[過去ログ] チラシの裏 79枚目@ダイエット板 (1002レス)
上下前次1-新
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
次スレ検索 歴削→次スレ 栞削→次スレ 過去ログメニュー
1(5): (ワッチョイ 6fa5-mYUc) 2019/04/15(月)08:00 ID:dC6hAqXV0(1) AAS
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
※前スレ
チラシの裏 78枚目@ダイエット板
2chスレ:shapeup
姉妹スレ 会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
2chスレ:shapeup VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
903: (ワッチョイ c3a5-XDMT) 2019/06/10(月)10:01 ID:vemu0lyW0(2/4) AAS
ふと気づけば900超えてたので一応問題提起しておくけど
このスレの番号ズレてるって話だし次スレは何枚目にすべき?
というか本スレと完全に分離してるみたいだし
ワッチョイスレとスレタイに明記して3枚目(このスレが2スレ目、前がワッチョイ1スレ目)
とでもしたほうが良いのかね?
ちゃんと案出してくれないともし次スレをまた俺が立てることになったときは
俺の独断と偏見で勝手にやっちゃうよw
904(1): (ワッチョイ 9b67-uQfi) 2019/06/10(月)10:05 ID:SlP/IOvC0(2/2) AAS
全てあなたのお好きにどうぞ
個人的にIPだけは嫌だけど、それでも私が勝手に寄り付かなくなるだけなので
905: (ワッチョイ c3a5-XDMT) 2019/06/10(月)10:13 ID:vemu0lyW0(3/4) AAS
>>904
同意見でワラタw
俺もIPはやりすぎだと思うけどもしみんながIPを望むなら否定はしない、ただ俺は寄り付かないかな
ワッチョイはNGしやすくなるし不毛な争い避けるためにもあったほうが良いとは思ってる
906(1): (アークセー Sx63-mQQV) 2019/06/10(月)10:18 ID:WjZ1DRNgx(1) AAS
チラ裏なんてワッチョイも無しでええやろ
907: (ワッチョイ c3a5-XDMT) 2019/06/10(月)10:22 ID:vemu0lyW0(4/4) AAS
>>906
ワッチョイなしスレは既にあるのでそれでOKなら移動するだけ
チラシの裏 93枚目@ダイエット板
2chスレ:shapeup
908: (ワッチョイ 913a-1bgd) 2019/06/10(月)12:46 ID:l1r6Uwpm0(3/3) AAS
>>901
そうそう、そういう所
年収は人格とまったく関係ないし、自慢こく性格って自信ない証拠だし、
金というエサを持ってれば女は寄ってくるだろうみたいに女を動物かモノと捉えて見下してると嫌われるやね
909: (ワッチョイ 0181-bzTv) 2019/06/10(月)13:22 ID:dej0P0Cy0(1/2) AAS
>>889
彼女がいてモテたいとかクズだな
12個下の子に相手してもらえるだけありがたいと思え
910: (ワッチョイ 0181-bzTv) 2019/06/10(月)13:25 ID:dej0P0Cy0(2/2) AAS
って別れてたんかいごめん
911(1): (ワッチョイ 5b84-r8+6) 2019/06/10(月)23:02 ID:MbAnb4qS0(1) AAS
1500kcal/日くらいにすると少したんぱく質不足になりやすいからプロテイン飲み始めた
75kcalで14g程度のたんぱく質が手軽に摂れるし全然不味くもない
鶏ささみや魚の方が低カロリー高たんぱくかもしれないけど保存管理は簡単だしプロテインにビタミンBやカルシウムも入ってるからいいんじゃないかなと思ってる
912(1): (スプッッ Sddb-mQQV) 2019/06/10(月)23:27 ID:ejO5WcFnd(1) AAS
マッチョ目指してないからすぐたんぱく質量足りてしまう
913(1): (ワッチョイ 9ba4-T3v4) 2019/06/10(月)23:32 ID:/TO7IfH00(1) AAS
食事管理してるとタンパク質が不足気味なのが分かる
俺も筋トレしてないけどプロテイン摂ってる
914(1): (ワッチョイ 0b67-Ol3k) 2019/06/11(火)07:50 ID:rUONE6Ps0(1) AAS
ウェルタースオリジナルうめええええええええ!!!
