[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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702(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp4f-kyp/) 2019/04/03(水)19:43 ID:X0Uzt/6Vp(3/4) AAS
>>700
体脂肪落とすにも筋肉つけるにも効率悪い
前日に飯食った所でその糖質は筋トレする頃には脂肪に変換されてる
効率よく筋トレするには糖質を体内に残しておかなきゃならん
だから筋トレ前に飯を食う
705: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/04/03(水)19:46 ID:Imp/jIhv0(5/10) AAS
>>702
知識のない馬鹿だね
話にならない
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