[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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822(2): (ﾜｯﾁｮｲ 82db-gsLH) 2019/04/08(月)20:53 ID:mw1xCq6U0(1) AAS
>>818
数字がモチベになるの羨ましい…
今の目標がウェディングドレスなもんで、数字より見た目！って気持ちが大きいのかもね
筋肉痛でさえ引き締めのもとと思って、ワークアウトもエルゴメーターも続けてるよ
823: (ﾜｯﾁｮｲ b967-86Ls) 2019/04/08(月)21:13 ID:ZSMvN40m0(1) AAS
>>822
それ式終わったら馬鹿みたいに太るパターン
833: (ﾜｯﾁｮｲ 06a5-rS2Z) 2019/04/09(火)07:37 ID:8/Un9bdm0(1) AAS
>>822
見た目が、数字が、というよりどっちが実感しやすいかって話かな
ダイエットの場合は日々50g100gと減っていくからまた今日頑張って明日も減らそうとなる
だけど筋肉つけようと頑張っても（ダイエット中の筋肉維持のための筋トレじゃなく増量のための筋トレ）
筋肉はそう簡単につかないから日々実感できるわけじゃないんだよね
だから飽きっぽい自分にはモチベ保ちにくくてきついって話
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