915: (ワッチョイ c3a5-XDMT) 2019/06/11(火)07:52 ID:m8Mvl7Mb0(1/2) AAS
ザバス美味しいし栄養いっぱいだよ
ホエイプロテインならリッチショコラ(何故か他のホエイプロテインには入ってない栄養素もいっぱい)
ウェイトダウンシリーズはチョコもヨーグルトもどっちも栄養いっぱい
プロテインのためというよりダイエットすると栄養バランスが悪くなるから摂り始めたんだけど
美味しいし栄養いっぱいだし目標達成できた後も飲もうと思ってる
916: (アウアウウー Sa31-fuh5) 2019/06/11(火)08:11 ID:Kl5QsP6ka(1) AAS
年収3000万と元女優と不倫してたことが書きたかったのね
917: (アウアウオー Sa7b-7Thm) 2019/06/11(火)08:17 ID:6AJ5MBgIa(1) AAS
>>914
お前w食いたくなったじゃないか!
918: (アウアウエー Sa93-01eM) 2019/06/11(火)08:33 ID:n6lyJ4AUa(1) AAS
ウェルタースオリジナルがどんなものか分からなくて助かった
919: (ワッチョイ 1374-oIlE) 2019/06/11(火)09:17 ID:mOkHseku0(1/3) AAS
2ヶ月で7キロ薬だけで痩せた。運動なし
日本では処方箋がないと買えない薬
920: (ブーイモ MM81-1bgd) 2019/06/11(火)09:26 ID:987KramcM(1) AAS
モルヒネか…早まるなよ
921: (アウアウエー Sa93-xQwa) 2019/06/11(火)10:32 ID:7hpGG295a(1) AAS
佐野れくすかな
922: (ワッチョイ 1374-oIlE) 2019/06/11(火)10:43 ID:mOkHseku0(2/3) AAS
そんな恐ろしい薬じゃないよ
2型の薬
923: (ワッチョイ c3a5-XDMT) 2019/06/11(火)10:48 ID:m8Mvl7Mb0(2/2) AAS
薬ってちょっと怖いイメージあるけど
特に副作用なく痩せられたんならいいなー
おめでとさん
924: (ワッチョイ 1374-oIlE) 2019/06/11(火)12:18 ID:mOkHseku0(3/3) AAS
ありがとう
今のところ副作用はないよ
むしろ体が楽になった
知り合いに二型の薬使ったって言うと少し引かれるからあまり言えない
925: (ワッチョイ 0b67-Ol3k) 2019/06/12(水)07:38 ID:iIp2hfwD0(1) AAS
うあああああ全然体重落ちねえええ
926: (ワッチョイ 5332-0k6l) 2019/06/12(水)07:48 ID:mdXbwmVV0(1/2) AAS
最近停滞気味でやる気が落ちてたけど太もも測ったら1.5センチ細くなってたわ
このまま頑張ろう
927: (ワッチョイ c3a5-XDMT) 2019/06/12(水)07:54 ID:bFOrvlVX0(1) AAS
ダイエット途中の俺が言うのもおこがましいけどダイエットなんて簡単だよ
やれば必ず結果がついてくるんだから
世の中努力しても報われないことが多いのに
928(1): (スップ Sddb-kZYk) 2019/06/12(水)08:51 ID:Ko4n4fV1d(1) AAS
>>911
>>912
>>913
自分は腹筋ローラーぐらいしかしてないけど、毎日プロテインと卵は取るようにしてる。まぁそれでも1日に必要なたんぱく質は足りてない・・・
929: (ササクッテロ Sp9f-Ol3k) 2019/06/12(水)11:35 ID:6hviMPYip(1/2) AAS
ヒレorモモ肉食え!
