[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し) (1002ﾚｽ)
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101: 2019/08/29(木)08:49 AAS
>>99
そらそーよ
何らかの努力して痩せたからな
おまえみたいないつまでも自堕落な生活している
キモデブオタクワキガとは性根が違う
いつまでもコーラでポテチ流し込んでろ
悔しかったら30kg痩せてみろよデブ
ここまで言われても何とも思わないのがデブw
102: 2019/08/29(木)08:58 AAS
IDありでチビデブ叩きが始まったな
デブ叩きはここだけにしてくれ
103: 2019/08/29(木)09:35 AAS
チビ叩きも目立つようになるか
104: 2019/08/29(木)14:14 AAS
>>99
来てはならないスレにノコノコ出て来るデブは叩かれて当然
死ねよデブ
105: 2019/08/29(木)14:15 AAS
>>99は臭いから公害
106(1): 2019/08/29(木)15:00 AAS
痩せたかどうかは体重じゃなくてウエストと体脂肪率で見た方がいいな
軽くなったかどうかじゃなくて、容積が減ったかが大事
107(1): 2019/08/29(木)15:54 AAS
id有り体脂肪率も制限しようとしたよ
20%以上男と30%以上女も
108: 2019/08/29(木)16:00 AAS
ダイエットハイで脳みそスカスカ。日に日にビョーキは加速していくw
109(1): 2019/08/29(木)16:36 AAS
もしそうならあっちは不健康の象徴みたいなスレになったな
例えば170cmモデルでBMI22なら63.6kg
体脂肪率19.9%ならFFMIがたったの17.6
トレーニングしてない一般人のFFMIは18から20と言われてる
つまりそれ以下のブヨブヨの隠れ肥満
110: 2019/08/29(木)16:50 AAS
体脂肪率も制限した方が良い
111: 2019/08/29(木)16:53 AAS
>>109
痩せて初めてだからトレーニングしたうえで痩せて初めてだと思われる
112(2): 2019/08/29(木)17:39 AAS
体脂肪率に拘るなら、もうウエイト板へ逝けやwww
トレーニーでも無い一般人に脂肪率なんて関係ねーよw
113: 2019/08/29(木)18:21 AAS
22.5未満かつ男20%未満で女は30%未満の制限まで付いた
わざわざ制限付けなくても自然とそんな人達が集まる体型キープのスレは凄い
114(1): 2019/08/29(木)18:27 AAS
>>112
何の為にダイエット板に体脂肪率別スレがあるんだよｗ
115(1): 2019/08/29(木)19:39 AAS
>>114
そもそも、体脂肪計が当てにならない
116: 2019/08/29(木)19:57 AAS
>>115
家庭用でもタニタのデュアルタイプならDXAと誤差3%以内だよ
何度も測定してアプリで統計出せば
DXAにかなり近い値になる
DXAが正確じゃ無いというなら知らん
117(1): 2019/08/29(木)20:42 AAS
>>106
体重を無視しようとするお前はクソデブ
118: 2019/08/29(木)20:42 AAS
>>107
だからなんだよスレタイ読めやデブ
119(2): 2019/08/29(木)20:56 AAS
>>117
体脂肪とウエストの変化>>>>>体重の変化
ウエストが減ってるなら見た目は改善してるし
体脂肪が減ってるなら健康状態も改善してる
体重が減っても手足の筋肉が細くなって体脂肪増えれば
見た目も健康状態も悪化してる
そう考えれば体重は一番アテにならないバロメーターってわかるだろ？
お前の言うダイエットとは何だ？
120(2): 2019/08/29(木)21:24 AAS
>>112
ダイエット板で体脂肪率無視とか草
121(1): 2019/08/29(木)21:27 AAS
>>119
減量だけがダイエットじゃないよね
サイズダウンや体脂肪率減量もダイエットの一種
何が一般人だｗダイエット=減量じゃねえ
122: 2019/08/29(木)22:01 AAS
>>120
チビ叩き板と思ってる種族やぞ
123: 2019/08/29(木)23:34 AAS
何でもかんでも、チビ叩きのせいにしない！
124: 2019/08/30(金)01:24 AAS
