[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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678(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/04/03(水)08:45 ID:ICyO2CSF0(3/3) AAS
900？
ウエイトやってる男性達の増量期でも基礎代謝＋生活と運動による消費カロリー＋300とかだよ
ともかく糖質が十分量入ってきたことで何かの代謝が動いて減ったんだろうね
2〜3日後には増えていくのかもね

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679: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/04/03(水)10:29 ID:uATPSg6t0(3/6) AAS
>>678
家で仕事してるから「生活と運動による消費カロリー」を今まで全く計上しなかったので
その分が600kcalくらい割り当ててるような気持ち

（筋肉も一緒に増えてくれるなら）体重増えて全然構わないのでしばらく試してみるよ
アドバイスありがとう

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