[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
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147: 2019/08/31(土)14:26 AAS
喫煙者の時は他人のタバコは気にならなかった
禁煙したら今まで気にしなかった他人のケムリがうざくなった と同じﾊﾟｯﾃｨｰﾝだな
148: 2019/08/31(土)16:59 AAS
帰りし雨が来たので若干小走りにしたら
お腹肉がないのでユッサユッサしなくて
おにゃのこはやっぱ走るとオッパイ痛いのかな
149: 2019/08/31(土)18:13 AAS
痩せれば痩せる程ダイエットのハードルが上がる
150(1): 2019/08/31(土)22:18 AAS
大丈夫、ダイエットは体重が減る事じゃないから
本来のダイエットとは規則正しい健康的な食事の事を指す
その結果、体重が減って痩せるというだけ
体重が減って生物としての適正で健康的な体重になったのならば、それ以上減らすのはダイエットの本質から遠ざかってる
体重は手軽に正確に測れる指標なだけで、その体重が健康で適正かは全く別の話
適正体重って人によって違うしな
BMIなんて統計上の数字であって、太ってて骨格が大きくなってしまった人や
筋肉質で細いのに重い人が標準値の22を目指すとおかしな事になる
151(1): 2019/09/01(日)02:22 AAS
>>150
デブは失せろ
152(1): 2019/09/01(日)04:57 AAS
>>151
チビは失せろ！
153: 2019/09/01(日)08:29 AAS
寝て朝起きたら1kg以上体重が減っている
これがトレーニングで得た代謝かと日頃の努力を実感
154: 2019/09/01(日)12:29 AAS
日本に住んでて街をいけば外食店だらけコンビニだらけいつでもどこでも金さえあれば食べられるこの環境は皆同じだがそれをナスがママに食することなく日々精進する漏れたちは現代の仙人かもしれん
155: 2019/09/01(日)12:33 AAS
>>152
てめーより背は高いわ
お前身長と体重いくらだよデブ
156: 2019/09/01(日)12:46 AAS
ダイエットに成功すると
人間的に成長して穏やかになんのにね
157: 2019/09/01(日)12:46 AAS
ダイエットに成功すると
人間的に成長して穏やかになんのにね
158: 2019/09/01(日)13:00 AAS
デブだけには厳しくなるけどな
159: 2019/09/01(日)14:42 AAS
特にずうずうしいデブ
160: 2019/09/01(日)14:57 AAS
太ってる人って見苦しいってこと
清潔感のあるデブもいるっていうけどやっぱりどこか普通体型や痩せてる人と比べたら汚らしく感じる
さっきコンビニ行ったら外の灰皿の所で数人のスーツの人たちがタバコ吸ってたんだけど、その中に一人デブがいてその人だけハンカチで顔拭いててあー…って思った
161(1): 2019/09/01(日)17:46 AAS
痩せても痩せても痩せたりない気分になる 多少病んでもいい 35キロ以下になりたい
162(1): 2019/09/01(日)18:20 AAS
>>161
身長１５０センチでもないかぎり痩せすぎだよそれ
163: 2019/09/01(日)19:34 AAS
AA省
164(1): 2019/09/01(日)20:36 AAS
>>162
145cm
165: 2019/09/01(日)20:44 AAS
>>164
何歳か分からないけど、子供に使うローレル指数でも発育不良で痩せてる判定になるから
流石にもう少し体重増やした方がいいぞ・・・
166: 2019/09/01(日)23:40 AAS
一番太ってた時の写真を見るともうあそこには戻らないと誓う。相当醜い
167(1): 2019/09/02(月)07:50 AAS
自分の骨格がカッコ悪いの思い知らされるなぁ。
だからって太ってるよりよっぽどいいけど。
168: 2019/09/02(月)08:14 AAS
痩せてみてわかった
骨細いしわりと足長めだった
けっこうイケてるオレ様好き
169: 2019/09/02(月)08:32 AAS
>>167
骨格の悪さを、少し誤魔化せるのが筋トレ(ボディメイク)。
むやみに筋トレするんじゃなくて、鏡をじっくり見て、どこを凸らせたいか研究して、そこを集中的に筋肥大メニューで膨らませる。
170: 2019/09/03(火)19:48 AAS
脂肪の下に腹筋が隠れていた事
171: 2019/09/03(火)22:30 AAS
しかし糖質は安いな。あんだけ大量に含まれてるもんが100円てどんだけ安いんだよ。ちょっとでもたんぱく質が多い菓子だと50円は跳ね上がるからな。
172: 2019/09/03(火)22:34 AAS
貧乏人ほど太る理由だな
173(1): 2019/09/04(水)06:33 AAS
食事という行為は悪 自己嫌悪になるだけ
174: 2019/09/04(水)07:48 AAS
太ってるときの自分
ふつうだろとおもっていたが実はクソデブ
175: 2019/09/04(水)07:52 AAS
もうそれ、ビョーキだね。精神科へGo！
176: 2019/09/04(水)09:11 AAS
>>173
病院へGO!