930: (ブーイモ MM5b-1bgd) 2019/06/12(水)11:44 ID:/6mQmjIJM(1) AAS
プロテインて足りないたんぱく質を補うもんじゃないのか
飲んでも足りないってどういうことだってばよ
931: (アークセー Sx6f-mQQV) 2019/06/12(水)11:48 ID:xJT7RGHzx(1) AAS
身長4mくらいなんでしょ
932: (ササクッテロ Sp9f-Ol3k) 2019/06/12(水)12:08 ID:6hviMPYip(2/2) AAS
うずらの卵の燻製うめぇええええええええ!!!
933: (スッップ Sd2f-T3v4) 2019/06/12(水)17:38 ID:97I/9EnXd(1) AAS
吸収終われば飲んでいいんだし足りないなら2〜3回飲んで良いんじゃない?
夕食でプロテイン摂ってもっと摂りたいとき寝る前にソイ摂ってるわ
934(1): (ワッチョイ 5b84-r8+6) 2019/06/12(水)19:14 ID:Z1RpSCsG0(1/3) AAS
>>928
プロテインで15g、卵1個で6gのたんぱく質として計21g。
男なら50g/日、女なら40g/日もあれば足りるだろうし、残り20〜30g程度のたんぱく質なんてダイエット食でも十分摂れるでしょ…
935: mNT (ワッチョイ 0330-uQfi) 2019/06/12(水)19:37 ID:9yxyYeKS0(1/8) AAS
>>934
日本人の平均摂取量よりも少ない数字を出してこれだけで十分と書いてるけどその数字の根拠を書いてごらん
936(1): (ワッチョイ 5b84-r8+6) 2019/06/12(水)20:05 ID:Z1RpSCsG0(2/3) AAS
日本人だから厚生労働省の日本人の食事摂取基準の推定平均必要量から引っ張ってたんだけどな
937: mNT (ワッチョイ 0330-uQfi) 2019/06/12(水)20:08 ID:9yxyYeKS0(2/8) AAS
>>936
じゃあ馬鹿はそれ貼ってみろ
938: mNT (ワッチョイ 0330-uQfi) 2019/06/12(水)20:09 ID:9yxyYeKS0(3/8) AAS
おまえの貼った数字はデタラメだから貼れるわけないよね
なぜ嘘ついた?
939: (ワッチョイ 1374-oIlE) 2019/06/12(水)20:17 ID:nu55ZpLl0(1) AAS
横からごめん
気になって調べたら男50女40って書いてあったよ
本当はいくつなの?
940: (ワッチョイ 5b84-r8+6) 2019/06/12(水)20:21 ID:Z1RpSCsG0(3/3) AAS
「厚生労働省 日本人の食事摂取基準」で検索すると見れるよ
941(2): mNT (ワッチョイ 0330-uQfi) 2019/06/12(水)20:42 ID:9yxyYeKS0(4/8) AAS
file:///C:/Users/jibun/AppData/Local/Temp/000351576.pdf
男は75gぐらい、女は64gぐらいと6、7ページに書いてある
942: (ワッチョイ 5332-0k6l) 2019/06/12(水)20:46 ID:mdXbwmVV0(2/2) AAS
朝昼晩プロテイン飲めばいいんじゃね?
