[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

989(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-nkF1) 2019/04/15(月)01:05 ID:w+ckqtXXM(3/3) AAS
>>986
>>987
そういうのは普通体型の人がモデル体型を目指す場合に初めて意識し出せばよいかと。食べる時間とかもね
153センチ70キロの人間には一切不要。20キロ痩せてからでいい

---

992: (ﾜｯﾁｮｲ 0b5b-clLQ) 2019/04/15(月)01:23 ID:QhdWp6cR0(2/2) AAS
>>989

ほんとそう

最低標準体重（見た目ポッチャリ）、美容体重になってから考えればいい
食事の回数・時間帯・GI値（血糖値が上がりやすいかどうか）バカバカしいほど些末なこと

デブ・巨デブが捕らぬタヌキの皮・・・
まずは食い過ぎやめろ。時間と体力余裕があるなら有酸素運動。他にすることないほど暇なら筋トレだ

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.050s