177: 2019/09/04(水)12:53 AAS
>>145
本当それ
178: 2019/09/04(水)19:36 AAS
腹筋を上下させて遊んでしまう癖があることを知る
179(1): 2019/09/04(水)21:46 AAS
お菓子は麻薬だという事。麻薬入ってるんじゃね？というはなしは
筋トレに有効活用できるからタバコや酒よりは良いと思うが。
180: 2019/09/04(水)22:18 AAS
ニースズがまた坊主みたいな髪型に、、、
181: 2019/09/04(水)22:26 AAS
>>179
つまみは特に麻薬
182(1): 2019/09/05(木)16:54 AAS
痩せると醜ブスでも普通以上になること
183: 2019/09/05(木)21:02 AAS
>>182
痩せた激ブスたくさん居る
184: 2019/09/05(木)21:59 AAS
カロリーよりも食べるものが大切だという事。
185(3): 2019/09/05(木)21:59 AAS
BM I25以下って人口の多い何割くらいなんだろう
山手線の乗客の8割以上はBM I30以上に思えるんどか。
186: 2019/09/05(木)22:05 AAS
>>185
運動せず好きに食べてる奴が過半数だから多いだろう
その食べて運動しなくても24以下が何割か
運動習慣ある24以下と合わせると4割？
187(1): 2019/09/05(木)22:32 AAS
BMI22は男ならええよ
でも女ならデブや
188: 2019/09/05(木)23:02 AAS
>>187
それはあっちのスレの方が良い
189(1): 2019/09/05(木)23:26 AAS
>>185
何個か日本人男性の統計見たけどどれもBMI25以上は30%ちょっとだね
年々上がってるらしい
ただ同じ肥満判定は体脂肪率20%以上は50%以上
(30から60歳男性)
体重的には3割しか肥満がいないけど、体脂肪的には5割も肥満がいる
190(2): 2019/09/06(金)04:04 AAS
>>189
同じように体脂肪率30%以上の女性も半数は居るの？
191: 2019/09/06(金)04:25 AAS
標準体重でも運動習慣がない女性は30%を超えても不思議じゃない
運動習慣あっても20%以上の男性と30%以上の女性も居るくらいだから
192: 2019/09/06(金)08:06 AAS
>>190
女性は高齢ほど体脂肪率が高くなってく
30代の平均は28くらいだけど50代は34くらい
男性はほぼ22くらい
いずれも70代で急に落ちる
193(1): 2019/09/06(金)08:39 AAS
189名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/05(木) 23:26:45.35>>190
>>185
何個か日本人男性の統計見たけどどれもBMI25以上は30%ちょっとだね
年々上がってるらしい
ただ同じ肥満判定は体脂肪率20%以上は50%以上
(30から60歳男性)
体重的には3割しか肥満がいないけど、体脂肪的には5割も肥満がいる
>>190
女性は高齢ほど体脂肪率が高くなってく
30代の平均は28くらいだけど50代は34くらい
省2
194: 2019/09/06(金)08:55 AAS
>>193はまとめてみた
まだBMI23で あっち書けないが体脂肪率も気になる
195: 2019/09/06(金)09:03 AAS
BMI23のデブはこっちにも書くなよ
196: 2019/09/06(金)09:06 AAS
横だけどこっち立ってる意味ない
たった0.6の違い
0.1しか違わない22.5でもここ締め出しか
197: 2019/09/06(金)09:17 AAS
なんでデブってスレタイも読めないの？