後は食事
943: mNT (ワッチョイ 0330-uQfi) 2019/06/12(水)20:52 ID:9yxyYeKS0(5/8) AAS
外部リンク:imgur.com
脳みその足りない馬鹿が書いた数字見て即座に間違いとわかる俺ってやっぱりプロだと思った
944(1): (ブーイモ MMe1-8kRD) 2019/06/12(水)21:07 ID:SSdPJTD0M(1) AAS
>>941
ローカルPCに保存してあるPDFがソースw
945: mNT (ワッチョイ 0330-uQfi) 2019/06/12(水)21:14 ID:9yxyYeKS0(6/8) AAS
なぜ俺だけが飛び抜けて知識があるのかいつも不思議です
946(1): (スプッッ Sddb-wVqA) 2019/06/12(水)21:24 ID:b5CtLabhd(1) AAS
月1回くらいの頻度で会う人に痩せたねって言われた
1年かけて10kg落としてやっと最近周りの人が気づいてくれるようになった
まだ服をあんまり買い替えてなくてゆったり着てるけどあと5kg痩せたら全部今までのは捨てるんだ
947: (アウアウウー Sa31-fuh5) 2019/06/12(水)21:32 ID:051v4C4Wa(1) AAS
>>946
気持ちわかるんだけど、モチベ上げるためにいまのサイズでプチプラ服買うのお勧め
こんなにサイズダウンしたんだ!と思えるから
948: (ワッチョイ 7dce-g50a) 2019/06/12(水)21:51 ID:xHieSymK0(1) AAS
>>941
>>944
これはクソワロwww
949: mNT (ワッチョイ 0330-uQfi) 2019/06/12(水)22:10 ID:9yxyYeKS0(7/8) AAS
また馬鹿から嫉妬かw
950: (ワッチョイ 913a-5Bcd) 2019/06/12(水)22:22 ID:3nGBRAEh0(1) AAS
買っちゃうと今着てる服がダブダブなことに気づいて、みっともなくて&痩せて見えたくて今全部買い換えてしまうやろー
今は買うタイミングではない気がするよ…
951: (アウアウカー Sad3-n0Cq) 2019/06/12(水)22:38 ID:jLx0Lsy/a(1) AAS
ブーちゃん、頑張れ!
952: (ワッチョイ 8b4f-y+gD) 2019/06/12(水)22:51 ID:PEZ29b6o0(1) AAS
毎日パンを15分こねるんだけど
右7分、左8分 これを1ヶ月毎日やったら
二の腕に効果ないかしら
焼いたパン(800kcal)は家族に食べてもらう
953: mNT (ワッチョイ 0330-uQfi) 2019/06/12(水)22:59 ID:9yxyYeKS0(8/8) AAS
筋肉が霜降りになってるならしまる可能性はある
でも1ヶ月ではどうだろうな
もっと長期間やれば効果あるはず
954: (ワッチョイ 078b-to8s) 2019/06/12(水)23:35 ID:gtV7q4oI0(1) AAS
筋トレで体が締まってきてる部分も出来てきてるみたいだけど
太ももとか二の腕とか今まで分からなかった脂肪が見えてきた
これを落とせば痩せた実感できるんだろうな〜
頑張ろ!
955: (ワッチョイ 9ba4-T3v4) 2019/06/12(水)23:48 ID:aYV4LNbk0(1) AAS
ソース出せよおら
俺はあるぞソースドヤァ(Cドライブ
は流石に草
PC黎明期を生きてきたがここまで点数高いのは初めて見た
956: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/13(木)00:08 ID:k0xzXayo0(1/3) AAS
ソース貼ったのって俺だけ?w
やっぱりプロだな俺って
957(1): mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/13(木)00:09 ID:k0xzXayo0(2/3) AAS
ちなみに俺のパソコンはCドライブないからねw
958: (ワッチョイ bb7b-X/yd) 2019/06/13(木)00:59 ID:CuRzSR9F0(1) AAS
>>957
言い訳ワロス
959: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/13(木)01:19 ID:k0xzXayo0(3/3) AAS
おやすみ Cドライブw
960(1): (ワッチョイ 6367-Tm3Y) 2019/06/13(木)01:41 ID:bNpSnjK10(1) AAS
チョコ菓子食べちゃった・・・どうしよう
961: (ワッチョイ 333a-zlGV) 2019/06/13(木)02:21 ID:HEcwvru90(1/2) AAS
>>960
明日カロリー減らすか走るかすれば大丈夫大丈夫
962(1): (ワッチョイ 333a-zlGV) 2019/06/13(木)02:23 ID:HEcwvru90(2/2) AAS
ところでダイエット終わってからも筋トレって続けなきゃだよねこれ…
一生やるの?
