kmで力尽きた
399: (ﾜｯﾁｮｲ 9b01-GiP+) 2019/09/03(火)08:01 ID:38GPriXc0(1) AAS
5キロ@足立区
雲多めで走りやすい
400: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-h05M) 2019/09/03(火)08:24 ID:LJR53JtOM(1) AAS
10km@北区5
調子良くスピードに乗れた。
401: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-B8jr) 2019/09/03(火)10:48 ID:FhvVchXZr(1) AAS
10km＠多摩川B
ススキの穂が出はじめた
402: (ﾜｯﾁｮｲ 919c-GX87) 2019/09/03(火)13:47 ID:uTqPDMu+0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4.3km@広島市
そういや8月は外は3回ﾄﾚﾐ19回
ジョギング始めて10年くらいになるけど
8月にこれだけ走ったのは初めて
403: (ﾜｯﾁｮｲ 9909-0fST) 2019/09/03(火)17:28 ID:SGGo0i9z0(1) AAS
10㎞@九十九里
夏も終わりです。
404: (ﾜｯﾁｮｲ 1367-gj2F) 2019/09/03(火)18:00 ID:WshQ9bbJ0(1) AAS
9km@隅田川
あまりに疲労が取れないのでニンニク注射してきた
なんだが、効いてきた気がする！
405: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5d-1tjl) 2019/09/03(火)19:44 ID:Z8Hf0Hqfp(1) AAS
6.4km＠明石市
昼の暑さ復活、やはり吹き出る汗は気持ちいいね
406: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-H6Z7) 2019/09/03(火)20:57 ID:bz7hDuGF0(1) AAS
3.4km@東濃
蒸し暑かった。
407: (ﾜｯﾁｮｲ 9b01-GiP+) 2019/09/04(水)06:38 ID:1rNm9oix0(1) AAS
5キロ@足立区
少し肌寒かったなあ
408: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5d-LFui) 2019/09/04(水)06:38 ID:qJg47lyep(1) AAS
トレミ10km @新宿
昨夜の分
409: (ﾜｯﾁｮｲ 8915-gD8a) 2019/09/04(水)07:00 ID:6wdQ6MnR0(1) AAS
10.31km@新潟市
走りやすかった。
410: (ﾜｯﾁｮｲ 99b7-/chw) 2019/09/04(水)12:01 ID:oriHbQ8l0(1) AAS
7.8キロ@湖北地方
途中で歩いてしまった自分を叱りたい
411: (ﾜｯﾁｮｲ 13b0-lBHY) 2019/09/04(水)15:50 ID:NTFpjRzP0(1) AAS
4.7km@横浜
久々に走ったせいなのか途中激しい腹痛に襲われた。
間に合って良かった
412: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5d-GX87) 2019/09/04(水)17:48 ID:WYawwyUOp(1) AAS
朝4.2km@広島市
汗ビッチョリかいた
413: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5d-1tjl) 2019/09/04(水)23:06 ID:Q6hGJSVgp(1) AAS
５.6km＠明石市
明日はジョギング、休みます
414: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-QcDP) 2019/09/05(木)06:47 ID:bkkds4yWa(1) AAS
10.33km@新潟市
疲れたー
415: (ﾜｯﾁｮｲ edac-YiMT) 2019/09/05(木)07:04 ID:wDVc3P8y0(1) AAS
トレミ12km＠川崎
半年で100から83になった
416: (ﾜｯﾁｮｲ 4115-wxDY) 2019/09/05(木)07:26 ID:zPScsjeR0(1) AAS
9km@大田区
母指球いたい
417: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-6cuI) 2019/09/05(木)08:42 ID:WQ+RmaR6M(1) AAS
7km@北区5
418(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-+YwH) 2019/09/05(木)08:43 ID:YIHN3zuVp(1) AAS
