[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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1(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5f3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:12 ID:D4uV7MXN0(1/20) AAS
!extend:checked:vvvvv:1000:512
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姉妹スレ 会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:shapeup
※前スレ
チラシの裏 77枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2: (ﾜｯﾁｮｲ c262-L4O8) 2019/03/13(水)13:18 ID:6JhFe7C60(1) AAS
スレたて乙です。
3: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:18 ID:D4uV7MXN0(2/20) AAS
あざす
4: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:19 ID:D4uV7MXN0(3/20) AAS
スレ番号間違ったみたいだね
次スレ作成時は79ではなく94でおながいします
5: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:20 ID:D4uV7MXN0(4/20) AAS
以下、保守とかいうのをします
6: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:20 ID:D4uV7MXN0(5/20) AAS
保守
7: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:21 ID:D4uV7MXN0(6/20) AAS
保守
8: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:21 ID:D4uV7MXN0(7/20) AAS
飽きた
9: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:21 ID:D4uV7MXN0(8/20) AAS
保守
10: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:22 ID:D4uV7MXN0(9/20) AAS
保守
11: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:22 ID:D4uV7MXN0(10/20) AAS
保守
12: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:22 ID:D4uV7MXN0(11/20) AAS
保守
13: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:23 ID:D4uV7MXN0(12/20) AAS
保守
14: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:23 ID:D4uV7MXN0(13/20) AAS
保守
15: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:24 ID:D4uV7MXN0(14/20) AAS
保守
16: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:24 ID:D4uV7MXN0(15/20) AAS
保守
17: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:24 ID:D4uV7MXN0(16/20) AAS
保守
18: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:24 ID:D4uV7MXN0(17/20) AAS
保守
19: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:25 ID:D4uV7MXN0(18/20) AAS
保守
20: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:25 ID:D4uV7MXN0(19/20) AAS
保守
21: (ﾜｯﾁｮｲ ef3a-DUKr) 2019/03/13(水)13:26 ID:D4uV7MXN0(20/20) AAS
だめ押し保守
22: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM42-zsXn) 2019/03/13(水)15:20 ID:kv1PeO2rM(1) AAS
>>1
スレ立ておつ
23: (ﾜｯﾁｮｲ a355-VhSy) 2019/03/14(木)16:47 ID:9QuqG0A+0(1/2) AAS
>>1
乙です
24: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-RcZv) 2019/03/14(木)20:34 ID:qjk+JTkfa(1) AAS
1乙
はらへったなぁ
25(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-geq4) 2019/03/14(木)21:05 ID:/Rrj2Nvza(1) AAS
スレ立ておつ
お腹がすいた時は茶がいいよ
あついの飲みな
26(1): (ﾜｯﾁｮｲ a355-VhSy) 2019/03/14(木)21:09 ID:9QuqG0A+0(2/2) AAS
わかる
ほっとするよね