やらないと尻は垂れる、体脂肪率は増す、猫背になるでやめるにやめられないんだけど…
モチベーションみんなどうされてますん?
963: (ワッチョイ 76a5-Q74D) 2019/06/13(木)06:27 ID:d5F8FE5m0(1/4) AAS
痩せてから考える_(:3」∠)_
964: (ワッチョイ 76a5-Q74D) 2019/06/13(木)06:41 ID:d5F8FE5m0(2/4) AAS
君たち誰も立てる気ないのかーいw
次スレ
【ワッチョイ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
2chスレ:shapeup
965: (ワッチョイ 1a8b-2qry) 2019/06/13(木)08:09 ID:JfFxLhBS0(1/2) AAS
>>962
年寄りの意見だけど
筋トレしないと腰が痛くなる
尿漏れする
歩けなくなる
と悪い事だらけ
健康に介護受けないで死にたいので筋トレする
966: (ワッチョイ 76a5-Q74D) 2019/06/13(木)10:20 ID:d5F8FE5m0(3/4) AAS
今晩予定が入ってしまって1日1,600kalチャレンジはひとまず終了
たぶん結構がっつり食べることになるからキックに行って少しでもカロリー消費しておかないと
967(2): (ササクッテロ Spbb-Tm3Y) 2019/06/13(木)10:44 ID:n6oyEmxvp(1) AAS
うんこ臭い
体重中々落ちない。筋トレもしてるから筋肉が付いてちゃんと脂肪は落ちてるのか気になる
コスパ良い色々計れる体重計教えてもらえませんか?
968: (ワッチョイ 76a5-Q74D) 2019/06/13(木)11:12 ID:d5F8FE5m0(4/4) AAS
>>967
InBody 計測 ○○(地域)
でぐぐってみると近所でInBody測定とかやってるところを探せるよ
ジムに置いてある体組成計のほうが家庭用より当然正確だし
買ってなければ三日坊主で終わっても痛くないしまずはそこからどうぞ
969: (ワッチョイ 3eac-ppbu) 2019/06/13(木)12:24 ID:1ReMraRY0(1) AAS
明日は一日断食しよう、今夜は外食
頑張ろう
970: (スッップ Sdba-2L/G) 2019/06/13(木)12:59 ID:Yfo39geZd(1) AAS
脂質多いな
夜は納豆ご飯と野菜かな
971(1): (ワッチョイ a355-KFLG) 2019/06/13(木)14:27 ID:4VQLSlnk0(1) AAS
ずっと気になってたファミマのスフレプリンをとうとう食べてしまった
思ったほど美味しくなくて無駄にカロリーだけとってしまったとちょっと後悔
972(2): (ワッチョイ 1a8b-2qry) 2019/06/13(木)14:34 ID:JfFxLhBS0(2/2) AAS
>>967
どのメーカー使おうとも正確には分からない
ただ同じ条件で測っていれば変化だけは把握できるから
毎日同じ条件で測る習慣を身につけるのが一番コスパがいい
同じ条件という事で生活リズムも乱れにくくなるから健康にもプラスw
コスパ気にする人は高い体重計買えば毎日測るから結局コスパ良くなると思うよw
973: (アウアウオー Sa92-jOKu) 2019/06/13(木)14:58 ID:tppwBZCja(1) AAS
日本製でアプリがちゃんとしてる所ってどこかな?