トレミはスレチだろ
楽だし
419: (ﾜｯﾁｮｲ d1d6-8oN3) 2019/09/05(木)09:36 ID:zXOof56j0(1) AAS
トレミってなんですか？
420: (ﾜｯﾁｮｲ 4d2a-kyym) 2019/09/05(木)11:25 ID:Sn33ly4H0(1) AAS
8km @大阪市港区 残暑厳しい
421(1): (ﾜｯﾁｮｲ e19c-lZTo) 2019/09/05(木)17:05 ID:uGDmu8mk0(1) AAS
>>418
以前からトレミの人はたくさんいますよ
それに外を走る方が楽だと思う
外だと8kmの自分はトレミでは4kmがやっと
朝ジョグなので歳とって何かあったら怖いからトレミにしててここに書くのは皆さんと同じくモチベーション上げる為
422: (ﾜｯﾁｮｲ c2b0-6l69) 2019/09/05(木)17:08 ID:LfAinGiw0(1) AAS
>>421
俺もトレミの方がキツく感じる。
風が無いからメッチャ暑いのですぐバテる。
423: (ﾜｯﾁｮｲ 4298-+nLs) 2019/09/05(木)20:28 ID:nbuHF2Ab0(1) AAS
昨日1.7km
今日3.4km@東濃
424: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-BNf4) 2019/09/05(木)21:35 ID:JgmQDwP8d(1) AAS
昨日1km
今日3km@印旛沼
1kmのために出てるのではなくウォーキングの途中で少し走ってみた感じです
涼しくなったけどね走ると汗やばい
425: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spf1-+YwH) 2019/09/05(木)21:58 ID:86u/no6lp(1) AAS
トレミは別スレでやれ
426: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-qtlp) 2019/09/06(金)00:35 ID:PFlo+DG20(1) AAS
ダイエット
トレミ
まあスレ違いだな
でもここしかないから許容しようや
427: (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-zET/) 2019/09/06(金)00:46 ID:25yfxlgc0(1) AAS
9.1km
@富山市
23時前から。
蒸し暑さが戻った感じ。
水シャワーの後、汗まみれのウエアとサポーターを洗濯中。
428: (ﾜｯﾁｮｲ 6296-fj3U) 2019/09/06(金)01:38 ID:w9FunEan0(1) AAS
10km @新宿
今帰ってきた
深夜は緊張する
429: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-+YwH) 2019/09/06(金)04:22 ID:UkLx/MZb0(1) AAS
5キロ＠三重
シャワーしながら走るみたいだった
430: (ﾜｯﾁｮｲ e19c-lZTo) 2019/09/06(金)13:11 ID:v2or7a6B0(1) AAS
昨日と今日ﾄﾚﾐ4km@広島市
なんか最近やたらと長く続いてきたスレに突っかかる人が増えた感じ
ダイエットの為にジムに通ってトレミで走るどこがスレ違いなのか分からない
431: (ﾌﾞｰｲﾓ MM6d-8oN3) 2019/09/06(金)14:00 ID:idQRVR+PM(1) AAS
思ったように痩せれなくてイライラしてるのかもしれないね
ワッチョイでNGするといいよ
432: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-qtlp) 2019/09/06(金)17:55 ID:8W3O0vZRd(1) AAS
9km@北区3
スクワット200回
夏の最後っ屁
オジサン筋トレ始めました
433: (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-yUHf) 2019/09/06(金)20:02 ID:tbDV+Mw1M(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
夏に逆戻り
434: (ﾜｯﾁｮｲ 4267-JRIX) 2019/09/06(金)20:02 ID:tgVKT36H0(1) AAS
10km@隅田川
久しぶりの10km疲れた
トレッドミルでもウォーキングでもいいのではないのでしょうか
要はレコーディングダイエット代わりにモチベーション保てれば
435: (ﾜｯﾁｮｲ 9967-lZTo) 2019/09/06(金)20:17 ID:NWh8bsYC0(1) AAS
6km＠松本
