[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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64(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8388-SuBZ) 2019/03/17(日)13:19:08.24 ID:6JvPX7vK0(1) AAS
「25歳の時の体重が人生のベスト体重」と聞いたことがある
私の25歳の時の体重：47キロ前後（157センチ）
20年後の今：61キロ
249: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/22(金)17:13:08.24 ID:GtZPv/Eq0(1/13) AAS
それって減量ペースや食事メニューがクソだからだろｗ
330: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/23(土)18:52:11.24 ID:955sgFCL0(7/16) AAS
馬鹿の指導ね
332: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/23(土)18:55:23.24 ID:955sgFCL0(8/16) AAS
やっぱり俺に粘着してるやつは聞かれた事に答えない馬鹿ばかりだよね
毎日これだよ
366: (ﾜｯﾁｮｲ db78-ILxc) 2019/03/24(日)09:53:47.24 ID:8x4PItWc0(2/2) AAS
ありがとう
でも飲み物だと満たされないんだ
もぐもぐ噛まないと欲が発散されなくてより過剰な量を摂取してしまう
467: (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/26(火)21:24:12.24 ID:No6bN0VT0(3/4) AAS
>>464
頑張ってみる、ありがとう
>>465
60分楽勝ってすごいな
自分もそうなれるよう頑張る
>>466
それは食べ過ぎだから腕立て100回な！
630(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bb1-rQEx) 2019/03/31(日)19:55:35.24 ID:Km42VGnt0(1) AAS
おなかすいたよおかなすいた
732(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4dac-6dCq) 2019/04/04(木)13:44:55.24 ID:OLnWe6CP0(2/2) AAS
>>730
それを探すんだよ
自分はやってる楽しい
少ないからこそしょっちゅう行かなくて良いじゃん
782(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-enFh) 2019/04/06(土)17:59:54.24 ID:zZWTv4TPd(2/2) AAS
>>615
外部ﾘﾝｸ:nakamotokun.hatenablog.com
796(1): (ﾜｯﾁｮｲ 06a5-rS2Z) 2019/04/07(日)08:10:40.24 ID:y8vtGmNF0(1/2) AAS
煎餅もらったので摂取カロリーの調整に使おうかなと思ったら
成分表は100g単位で書かれているのに内容は9枚（重量の記載なし）ってまさか各自で重さ測れというのか？
亀田製菓を小一時間
836: (ﾜｯﾁｮｲ e5c5-FTes) 2019/04/09(火)09:18:11.24 ID:zhJeY+i40(1) AAS
カロリー計算と軽い筋トレを始めて３ヶ月だけど鬱っぽいのが治った
今まで夕方になるとイライラして夜も寝つきが悪かったのに最近は一日中気分が安定して夜もぐっすり
鬱っぽいのが治ったからダイエットを始める気になったのかダイエット始めたから鬱が治ったのかどちらが先なのかはよく分からないけど
スナック菓子って何か人をイライラさせるような成分が入ってるのかな？
896(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5955-r63n) 2019/04/11(木)17:44:45.24 ID:wpZ6l/lk0(1/3) AAS
今40.8kgだけど43kgになりたい
体重管理って意味でダ板覗いてるけど、ほかにそういう板ある？
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