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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
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163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/15(月) 06:17:31.15 ID:uVd2fLVS ダイエットの経過を思い出すと 体脂肪も体重もなだらかには結果が出なかったし その後のトレーニングで体型も直ぐには変わらなかった。 人の変化には時間が掛かるけど 続ける事が必要だったと 思ってる。 これから暮らしも仕事も結果を急がず見直しながら 今を続けていく事が大事なんだろうと思う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/163
335: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/24(水) 23:29:44.15 ID:fNhZqvJ2 身長148でMAX51から45をウロウロ、20代後半に38になったことあったが身長低いから38kg程度で死にはしないだろうけど、子供の時から太かった足が太ももまで細くなったのを見て怖くなったな もっともっと痩せたいとは思わなかった 今は41〜43くらいが安心(40ギリギリだとちょっと体調を崩したら30台に落ちそうで怖い) 子供の頃38kgだったときは身長140くらいだったから、148/38は未体験の体形で恐怖だった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/335
414: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/07/27(土) 13:18:12.15 ID:HMcw2cXz 好きなあの子に告ったら今の俺なら 考えさせて。。 ってなりそうなんだぜ！？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/414
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/09(金) 21:19:24.15 ID:85kBca5I >>567 週末断食って、なんか修行みたいだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/569
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/11(日) 18:14:28.15 ID:RYg/pv4d >>624 あんたも、メンヘラ案件だと思うよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/625
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/08/12(月) 03:04:59.15 ID:5rLEjmr1 俺も70キロ台の時はチャリンコのタイヤが常にへこんでた状態だった パンクもしやすかったように思う 今50キロ台だけど空気もあまり減らなくなったしチャリンコの進みもよくなって快適だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1561636282/640
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