チラシの裏 78枚目@ダイエット板

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896(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5955-r63n) 2019/04/11(木)17:44 ID:wpZ6l/lk0(1/3) AAS
今40.8kgだけど43kgになりたい
体重管理って意味でダ板覗いてるけど、ほかにそういう板ある？

897(1): (ﾜｯﾁｮｲ fba5-mYUc) 2019/04/11(木)19:17 ID:V5fMcipz0(4/4) AAS
>>896
2.2kg増量を筋肉でと思うんならウェイトトレーニング板かな？
2ch板:muscle

898(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b32-ngQC) 2019/04/11(木)19:26 ID:lM82u2Ct0(1/2) AAS
>>896
あすけんのアプリで維持のカロリーより多く食べて43キロになったら維持通り食べたらいいんでね？