やっぱ痩せてるほうが女ウケが良いことが判明笑
125(2): 2019/08/30(金)02:36 AAS
>>119-121
うっせーよデブ
おまえ身長何センチで体重何キロだ？クソデブが
126(2): 2019/08/30(金)02:58 AAS
>>125
当スレでは、スペック晒しはお断り
127: 2019/08/30(金)04:02 AAS
言えないクソデブなら>>126はデブだから書き込むな
128(2): 2019/08/30(金)04:02 AAS
>>126
勝手にスレルール歪めてんじゃねえぞクズ
スレタイ読めや
129(1): 2019/08/30(金)05:38 AAS
>>128
だまりゃ。我、スレ主ぞ。わざわざID無しにしてるのは何の為だと思ってる？
気兼ねなく書いてもらう為ぞ。
匿名掲示板で、数字なんか何の役にも立たないぞ。
130(1): 2019/08/30(金)06:11 AAS
>>128
スレタイ読んだが少しでも痩せて気付いた事じゃないの？
22.5未満まで痩せたならあっち
131(1): 2019/08/30(金)07:44 AAS
>>125
論破されてなお体重を聞いてくるあたり、頭悪そうwww
132(1): 2019/08/30(金)08:31 AAS
>>129
アホか
スレはスレ主のものじゃない
てめーはデブのスレでも立ててろデブ
>>129-131
スレタイ読んでなお書き込んでくるデブ、頭悪いだろお前
133: 2019/08/30(金)08:36 AAS
>>132
デブデブおじさんおはようございます！
今日もデブデブしてますね！
134: 2019/08/30(金)10:47 AAS
痩せると人生楽しくなるのにね
135(1): 2019/08/30(金)11:10 AAS
デブはデブで腹一杯食う快感を味わっていてしあわせなのでわ
136: 2019/08/30(金)13:56 AAS
>>135
スレチ板チ過ぎる
137: 2019/08/30(金)14:25 AAS
何キロだろうと体重落ちてなんらか気づきがあったのならそれでよいではないか
足の甲に筋があった
慢性的に浮腫んでて私でもこんなくっきり浮き出るもんなんだと驚いた
138: 2019/08/30(金)14:57 AAS
銭湯だが
ほぼオレ様が一番細身だったとおもわれる
ハンプティダンプティみたいなやつがロッカーで近づくと熱がモワワっときて不快だった
139(1): 2019/08/30(金)15:14 AAS
自分がデブだった頃デブの他人を不快に思うことはなかった
でも痩せてからはデブに生理的嫌悪感を持つようになった
これって自分だけなんだろうか？
世間の非デブはみんなデブを嫌っているんだろうか？
140: 2019/08/30(金)16:00 AAS
ダイエット開始頃の自撮りを見直したら
顎に贅肉、顔パンパン、お腹ポッコリ、手もゴツい、
同じ服がいまはユルユル、以前はパンパン。
よく肥満に気づいてダイエット開始した自分を褒めてやりたい
141: 2019/08/31(土)08:43 AAS
>>139
痩せる気になれば痩せられる事がわかったんだから少しは考え方も変わるさ
142(1): 2019/08/31(土)08:56 AAS
標準以下は痩せられるとは限らない
143: 2019/08/31(土)13:24 AAS
痩せて貧乏臭くならないようにと髪型とファッション気を付けてたら
他人よりオシャレさんになっていた事
144: 2019/08/31(土)13:55 AAS
気がついたら取り敢えず茶髪になっていた不思議！
145(1): 2019/08/31(土)14:12 AAS
白髪になる一歩手前ってことだ
146: 2019/08/31(土)14:16 AAS
>>142
ある程度の体重になったら止まった
止まらずもっと痩せてる人も居るが
147: 2019/08/31(土)14:26 AAS
喫煙者の時は他人のタバコは気にならなかった
禁煙したら今まで気にしなかった他人のケムリがうざくなった と同じﾊﾟｯﾃｨｰﾝだな
148: 2019/08/31(土)16:59 AAS
帰りし雨が来たので若干小走りにしたら
お腹肉がないのでユッサユッサしなくて
おにゃのこはやっぱ走るとオッパイ痛いのかな
149: 2019/08/31(土)18:13 AAS
痩せれば痩せる程ダイエットのハードルが上がる
150(1): 2019/08/31(土)22:18 AAS
大丈夫、ダイエットは体重が減る事じゃないから
