[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
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34(1): 2019/08/11(日)20:26:36.49 AAS
自力で歩けないくらい太っていたとか
184: 2019/09/05(木)21:59:09.49 AAS
カロリーよりも食べるものが大切だという事。
263: 2019/09/19(木)13:39:46.49 AAS
運動時間が多い程暇人だと言われ腹が立つ
504: 2019/12/11(水)08:12:02.49 AAS
腰痛めてから整形外科で教えてもらった腹筋やってるな
基本クランチだけど、ヘソ覗き込んだ状態で10秒以上キープしてゆっくり下ろす。
5秒ぐらい休んでまた上体起こしてキープ
10回ワンセットで最低三回
確かに腰にこないから重宝してる
625(1): 2020/01/02(木)00:27:31.49 AAS
ダイエット中は葉野菜、豆腐、オイル有りシーチキンが食事で補助としてプロテイン＋サプリで行った
四季？なにそれ？
シーチキンはノンオイルより魚油入りのが良いね
味もだし油分が無いとホルモン出ないみたいで筋肉痛が長引いた
803: 2020/01/15(水)23:27:15.49 AAS
やべー痩せ方だろそれw
844: 2020/01/17(金)16:44:32.49 AAS
>>833
まあ身長170以下は悪いですけど恋愛対象には
なりませんね・・・・
894: 2020/01/31(金)10:11:04.49 AAS
結構、人間の身体ってまんべんなく肉がついてんだなってわかるよな
意外と肉がついてる場所
・頭皮が薄くなって、頭が小さくなる
・足の裏が薄くなって土踏まずがくっきりしてくる
・指がスカスカになって指をぴったり閉じても向こうが隙間から見えるようになる
・手首が細くなって腕時計のバンドがスカスカになる
896: 2020/01/31(金)22:46:01.49 AAS
確かにデブは頭でかいな
918(1): 2020/02/05(水)18:48:49.49 AAS
出された量と食べたい量が釣り合ってなかったってだけだろ
太りたいなら残飯処理頑張ってね
958: 2020/02/08(土)18:22:38.49 AAS
AA省
987: 2020/02/08(土)19:26:09.49 AAS
ワイも耐えられなかった
幼馴染で学童の頃から好きやったえっちゃん
まさか留学生のトムのオナホ扱いされて陰毛までそられたハメ撮りを拡散されトムはそのまま帰国
えっちゃんは子供をおろして引きこもりになったけどワイはなにもできんかった
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