[過去ﾛｸﾞ] 【ﾜｯﾁｮｲ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 (116ﾚｽ)
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37(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-WZlQ) 2019/07/19(金)09:23 ID:Xn4IWuw4a(1) AAS
自分は体幹(お腹とかかな)の体脂肪率が1番低く
次は足、1番脂肪のあるのは腕で体脂肪率19.3%です。
足は多分、活動に正比例すると思います。
歩けば歩くだけ、走れば走るだけ筋肉つく。
腕は歩いていても使わないことがあるし、
意図的に筋力を増やすトレーニングを組まないと
引き締まらない予感。
39: (ﾜｯﾁｮｲ ffa5-MkzI) 2019/07/19(金)15:49 ID:ZQXAVTwE0(2/2) AAS
>>37
腕だけの体脂肪率とか測れるの？
なにそれすごいｗ
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