[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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131: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-EQW5) 2019/03/20(水)10:04:41.03 ID:69PJfU6/d(1) AAS
やっぱワッチョイスレにすると荒らし共がいない
ワッチョイは正義
あぼーんが全然無い
385: (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-aUKp) 2019/03/24(日)22:55:34.03 ID:xQU2A9im0(3/3) AAS
>>381
力まないと少ししか割れないね
でも力むと腹筋の形がくっきり見えて面白いよ
459: (ｽﾌｯ Sdea-/AbO) 2019/03/26(火)18:14:47.03 ID:xTWx5qLld(1) AAS
雷さんに取られたんか…
506: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/28(木)00:24:06.03 ID:eDn1gnRF0(1) AAS
キックボクシングの奴は書き込み自体頭わるいと思ってたがボリュームの設定が下手くそだな
712: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/04/03(水)20:49:35.03 ID:Imp/jIhv0(10/10) AAS
日々の増減を気にする奴は馬鹿
729: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 8230-k8NZ) 2019/04/04(木)13:05:25.03 ID:+RxWH/I20(2/4) AAS
疲れやすい奴あるある
動いたからカロリー摂らなくちゃ！みたいなノリで砂糖ドバドバのコーヒー牛乳をがぶ飲み
結果血糖値の乱高下による疲労感
917: (ﾜｯﾁｮｲ 1315-JlxW) 2019/04/12(金)17:46:08.03 ID:3pp4GNDj0(1) AAS
夜だけナイシトール生活の人どうなったかな
920(1): (ﾜｯﾁｮｲ fba5-mYUc) 2019/04/13(土)09:25:20.03 ID:AnYA3AFg0(1/3) AAS
ここ1週間ほどプランク3セットを毎日やってて
1週間前は1セット目120秒、2セット目60秒…みたいな感じだったのが
一昨日は1セット目180秒、2セット目120秒、3セット目90秒と記録伸ばしてきてたんだけど
ちょっと体全体疲れているからたまには全くやらない日も作ろうと昨日完全に休んだら
1セット目180秒、2セット目90秒、3セット目60秒と記録が落ちた…
もう額から汗が垂れるくらいプルプルしてこれ
休みいれて筋力完全復活で2セット目も180秒いけちゃうかもとか妄想してたのになんてこった
933: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-clLQ) 2019/04/13(土)14:04:18.03 ID:bJPMVFHB0(4/9) AAS
これが声を出して感情を込めて罵倒したらカリカリしてるだろうなと誰もが判断する
文字で相手がカリカリしてると思うのは繰り返すが読み手側の問題
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