[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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158(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f33-lX/M) 2019/03/20(水)17:46:05.43 ID:UvOKmWz30(1) AAS
そもそもなんの為にそこまでしぼったんだよw
目的無しとかしょーもない理由なら全部無駄じゃん
184: (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/21(木)09:45:55.43 ID:pbagdvd10(2/6) AAS
>>183
女性なら綺麗になってお前みたいなクソには絶対に付き合えない存在だけどな！
みたいになるのは精神衛生上良いかもねｗ
192(1): (ﾜｯﾁｮｲ db78-ILxc) 2019/03/21(木)10:01:24.43 ID:Y4ElaGLb0(3/4) AAS
>>187
分かってるけどそれが難しいんだよな
みるみる痩せていくうちは自分比でどんどんマシになっていくから嬉しくて楽しくてお洒落も頑張ってたけど
ある日ふと鏡見て「周囲と比べたらブスのままだ」と気付いたらもう糸が切れたみたいにダメになっちゃった
笑顔もかなり無理しないと作れなくてしんどいんだよね…
238: (ｱﾒ MM27-Fqlx) 2019/03/22(金)10:29:58.43 ID:f5p72CwGM(1) AAS
ダイエットが順調に進んでいて、
洋服を着込んだ体重が、ダイエット前の体重より少なくなってうれしい。
248: (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-otqk) 2019/03/22(金)17:09:22.43 ID:G46BuISAM(2/2) AAS
内容被った
452(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0335-0zLl) 2019/03/26(火)17:30:49.43 ID:4oz0l9DW0(1/3) AAS
その一番凹んでるところってのがいまいちよくわからんｗ
へそから↑何センチとか定義を決めて欲しいｗ
453: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/26(火)17:37:13.43 ID:jX9ZerjQ0(3/3) AAS
何センチ上と決める必要なし
細い所を測るのがウエストだから
腹囲ならへそのあたりのことだけど
458: (ﾜｯﾁｮｲ 4ab7-FUst) 2019/03/26(火)18:07:16.43 ID:9glhI+Qs0(1) AAS
おめーヘソねーじゃねーか。
629: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-rq+T) 2019/03/31(日)19:52:42.43 ID:bq7xSuj+M(1) AAS
まぶた痙攣する程度にストレスかかってイライラすることがあったから今日はチートディにしたるわ！と食べたいの買って来たが銀だこだけで腹いっぱい…
今までは余裕だったのに一応ダイエット効果なんだと喜んでおく
ストレスを食べ物で解消しようとしないようにならねば…
722(1): (ﾜｯﾁｮｲ 06a5-rS2Z) 2019/04/04(木)11:20:26.43 ID:jLAv3wZx0(2/5) AAS
>>720
口で楽しむ食べ歩きはやめて目で楽しむ写真撮影にしなさいｗ
756(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4dac-6dCq) 2019/04/05(金)18:13:02.43 ID:4JHftNk/0(4/4) AAS
>>755
とりあえずアイスかドーナツどっちかにしよう
一日一個一種類にすることから始めよう
922: (ﾜｯﾁｮｲ fba5-mYUc) 2019/04/13(土)10:07:21.43 ID:AnYA3AFg0(2/3) AAS
>>921
体幹は筋量が多く回復も早いからプランクは毎日やって良いっていうよね
でもたまには休み入れた方が良いかも？（という大義名分の元に怠けたい）と休んでみたら
まさか現状維持さえ出来ず記録が落ちててびっくりという…
989(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-nkF1) 2019/04/15(月)01:05:19.43 ID:w+ckqtXXM(3/3) AAS
>>986
>>987
そういうのは普通体型の人がモデル体型を目指す場合に初めて意識し出せばよいかと。食べる時間とかもね
153センチ70キロの人間には一切不要。20キロ痩せてからでいい
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