本来のダイエットとは規則正しい健康的な食事の事を指す
その結果、体重が減って痩せるというだけ
体重が減って生物としての適正で健康的な体重になったのならば、それ以上減らすのはダイエットの本質から遠ざかってる
体重は手軽に正確に測れる指標なだけで、その体重が健康で適正かは全く別の話
適正体重って人によって違うしな
BMIなんて統計上の数字であって、太ってて骨格が大きくなってしまった人や
筋肉質で細いのに重い人が標準値の22を目指すとおかしな事になる
151(1): 2019/09/01(日)02:22 AAS
>>150
デブは失せろ
152(1): 2019/09/01(日)04:57 AAS
>>151
チビは失せろ！
153: 2019/09/01(日)08:29 AAS
寝て朝起きたら1kg以上体重が減っている
これがトレーニングで得た代謝かと日頃の努力を実感
154: 2019/09/01(日)12:29 AAS
日本に住んでて街をいけば外食店だらけコンビニだらけいつでもどこでも金さえあれば食べられるこの環境は皆同じだがそれをナスがママに食することなく日々精進する漏れたちは現代の仙人かもしれん
155: 2019/09/01(日)12:33 AAS
>>152
てめーより背は高いわ
お前身長と体重いくらだよデブ
156: 2019/09/01(日)12:46 AAS
ダイエットに成功すると
人間的に成長して穏やかになんのにね
157: 2019/09/01(日)12:46 AAS
ダイエットに成功すると
人間的に成長して穏やかになんのにね
158: 2019/09/01(日)13:00 AAS
デブだけには厳しくなるけどな
159: 2019/09/01(日)14:42 AAS
特にずうずうしいデブ
160: 2019/09/01(日)14:57 AAS
太ってる人って見苦しいってこと
清潔感のあるデブもいるっていうけどやっぱりどこか普通体型や痩せてる人と比べたら汚らしく感じる
さっきコンビニ行ったら外の灰皿の所で数人のスーツの人たちがタバコ吸ってたんだけど、その中に一人デブがいてその人だけハンカチで顔拭いててあー…って思った
161(1): 2019/09/01(日)17:46 AAS
痩せても痩せても痩せたりない気分になる 多少病んでもいい 35キロ以下になりたい
162(1): 2019/09/01(日)18:20 AAS
>>161
身長１５０センチでもないかぎり痩せすぎだよそれ
163: 2019/09/01(日)19:34 AAS
AA省
164(1): 2019/09/01(日)20:36 AAS
>>162
145cm
165: 2019/09/01(日)20:44 AAS
>>164
何歳か分からないけど、子供に使うローレル指数でも発育不良で痩せてる判定になるから
流石にもう少し体重増やした方がいいぞ・・・
166: 2019/09/01(日)23:40 AAS
一番太ってた時の写真を見るともうあそこには戻らないと誓う。相当醜い
167(1): 2019/09/02(月)07:50 AAS
自分の骨格がカッコ悪いの思い知らされるなぁ。
だからって太ってるよりよっぽどいいけど。
168: 2019/09/02(月)08:14 AAS
痩せてみてわかった
骨細いしわりと足長めだった
けっこうイケてるオレ様好き
169: 2019/09/02(月)08:32 AAS
>>167
骨格の悪さを、少し誤魔化せるのが筋トレ(ボディメイク)。
むやみに筋トレするんじゃなくて、鏡をじっくり見て、どこを凸らせたいか研究して、そこを集中的に筋肥大メニューで膨らませる。
170: 2019/09/03(火)19:48 AAS
脂肪の下に腹筋が隠れていた事
171: 2019/09/03(火)22:30 AAS
しかし糖質は安いな。あんだけ大量に含まれてるもんが100円てどんだけ安いんだよ。ちょっとでもたんぱく質が多い菓子だと50円は跳ね上がるからな。
172: 2019/09/03(火)22:34 AAS
貧乏人ほど太る理由だな
173(1): 2019/09/04(水)06:33 AAS
食事という行為は悪 自己嫌悪になるだけ
174: 2019/09/04(水)07:48 AAS
太ってるときの自分
ふつうだろとおもっていたが実はクソデブ
175: 2019/09/04(水)07:52 AAS
もうそれ、ビョーキだね。精神科へGo！
176: 2019/09/04(水)09:11 AAS
>>173
病院へGO!
