[過去ﾛｸﾞ] 【ﾜｯﾁｮｲ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 (116ﾚｽ)
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60(1): すごく知識のある人 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-JE5y) 2019/09/20(金)21:12 ID:JJnEHcAW0(1) AAS
シェパード（脳みそチンパン） 「HIITは効果ない」
論文（メタ解析）結論
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
中程度の強度の連続トレーニング（MOD）→有酸素と思っていい
高強度インターバルトレーニング（HIIT）
スプリントインターバルトレーニング（SIT）
61: (ﾜｯﾁｮｲ 7967-iXlo) 2019/09/20(金)21:21 ID:4vKfAX7T0(1) AAS
>>60はウ板ダ板を股にかける荒らしの朝鮮ガイジmNTと言います
以後このスレは荒れる可能性が高くなるのでご注意下さいm(__)m
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