198: 2019/09/06(金)09:21 AAS
締め出しです
そういうアバウトな考えだからデブなんだよ
199(1): 2019/09/06(金)09:24 AAS
>>1のテンプレは
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。
だぞ
痩 せ て な い デ ブ の ま ま の 奴 は 来 る な
200: 2019/09/06(金)09:47 AAS
だからスレタイに22.5未満が入ってれば来ない
0.1なんてウンコしたかしないで締め出し
201: 2019/09/06(金)09:58 AAS
デブデブおじさんおはようございます！
ここは今だに肥満でも「過去よりも痩せることが出来れば」書いていいよ
BMIは関係ない
202(1): 2019/09/06(金)10:13 AAS
肥満判定はBMI22じゃなくて25未満な
ついでに例えBMIが25以上でも
体脂肪率が男性で20%、女性で30%(貧乳は25)切ってるなら肥満ではない
むしろBMIが低くても体脂肪率が高いと、隠れ肥満認定される
現役の室伏広治はBMI28
ボディービル大会時のアーノルドシュワルツェネッガーはBMI30
これを肥満やデブと言ってるのはモヤシの戯言だなぁ
203: 2019/09/06(金)10:17 AAS
いちいち名乗らなくて良いんだよ
あっちのスレタイやテンプレに拘る奴はあっち行け
204: 2019/09/06(金)10:43 AAS
BMI 22.2
体脂肪率 16.2
肥満でしょうか(男 41)
205: 2019/09/06(金)11:55 AAS
２２を切って初めてダイエット成功という
体脂肪とか筋肉量とかの全てを簡単に表そうとしたのがＢＭＩ
ただし美的感覚は別もの
206: 2019/09/06(金)12:22 AAS
堅い椅子に座るとケツ骨に響く
207: 2019/09/06(金)12:26 AAS
減量には成功失敗があるが
ダイエットには成功失敗はない
続けるのか、辞めるのかというだけ
208: 2019/09/06(金)12:42 AAS
>>199
BMI19の下半身デブです
それだと痩せてないデブな箇所が一カ所でもあると締め出しになる
209(1): 2019/09/06(金)13:50 AAS
食わなきゃ誰でも痩せられる
それに耐えて継続するモチベーション維持の場
210: 2019/09/06(金)14:09 AAS
>>209
減量だけに限定して勝手な事言わないで
食わなきゃ適正な体脂肪率に痩せられると限らないスキニーファットも避けられない
食わないだけで体重だけのプヨガリ対策にはならない
211: 2019/09/06(金)15:27 AAS
BMIガイジは今日もここで発狂中かwww
212(1): 2019/09/06(金)16:01 AAS
制限した向こうが過疎ってるからってこっちに来るなよと切に思う
213: 2019/09/06(金)17:20 AAS
痩せて嬉しかった事を淡々と書いていけばいいだけ。
クリーチャーから人間になれた記念にどうぞ。
214(1): 2019/09/06(金)17:34 AAS
いいわけばかりの>>202はデブ
215(1): 2019/09/06(金)18:02 AAS
医学的には25切ったら標準体型なんだがw
216: (福岡県) 2019/09/06(金)18:03 AAS
腹回りのぶよぶよはどうにもならんのかな？
217(1): 2019/09/06(金)18:05 AAS
どうもならん
痩せたら痩せたで皮が余る
218(1): (福岡県) 2019/09/06(金)18:10 AAS
>>217
サンクス
やっぱそうなんだ・・・限界まで痩せてどうにもならんならあきらめよ
219: 2019/09/06(金)18:23 AAS
>>218