177: 2019/09/04(水)12:53 AAS
>>145
本当それ
178: 2019/09/04(水)19:36 AAS
腹筋を上下させて遊んでしまう癖があることを知る
179(1): 2019/09/04(水)21:46 AAS
お菓子は麻薬だという事。麻薬入ってるんじゃね？というはなしは
筋トレに有効活用できるからタバコや酒よりは良いと思うが。
180: 2019/09/04(水)22:18 AAS
ニースズがまた坊主みたいな髪型に、、、
181: 2019/09/04(水)22:26 AAS
>>179
つまみは特に麻薬
182(1): 2019/09/05(木)16:54 AAS
痩せると醜ブスでも普通以上になること
183: 2019/09/05(木)21:02 AAS
>>182
痩せた激ブスたくさん居る
184: 2019/09/05(木)21:59 AAS
カロリーよりも食べるものが大切だという事。
185(3): 2019/09/05(木)21:59 AAS
BM I25以下って人口の多い何割くらいなんだろう
山手線の乗客の8割以上はBM I30以上に思えるんどか。
186: 2019/09/05(木)22:05 AAS
>>185
運動せず好きに食べてる奴が過半数だから多いだろう
その食べて運動しなくても24以下が何割か
運動習慣ある24以下と合わせると4割？
187(1): 2019/09/05(木)22:32 AAS
BMI22は男ならええよ
でも女ならデブや
188: 2019/09/05(木)23:02 AAS
>>187
それはあっちのスレの方が良い
189(1): 2019/09/05(木)23:26 AAS
>>185
何個か日本人男性の統計見たけどどれもBMI25以上は30%ちょっとだね
年々上がってるらしい
ただ同じ肥満判定は体脂肪率20%以上は50%以上
(30から60歳男性)
体重的には3割しか肥満がいないけど、体脂肪的には5割も肥満がいる
190(2): 2019/09/06(金)04:04 AAS
>>189
同じように体脂肪率30%以上の女性も半数は居るの？
191: 2019/09/06(金)04:25 AAS
標準体重でも運動習慣がない女性は30%を超えても不思議じゃない
運動習慣あっても20%以上の男性と30%以上の女性も居るくらいだから
192: 2019/09/06(金)08:06 AAS
>>190
女性は高齢ほど体脂肪率が高くなってく
30代の平均は28くらいだけど50代は34くらい
男性はほぼ22くらい
いずれも70代で急に落ちる
193(1): 2019/09/06(金)08:39 AAS
189名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/05(木) 23:26:45.35>>190
>>185
何個か日本人男性の統計見たけどどれもBMI25以上は30%ちょっとだね
年々上がってるらしい
ただ同じ肥満判定は体脂肪率20%以上は50%以上
(30から60歳男性)
体重的には3割しか肥満がいないけど、体脂肪的には5割も肥満がいる
>>190
女性は高齢ほど体脂肪率が高くなってく
30代の平均は28くらいだけど50代は34くらい
省2
194: 2019/09/06(金)08:55 AAS
>>193はまとめてみた
まだBMI23で あっち書けないが体脂肪率も気になる
195: 2019/09/06(金)09:03 AAS
BMI23のデブはこっちにも書くなよ
196: 2019/09/06(金)09:06 AAS
横だけどこっち立ってる意味ない
たった0.6の違い
0.1しか違わない22.5でもここ締め出しか
197: 2019/09/06(金)09:17 AAS
なんでデブってスレタイも読めないの？
198: 2019/09/06(金)09:21 AAS
締め出しです
そういうアバウトな考えだからデブなんだよ
199(1): 2019/09/06(金)09:24 AAS
>>1のテンプレは
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。
だぞ
痩 せ て な い デ ブ の ま ま の 奴 は 来 る な
200: 2019/09/06(金)09:47 AAS
だからスレタイに22.5未満が入ってれば来ない
0.1なんてウンコしたかしないで締め出し
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