今使ってるの中華で体脂肪計測時に
足裏濡らさないと計れない
974(1): (ワッチョイ f612-0s5p) 2019/06/13(木)20:33 ID:B0P6yEo/0(1) AAS
>>971
コンビニスイーツあるあるだよねえ
とても美味しそうに見えるけど食べるとまあまあ美味しい程度
決してまずくはないけどダイエットしてる身だとなんかカロリーの無駄遣いな気がして
975: (ワッチョイ db47-b828) 2019/06/14(金)00:00 ID:cwIg4Hoj0(1) AAS
>>974
近所のローソンは夕方になると、結構な割合でスイーツが半額になるから衝動買いしそうで困る
976: (ワッチョイ 76a5-Q74D) 2019/06/14(金)08:22 ID:H6Cl4xNz0(1/3) AAS
>>972
自分も変化だけは把握できると思っていました…
オムロンHBF-214
画像リンク[png]:i.imgur.com
InBody推移
画像リンク[png]:i.imgur.com
家庭用の体組成計にジムにあるような正確な数値はもちろん求めてないけど(値段が大きく違うので当たり前)
数値は違うなりにたとえばInBodyが26kg→27kgになったら家庭用も21kg→22kgになるくらいの正確さは欲しいよね
少なくとも前日比まではともかく2週間単位1ヶ月単位でなら差がわかると思ってた
体重66kgから60kgくらいまで落としてきてそれまでは体脂肪率などに数字の差が顕著に出ていたし
省3
977: (ワッチョイ 76a5-Q74D) 2019/06/14(金)08:31 ID:H6Cl4xNz0(2/3) AAS
ちなみに3ヶ月ごとにエクセルまとめてる関係で上のグラフが4月後半からスタートしてるけど
InBodyは3/29から計測していて6/7までだと筋肉25kg→27kg、体脂肪14.9kg→12.9kg
もう面倒だからオムロンの方のグラフ出さないけど
3/29から4月後半までも大体似たような横横推移なので明らかに変化を捉えられていない模様
978: (ワッチョイ 76a5-Q74D) 2019/06/14(金)08:42 ID:H6Cl4xNz0(3/3) AAS
やっぱりここまできたらついでなのでうpしておくよ
画像リンク[png]:i.imgur.com
3月半ばにこのスレに初めて来た時
164cmの男で体重60kgなら脂肪落とすより筋肉アップ目指したほうがいいとアドバイス受けて
それで体重絞るの終了しカロリーしっかり摂るようにしたのでそこから横横推移になってる
体重絞ってる間も筋肉落とさないよう筋トレだけはしっかりしつつ食事制限してて
オムロンの推移では筋肉量も落ちずに横横してるから成功したと思っていたけど
変化も信用ならないとなると本当に筋肉落とさずに体重落とせたのか甚だ疑問w
979: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)11:09 ID:ym0PfrB60(1/10) AAS
家庭用体脂肪計は精度が低いとプロの俺が繰り返し書いてる事だからな
980(1): (ブーイモ MM7f-ZJrT) 2019/06/14(金)11:11 ID:QFuQx/mdM(1/3) AAS
精度が高いかどうかと大まかな変化を捉えられるかどうかを同一視する低能
981(1): mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)11:21 ID:ym0PfrB60(2/10) AAS
プロの俺が何度も精度が低いと書いても家庭用の体脂肪の数字信仰は止まらな
そして980のような奴も信仰してる馬鹿の一人なんだろうな
982(1): (ブーイモ MM7f-ZJrT) 2019/06/14(金)11:27 ID:QFuQx/mdM(2/3) AAS
>>981
俺が家庭用を信じているかどうかではなく
>>972からの一連の流れから日本語的にこういう意味と言ってるだけだが
頭悪いから俺が家庭用を信仰しているという意味不明な結論に達する知能の低さ
983: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)11:27 ID:ym0PfrB60(3/10) AAS
一連の流れなんて読む必要ないよw
大事なことはプロの俺が繰り返し言ってるように精度が低いことなんだから
984: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)11:28 ID:ym0PfrB60(4/10) AAS
>>982
> 頭悪いから俺が家庭用を信仰しているという意味不明な結論に達する知能の低さ