夜でも汗だく。日曜日にハーフ大会があると言うのにこの暑さは・・
436: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-+nLs) 2019/09/06(金)20:37 ID:TZpuBeFmd(1) AAS
1.7km朝+3.4km夜=5.1km@東濃
汗ダク。
437: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-wnvC) 2019/09/06(金)23:36 ID:VlBUcNWXp(1) AAS
6.3km@明石市
涼しくて余裕出てきたわどーしよ
ペース上げると身体痛めそうだし距離伸ばしていくか
438: (ﾜｯﾁｮｲ 42a5-kyym) 2019/09/07(土)05:45 ID:Ze6g4hw60(1) AAS
11ｋｍ＠夜世田谷
夏が帰ってきちゃった・・・
汗ダグダグ
439: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-QcDP) 2019/09/07(土)08:20 ID:eAhqzmpta(1) AAS
10.58km@新潟市
今日は暑かったー
440: (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-yUHf) 2019/09/07(土)18:40 ID:kOhYwsEeM(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
やべーなこれ…
441: (ﾜｯﾁｮｲ 4216-SmO3) 2019/09/07(土)19:28 ID:dzB7zxaM0(1) AAS
7.1km@大宮
免疫力落とさないように軽めに
442: (ﾜｯﾁｮｲ 4df9-ILBB) 2019/09/07(土)21:05 ID:82Js93Gl0(1) AAS
10km@多摩川A
河川敷のトイレが撤去されてる……
台風対策で一時的な対応かなぁ？
443: (ﾜｯﾁｮｲ 6296-gukY) 2019/09/07(土)21:46 ID:C/GJI5DA0(1) AAS
10km@新宿
今日は暑かった
明日は午後から雨っぽいのでジムかな
444: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-stHu) 2019/09/07(土)22:17 ID:Z94mA83U0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
結局出張中は一回も走れず、さらにドカ食い。
明日体重計乗るの怖い・・・
445: (ﾜｯﾁｮｲ e981-WnFg) 2019/09/08(日)00:12 ID:j8WT0yx+0(1) AAS
11km@犬山
サボりがちだけど初参加
あと5kg減らしたい
446: (ﾜｯﾁｮｲ 4298-+nLs) 2019/09/08(日)06:53 ID:PTqoEWl40(1) AAS
昨日1.7km
今朝6.1km@東濃
447: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-EX2N) 2019/09/08(日)07:21 ID:TTlUAGEu0(1) AAS
6km@目黒川
一週間ぶりに走った
汗がヤバい
448: (ﾜｯﾁｮｲ 4216-SmO3) 2019/09/08(日)09:00 ID:Pke/95Kc0(1) AAS
8.5km@大宮
今朝も免疫力落とさないようにゆっくりジョグ
とにかく暑かったー
449: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-IR7m) 2019/09/08(日)09:55 ID:41m+fycta(1) AAS
6㎞@徳島吉野川市 昨夜のビールが抜け 今から飲む
450: (ﾜｯﾁｮｲ 41ac-fUZA) 2019/09/08(日)10:12 ID:OVWtG/nt0(1) AAS
昨日
１０ｋｍ＠東京北区
まだまだ暑い！！
給水休憩はさみつつ
451: (ﾜｯﾁｮｲ 3e01-6cuI) 2019/09/08(日)10:35 ID:Alk9HGjH0(1) AAS
18km@北区5
暑くて休み休みのダラ走りになってしまった。
452: (ﾜｯﾁｮｲ e509-Dq5r) 2019/09/08(日)16:00 ID:Y/z1g9eZ0(1) AAS
10㎞@九十九里
台風が直撃する前に走ってきました。暑いなあ……。
453: (ﾜｯﾁｮｲ 4d2a-Q0sO) 2019/09/08(日)17:47 ID:hvpewVdM0(1) AAS
昨日14kmトレイル、今日7.5km＠多摩川B
暑くてなかなか思うように走れないけど、今日は雨降る前にインターバルして追い込めた
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