[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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8: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:21:29.41 ID:D4uV7MXN0(7/20) AAS
飽きた
277(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-TOxm) 2019/03/22(金)21:23:13.41 ID:73kWdbYSp(5/5) AAS
>>263
14%位じゃね？
少なくとも25%でないのは分かる
288: (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-aUKp) 2019/03/22(金)23:25:54.41 ID:ho0ddE7X0(1) AAS
vaamは運動前や運動中飲むと持久力の持ちがいいSAVASは運動後だと疲れにくい
464(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nXNf) 2019/03/26(火)20:47:42.41 ID:TmMltnX4a(1) AAS
>>461
キックボクシング通って痩せた人知ってる
ストレス解消になるみたいだよ
頑張ってみて
542: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-0f50) 2019/03/29(金)11:13:09.41 ID:U+0CsaOOd(1/2) AAS
週一のドカ食いなら体重に影響ないしな
600: (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-FlIE) 2019/03/30(土)17:38:16.41 ID:IA1ZOl9V0(2/3) AAS
あっでも若い時とか、これでもかって位に見てたかもｗ
自分に自信ある時は見てたのかもしれないわ
724(2): (ｱﾒ MM8d-8aaa) 2019/04/04(木)12:16:56.41 ID:0taE87erM(1) AAS
>>721様
>>722様
>>723様
アドバイスありがとうございます!
721様
両立しないですよね。。
仕事が肉体労働系なので、休日(食べ歩き)より
仕事の割合を増やします。
722様
写真撮影の趣味良いですね。
省3
775: (ﾜｯﾁｮｲ ee55-jGGy) 2019/04/06(土)15:24:39.41 ID:QnVhBWMZ0(1) AAS
糖質制限はカロリーちゃんと取らないと
828(1): (ﾜｯﾁｮｲ b967-3NqX) 2019/04/09(火)02:00:27.41 ID:Tiu5q+460(1/3) AAS
ヨガの肩立ちのポーズやると首痛くなる
勢いつけないと足上がらないし腹筋が足りてないのか背筋が弱いのかどっちなんだろう
875(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8d1e-xNN4) 2019/04/10(水)17:16:30.41 ID:x39/XwrW0(3/3) AAS
>>868
女性の痩せは、老後もヤバイ
うつと食事内容が直結してる
体が小さいほどリスクが高くなる
体格そのものが女性は老後を決める
891: (ﾜｯﾁｮｲ fba5-mYUc) 2019/04/11(木)09:33:26.41 ID:V5fMcipz0(3/4) AAS
ウェイトダウンのヨーグルトの擁護もしておくと
親父に飲ませたらウェイトダウンのチョコレートよりヨーグルトのほうが甘さすっきりしていて旨いと言ってた
ちなみに親父は毎朝健康のためにヨーグルト食べてるからヨーグルトが好きなのかもしれない
951(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5962-clLQ) 2019/04/13(土)21:56:09.41 ID:EtC1h15q0(1) AAS
>>920
ちょっとせっかちすぎない？
体重もおなじだけど、1週間単位とかもっと長いスパンで記録の伸びを見ていかないと
休み後は自覚できない部分でなにか疲れてたのかもしれないよ
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