信仰してるからおまえは意味不明なレスを繰り返してるわけだからな
985(1): mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)11:30 ID:ym0PfrB60(5/10) AAS
俺からすれば精度が低いのは当たり前すぎる話なので
「まだそんなところにいる?まだそんな話してる?」
こういう感想しかない
986: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)11:30 ID:ym0PfrB60(6/10) AAS
俺の書き込みを理解する能力があればこういう馬鹿は出てこないけどね
987(2): (ブーイモ MM7f-ZJrT) 2019/06/14(金)11:33 ID:QFuQx/mdM(3/3) AAS
>>985
>>980
まだ精度の話と大まかな変化の話を同一視している
頭が悪いと生きるの大変そうでだんだん同情してきた
988: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)11:34 ID:ym0PfrB60(7/10) AAS
>>987
精度が低い高いの意味をおまえはわかってないようだね
おおまかだろうがそれを精度と言うんだよ
989: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)11:35 ID:ym0PfrB60(8/10) AAS
ダイエット板は発達障害多すぎw
990: (ワッチョイ 9a47-X/yd) 2019/06/14(金)15:06 ID:itKygk1E0(1) AAS
>>987
仕方がない。書き込み規制をかけられない今の運営を恨むんだな。
もう掲示板を発展させようという意識がないから。
991: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)15:08 ID:ym0PfrB60(9/10) AAS
規制の話でなくて日本語を理解出来ない馬鹿が悪いだけなんだよ
992: mNT (ワッチョイ 9a30-YCmz) 2019/06/14(金)15:10 ID:ym0PfrB60(10/10) AAS
なぜか人のせいにする奴が多い
仮に俺が邪魔ならあぼーんすればいいだけ
でも誰よりも知識のある俺はなかなかあぼーんできないようだね
俺の知識に対し無駄に嫉妬するぐらいならあぼーんしたほうがいいんじゃねーの?とプロは思うわ
993: (ワッチョイ c7da-ExGk) 2019/06/14(金)16:27 ID:tweHRCyC0(1/2) AAS
近所のスポーツジムは市営で安いけど体組成計あるから今度測りに行く
うちの体重計は200グラム単位なので大体が分かればよし
994: (ワッチョイ c7da-ExGk) 2019/06/14(金)16:29 ID:tweHRCyC0(2/2) AAS
昔は体脂肪17パーセントだったけど、今はどうかな
内蔵脂肪付いてそうだし
995: (アウアウエー Sa52-FtsC) 2019/06/14(金)17:18 ID:K1vvMtUfa(1) AAS
身長と筋肉の差はあれどさっき温泉で母が体重量ったら自分の目標体重に近い数値が出て感動した
同時になんだか希望が持てた
996: (オッペケ Srbb-PX/I) 2019/06/14(金)18:06 ID:7lLcn0Kor(1) AAS
次スレどこ?
997: (アウアウウー Sac7-LWbF) 2019/06/14(金)18:18 ID:IJ3/GALPa(1/2) AAS
【ワッチョイ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
2chスレ:shapeup
998: (アウアウウー Sac7-LWbF) 2019/06/14(金)18:18 ID:IJ3/GALPa(2/2) AAS
あっスレ立ておつ
999: (スッップ Sdba-2L/G) 2019/06/14(金)18:19 ID:moxAEFJLd(1/2) AAS
うめ
1000: (スッップ Sdba-2L/G) 2019/06/14(金)18:19 ID:moxAEFJLd(2/2) AAS
梅
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 60日 10時間 19分 8秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
スレ情報 赤レス抽出 画像レス抽出 歴の未読スレ AAサムネイル
ぬこの手 ぬこTOP 0.356s*