[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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45: (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-13+i) 2019/03/15(金)18:59:35.97 ID:IbnDe9k00(1) AAS
お前らJPアフィカス業者にやさしいんだな

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198: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-xGGL) 2019/03/21(木)12:13:30.97 ID:eaovJ13ta(1/2) AAS
昼ごはんは白瀧パスタ
旨かった

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284: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/22(金)22:45:12.97 ID:GtZPv/Eq0(12/13) AAS
ヤクルトは砂糖が多いから飲まない

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371: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-EicF) 2019/03/24(日)12:16:33.97 ID:o2A+Pld0a(1) AAS
>>359
冷蔵庫に入れるんだ

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504: (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/27(水)21:39:34.97 ID:W7siLaKo0(9/9) AAS
その一口が豚になる…
と俺の母はよく言っていた

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678(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/04/03(水)08:45:54.97 ID:ICyO2CSF0(3/3) AAS
900？
ウエイトやってる男性達の増量期でも基礎代謝＋生活と運動による消費カロリー＋300とかだよ
ともかく糖質が十分量入ってきたことで何かの代謝が動いて減ったんだろうね
2〜3日後には増えていくのかもね

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962: (ﾗｸﾍﾟｯ MM75-nfNM) 2019/04/14(日)11:59:14.97 ID:5BMFGoV0M(1) AAS
小腹がすいたらゆで卵

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973: (ｽﾌｯ Sd33-z+6V) 2019/04/14(日)22:07:54.97 ID:GvRItl2ed(1) AAS
>>969
自分もこれで維持してる
食ってないときのほうが明らかに身体の調子良いけど
我慢できずにどか食ってしまう

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982: (ﾜｯﾁｮｲ 0b5b-clLQ) 2019/04/15(月)00:03:11.97 ID:QhdWp6cR0(1/2) AAS
>>980

食べる回数も時間帯も関係ない
摂取カロリー＝消費カロリー、なら痩せない

特別な運動無し
1日1食171cm55kgあたりで維持してる

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