[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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293(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0ffe-F18G) 2019/03/23(土)08:01 ID:tUnv7EUC0(1/2) AAS
もう10年くらいダイエットとリバウンドを繰り返して過食癖だけが酷くなっていく…栄養バランス整えて3食美味しく食べれば自然と治ると言われて1ヶ月ほど実践してるけど普通に間食しまくりたいし全然治まる気配がなくもう今世詰んだのかしら
294(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be4-CmZv) 2019/03/23(土)08:03 ID:dpFgZjkN0(1) AAS
>>293
わかりゅみが深いダイエットすると太る
自分もリバウンド体質だけど今三日目w一緒にがんばろ
295(1): (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/23(土)08:13 ID:fLHHezR80(1/5) AAS
>>293
俺は忙しいと間食したいと思うことがなく（思う暇がない？）
暇だとなんか口に入れたくなる
君がそういうタイプなのかわからないけど
暇な時間が多いなら何かに夢中になってみるのも手だよ
間食をやめることが目的なんだからなんでもいい
それこそ5chに書き込みまくるでも良いｗ
ただ受動的なのは効果ないので能動的なやつで
（たとえば映画やドラマだと観ながら何か食べたくなるｗ）
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