27(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-6vrh) 2019/03/14(木)21:38 ID:74Bo3uR7a(1) AAS
知り合いが病院に1ヶ月入院しただけでガリガリ痩せてたけど病院食は運動しないで痩せられる奇跡の食事なのか
28: (ﾜｯﾁｮｲ 8335-kdx8) 2019/03/14(木)21:51 ID:kDKlhgA70(1) AAS
>>27
節子それ筋肉が落ちただけやで…
29: (ﾜｯﾁｮｲ e33a-s8Gt) 2019/03/14(木)21:53 ID:GZvd3y3H0(1) AAS
病院食って結構ローカロリーじゃなかったっけ
それに闘病もありでしょ
30: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/14(木)22:23 ID:O8IXHufN0(1/2) AAS
全員同じもの食ってないのに何言ってんの？馬鹿なの？
31: (ﾜｯﾁｮｲ a367-in8I) 2019/03/14(木)22:35 ID:mLNOL+P70(1/2) AAS
基本一緒だし、個人毎に違くてもローカロリーだぞ馬鹿
32: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/14(木)22:38 ID:O8IXHufN0(2/2) AAS
一日中動かないんだからハイカロリーなわけないぞ馬鹿ｗ
33: (ﾜｯﾁｮｲ a367-in8I) 2019/03/14(木)22:51 ID:mLNOL+P70(2/2) AAS
何言ってるんだこの馬鹿はw
34(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-RcZv) 2019/03/15(金)10:40 ID:RNx74PRRa(1) AAS
>>25
あついお茶飲むと食欲落ち着くよね
お茶すすって耐えるわ
35: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-geq4) 2019/03/15(金)12:35 ID:ZhlBMvNia(1) AAS
>>26
和むよねｗ
>>34
晩飯後はローズヒップかシナモン茶にしてる
その後は風呂入って歯磨いたら食欲どっかいくｗ
36: (JP 0He7-xCo5) 2019/03/15(金)17:00 ID:S2AyK5CtH(1/2) AAS
万年ダイエッターの三大口癖
「停滞期」
「チートデイ」
「ファスティング」
それで失敗してるのになんでやるかね
37: リバウンド王 (ﾜｯﾁｮｲ ff66-z/E1) 2019/03/15(金)17:14 ID:LFKZQEUj0(1) AAS
成功者の三大口癖は？w
38: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/15(金)17:20 ID:O5Mh/DCi0(1/7) AAS
馬鹿
発達障害
やっぱり俺はプロだな
39: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-QpYv) 2019/03/15(金)17:39 ID:1iXKpsEXd(1/2) AAS
それ失敗者の口癖じゃんwww
40: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/15(金)17:49 ID:O5Mh/DCi0(2/7) AAS
注） ほぼネタだぞ
41: (ﾜｯﾁｮｲ a367-in8I) 2019/03/15(金)18:00 ID:I0kT0gum0(1) AAS
つまらなすぎてネタになってないぞ
気付かないのか馬鹿
42: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/15(金)18:08 ID:O5Mh/DCi0(3/7) AAS
頭が働いてればわかるけど説明なしでわかるけど
成功者の口癖でなく馬鹿相手した時の俺の口癖なだけだからな
いちいち説明が必要なレベルの馬鹿しかからんでこない
43: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-QpYv) 2019/03/15(金)18:29 ID:1iXKpsEXd(2/2) AAS
説明されてもつまらないとかネタとして論外
44: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/15(金)18:36 ID:O5Mh/DCi0(4/7) AAS
ウケ狙ってないからな
ネタってのは馬鹿をからかう時もこのように使うんだよ
45: (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-13+i) 2019/03/15(金)18:59 ID:IbnDe9k00(1) AAS
お前らJPアフィカス業者にやさしいんだな
46: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/15(金)19:38 ID:O5Mh/DCi0(5/7) AAS
JPアフィカスってなんだろう
47(4): (ﾜｯﾁｮｲ 4367-Ey55) 2019/03/15(金)20:26 ID:YoKqvpJP0(1) AAS
震えと頭痛が治らない
でも食べるの罪悪感ありすぎてどうすればいいかわからん
サプリじゃ栄養足りないのかな
48: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-G90H) 2019/03/15(金)20:28 ID:Ns2yMzj7a(1) AAS
心の病気1歩手前なきがする
49: (JP 0He7-xCo5) 2019/03/15(金)21:20 ID:S2AyK5CtH(2/2) AAS
>>47
何か原因があって栄養不足以外の病気になってる可能性あるんだし受診しては？
50: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/15(金)21:26 ID:O5Mh/DCi0(6/7) AAS
どうせメチャクチャなカロリー制限してるだけ
って奴が9割以上だよ
ダイエット板は馬鹿比率高いからメチャクチャなのよ
