[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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898(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b32-ngQC) 2019/04/11(木)19:26 ID:lM82u2Ct0(1/2) AAS
>>896
あすけんのアプリで維持のカロリーより多く食べて43キロになったら維持通り食べたらいいんでね？
900(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5955-r63n) 2019/04/11(木)20:15 ID:wpZ6l/lk0(2/3) AAS
>>897
入院で痩せてしまっていま筋力皆無だからウェイトトレーニングはしなきゃと思ってた
覗いて参考にさせてもらうね
>>898
言われて見ればおっしゃる通りｗ
でも食べられる量が少ないからなかなかカロリーとるの難しいんだ
でも頑張ってみる
お二方ありがとう！
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