[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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52: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/15(金)21:35:17.36 ID:O5Mh/DCi0(7/7) AAS
ダイエット板の馬鹿どものやってることは非常に頭わるいからな
そして誰が正しい事を言ってるか本当にわからないらしい
107: (ﾜｯﾁｮｲ 7f33-lX/M) 2019/03/19(火)10:24:02.36 ID:Rdv+eEDD0(1) AAS
>>105
病人とか老人は太らせたいが太ってくれない
つか、食べない人はマジ食べないんだよ
ちょこちょこ食べるけどトータルの量が少ない
142(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6fa5-bfOY) 2019/03/20(水)15:58:33.36 ID:m2NoqkOX0(6/15) AAS
>>139
自分も基礎代謝以下だよ
だけど家で仕事していて1日1,000歩も動かない生活なので
1日の消費カロリーが基礎代謝とほとんど変わらないと思うんだよね
だから1,300kcal以下を目安に摂取してる
でないと摂取カロリー＝消費カロリーになって一生体重減らないｗ
>>140
どうなんだろうね？
でも体調は全く悪くないしまあ今のところ順調だから気にしてないよ
オムロンの簡易体組成計だから体脂肪率や骨格筋率がどれだけ確かかわからないけど
省1
186: (ﾜｯﾁｮｲ db78-ILxc) 2019/03/21(木)09:48:21.36 ID:Y4ElaGLb0(2/4) AAS
ごめんそれ以外の努力も含めての綺麗になるか
私の場合は整形しなきゃ無理そうだけど
606(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab67-QHAD) 2019/03/30(土)22:51:18.36 ID:EnpdOFgA0(1/2) AAS
二年くらいで10キロ近く太りました。
年齢もあるし、運動不足に過食と原因は明白です。
ダイエットはじめます。
50キロ未満だったころに戻りたい。
がんばる！！
867: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 8230-k8NZ) 2019/04/10(水)11:04:22.36 ID:+VL0hsPU0(1) AAS
除脂肪体重が47キロならスリムと言われたかもしれないがそれでも筋肉が少ないと思う
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