51: (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-jA9u) 2019/03/15(金)21:30 ID:Kiqsvmz6M(1) AAS
>>47
炭水化物足りなさすぎによる症状かと
どんどん筋肉落ちるから食べないと太るよ
52: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/15(金)21:35 ID:O5Mh/DCi0(7/7) AAS
ダイエット板の馬鹿どものやってることは非常に頭わるいからな
そして誰が正しい事を言ってるか本当にわからないらしい
53: (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-6vrh) 2019/03/15(金)21:40 ID:NRpcTaafa(1) AAS
節減すべきは脂質でありカロリーだ
54: (ﾜｯﾁｮｲ 0393-fdwi) 2019/03/16(土)21:01 ID:FC1yu8Dn0(1) AAS
5キロ走った後の0カロリーコーラは格別だべ
55: (ﾜｯﾁｮｲ 6f32-adHp) 2019/03/16(土)23:08 ID:ix9HaXLE0(1) AAS
最近までファスティングをファンタスティックだと思ってた
56: (ﾜｯﾁｮｲ cf55-QpYv) 2019/03/17(日)00:59 ID:jzWib4xI0(1) AAS
>>47
糖質制限はちゃんとカロリー取らないとそうなる
特に頭痛は糖分足りてないとなりやすい
57: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)01:02 ID:HUypr4lG0(1/15) AAS
こいつらのやってることはメチャクチャなものが多いけど
メチャクチャであってもそのやり方をやりたい奴が多い印象
体に不調でも起きない限り変えないんだろうね
バカすぎて呆れる
58: (ﾜｯﾁｮｲ e366-59PO) 2019/03/17(日)10:07 ID:8zRh1wDp0(1/7) AAS
>>47
内科専門医近くにある院外薬局に糖尿病用の飴があるからそれを買ってきなさい
ちょっと高いけど計算しながら食えばいいよ
私は夜抜きだけど、どうしてもお腹が空いた時は夕方と眠前に一個ずつ舐めてる
59: (ﾜｯﾁｮｲ e366-59PO) 2019/03/17(日)11:39 ID:8zRh1wDp0(2/7) AAS
ダイエット始めてから膝が痛くなってきたんだが、何の栄養素が不足してますかね？
サプリは嫌いなので食物で教えてください。
60: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-6vrh) 2019/03/17(日)11:53 ID:c+KPwysna(1) AAS
ヨモギを揉んで膝に当てる
61: (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-jA9u) 2019/03/17(日)12:03 ID:fvpI5tn4M(1/2) AAS
軟骨が不足している
62: (ﾜｯﾁｮｲ e366-59PO) 2019/03/17(日)12:13 ID:8zRh1wDp0(3/7) AAS
今年はヨモギが少ないんだよねぇ…
よもぎ餅の分しか収穫できなかった
軟骨食えば軟骨って増えたっけ？w
63: (ﾜｯﾁｮｲ 4367-UE2H) 2019/03/17(日)12:42 ID:M6Mng5340(1) AAS
一度すり減った軟骨は元に戻らないよ
膝周りの筋肉を鍛えるべし
64(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8388-SuBZ) 2019/03/17(日)13:19 ID:6JvPX7vK0(1) AAS
「25歳の時の体重が人生のベスト体重」と聞いたことがある
私の25歳の時の体重：47キロ前後（157センチ）
20年後の今：61キロ
65(2): (ﾜｯﾁｮｲ e366-59PO) 2019/03/17(日)13:21 ID:8zRh1wDp0(4/7) AAS
ありがとう
軟骨すり減ってんのか…
もう少し早くダイエットすべきだったなぁ
筋肉か…カルシウムと豚肉食べるっす
66(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-jA9u) 2019/03/17(日)13:25 ID:fvpI5tn4M(2/2) AAS
25？160の60だよww
164の55の今のがはるかに快適
67: (ﾜｯﾁｮｲ e366-59PO) 2019/03/17(日)13:33 ID:8zRh1wDp0(5/7) AAS
25歳以降に4cmも伸びた君にびっくりですw
68: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)13:34 ID:HUypr4lG0(2/15) AAS
>>65
なにひとつ答えが出てないのにありがとうってｗ
69(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMa7-jA9u) 2019/03/17(日)14:46 ID:NMC6yVR7M(1/2) AAS
私が一番びっくりしたｗ 今年40歳
10年ぶりに行った健康診断で数値言われたとき2回も聞き直した
ググって初めて知ったけど、30以降に背のびる人そこそこいるみたいだね
70: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa7-jA9u) 2019/03/17(日)14:46 ID:NMC6yVR7M(2/2) AAS
出先なのでID微妙に変わってるみたい
>>66です
71: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)14:49 ID:HUypr4lG0(3/15) AAS
伸びるわけないぞ馬鹿
72(1): (ﾜｯﾁｮｲ e366-59PO) 2019/03/17(日)15:17 ID:8zRh1wDp0(6/7) AAS
>>69
40前後でも伸びるんだなぁ
