[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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142(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6fa5-bfOY) 2019/03/20(水)15:58 ID:m2NoqkOX0(6/15) AAS
>>139
自分も基礎代謝以下だよ
だけど家で仕事していて1日1,000歩も動かない生活なので
1日の消費カロリーが基礎代謝とほとんど変わらないと思うんだよね
だから1,300kcal以下を目安に摂取してる
でないと摂取カロリー＝消費カロリーになって一生体重減らないｗ
>>140
どうなんだろうね？
でも体調は全く悪くないしまあ今のところ順調だから気にしてないよ
オムロンの簡易体組成計だから体脂肪率や骨格筋率がどれだけ確かかわからないけど
省1
143(1): (ﾜｯﾁｮｲ 73ac-DCJ9) 2019/03/20(水)16:10 ID:tEYuox1n0(3/6) AAS
>>142
もし女性なら体重の割に体脂肪率低いね
若いのかな
279(1): (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/22(金)21:57 ID:8BcS825N0(5/6) AAS
>>274、>>277
君らが言ってくれた体脂肪率だったらどんなに良かったか
つーかそんな引き締まった体なら俺ダイエット板来ないよｗ
答えは>>142
オムロンの体組成計がどこまで正確かわからないけど
腹や背中の贅肉の掴み具合や胸板の無さなどを考えると妥当な気がする
まあそんなわけで服を着ててもわからない人はわからないのさ
もちろんわかりやすい人もいるとは思うが
それにしても>>276氏に俺はびっくりだよ
実際は164cmだけど写真に目安になるものないし正解みたいなもん
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