年齢によるけど余った皮は半年程度で大体代謝される
ぷよぷよなのはまだ皮下脂肪がある可能性がある
脇腹の贅肉がつまめなくなるのって体脂肪率10%未満だからね
220: 2019/09/06(金)18:24 AAS
>>214
デブデブおじさんこんにちわ！
221: 2019/09/06(金)18:44 AAS
または、BMIガイジw
222: 2019/09/06(金)19:08 AAS
>>212
なのにあっちのスレタイとテンプレにここ拘るのはおかしい
223(1): 2019/09/06(金)19:21 AAS
ほらやっぱり！>>215はクソデブ
224: 2019/09/06(金)19:22 AAS
>>223
あっちのルールをこっちで拘るきちがい
225: 2019/09/06(金)19:24 AAS
BMIて標準体型にしか当てはまらないし
かといって体脂肪○%以下にするとブタゴリラみたいのも該当する
結局主観でしかないな
証明する手だてないし
隔離スレは完全に失敗
226(1): 2019/09/07(土)06:01 AAS
自分と同年代の太った人見ると何でこうなるまで放っておいたの？と疑問に思う。本人は日々の積み重ねだから気付いた時には時すでにお寿司なんだろうか
227: 2019/09/07(土)15:57 AAS
>>226
未就園児の育児中はダイエットする余裕がなくそうならざるを得なかったとか
228: 2019/09/07(土)16:04 AAS
デブは言い訳を無くせば治るんだと思うw
229(1): 2019/09/09(月)07:05 AAS
40kg台はデブ
230: 2019/09/09(月)08:08 AAS
BMIとか体脂肪率とかw
身体のライン見たら一目瞭然だろうにバカか
231: 2019/09/09(月)15:00 AAS
>>229
頭大丈夫？
232(1): 2019/09/09(月)22:06 AAS
デブはこのスレに来んな
憐れ過ぎて悲しくなる
233: 2019/09/10(火)13:40 AAS
AA省
234: 2019/09/12(木)13:32 AAS
気を抜いて水を流すと
便座に吸い込まれてしまう事
235: 2019/09/13(金)16:03 AAS
食べると凹む 痩せの止め時が分からない
236: 2019/09/15(日)12:44 AAS
好きなものを、好きなだけ、食べれるようになったこと。
好きなだけの量はかなり少ないと思う。
237: 2019/09/16(月)16:27 AAS
痩せてたら何を着てもそれなりに決まるということ
238: 2019/09/16(月)16:42 AAS
確かに
239: 2019/09/16(月)17:37 AAS
(当社比)
240: 2019/09/16(月)17:46 AAS
30kg痩せて姿見に映る自分に見惚れる
241(1): 2019/09/16(月)18:38 AAS
何キロから痩せたのやら
150キロから120キロで見とれていたら草
242: 2019/09/16(月)18:40 AAS
太ってる人はとにかく噛まない 口に押し込んで10回も噛まずに飲み込んでるわ
243(1): 2019/09/16(月)21:29 AAS
>>241
あー90kgから69kgね
身長？184cm
なんかごめんね
244(1): 2019/09/16(月)23:22 AAS
>>243
ちょっとヒョロヒョロ過ぎない・・・？
245(1): 2019/09/16(月)23:46 AAS
184cmの美容体重(BMI20)は67.71kgだから婚活にしてはまずまず
246: 2019/09/17(火)09:38 AAS
健康診断での全ての数値が良好になること
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