後輩が7cmくらい伸びたが確か23くらいの時だった
73: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)15:28 ID:HUypr4lG0(4/15) AAS
7センチも伸びるわけないぞ馬鹿
74: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)15:30 ID:HUypr4lG0(5/15) AAS
レントゲンで見えるけど高校生ぐらいになると骨端線がとじちゃってる子が出てくる
だから成長ホルモンが出ても身長が伸びない
伸びるのは遅くても22〜23歳ぐらいまでじゃないかな
75: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa7-jA9u) 2019/03/17(日)15:37 ID:eO0mzBNsM(1) AAS
>>72
正確には健康診断サボってた30歳〜40歳の間に4センチ伸びた
手持ちの高い服が着られる程度の伸び率で助かったけど7センチでは大変だろうな
76: (ﾜｯﾁｮｲ 7315-QpYv) 2019/03/17(日)15:50 ID:cKMdCWQu0(1) AAS
20越えても伸びるんだよなあ クソチビの嫉妬は醜くてダサいなあ
77: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)15:54 ID:HUypr4lG0(6/15) AAS
俺はチビではないけど馬鹿の主張は誰も聞かないよ
78: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)15:56 ID:HUypr4lG0(7/15) AAS
スポーツ選手だと20歳から2センチ伸びただけで大騒ぎ
でもそれって測定の誤差や朝測ったので身長が高く測定されただけとかそんなものだよ
79: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-RcZv) 2019/03/17(日)16:04 ID:fLkFdxAAa(1) AAS
>>64
私も似たようなものだわ
がんばって減らそうw
80(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-9g9D) 2019/03/17(日)16:16 ID:gx2NEUTId(1) AAS
>>65
ラジオでよく聞くタマゴサミンはどうよ？
81: (ﾜｯﾁｮｲ e366-59PO) 2019/03/17(日)16:21 ID:8zRh1wDp0(7/7) AAS
>>80
貧乏なのでお金使いたくないし、サプリ系はちょっと…
82: (ﾜｯﾁｮｲ a355-VhSy) 2019/03/17(日)16:21 ID:hhblEMBD0(1) AAS
今日はやたら胸やけがひどいのは昨日から揚げとコロッケとメンチカツ食べたからかな
今日は休胃日にするから明日は治ってるといいな
83: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)16:28 ID:HUypr4lG0(8/15) AAS
タマゴサミンなんて初めて聞いたｗ
高齢化社会だからサプリ作れば儲かるんだろうな
84: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)17:56 ID:HUypr4lG0(9/15) AAS
こういうところで質問をする奴ってのは正解を知りたくない奴が多いらしく
馴れ合い目的の奴ばかりだね
85: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-EAzL) 2019/03/17(日)19:26 ID:sW5bWM1wM(1) AAS
大きい人ほどいつまでたてっても伸びるよね
羨ましい
ガッキーとか榮倉奈々ちゃんとか今でも伸びてるっていってるし
160ほしかったなぁ
86: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)19:31 ID:HUypr4lG0(10/15) AAS
高卒でプロ野球入ってくる（平均身長180センチ）奴をみてもほとんど伸びない
87: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-QpYv) 2019/03/17(日)19:36 ID:IpTt5hUud(1) AAS
クソチビ見苦しいぞ
88: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)19:39 ID:HUypr4lG0(11/15) AAS
身長なんて変わらないものなんだから気にするだけ無駄
でも変わらないものに対してウダウダいうのがおまえら馬鹿どもだよな
89: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-RM1w) 2019/03/17(日)20:29 ID:lV0dqoWLd(1) AAS
ワッチョイが付いたらコテをはずすチキン
90: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)20:31 ID:HUypr4lG0(12/15) AAS
コテつけれない奴がまたまた嫉妬？ｗ
91: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)20:50 ID:HUypr4lG0(13/15) AAS
小豆がうますぎる
92: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-kdx8) 2019/03/17(日)22:53 ID:e0kFJ/Ou0(1) AAS
お墓参りで地元帰ったら親戚から玄米60kg貰った
リビングにある米袋二つ
なかなかパンチある絵面だわ
93: (ﾜｯﾁｮｲ e391-TR7l) 2019/03/17(日)23:15 ID:pdz1vs3V0(1) AAS
60kgはすごいw
94: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)23:25 ID:HUypr4lG0(14/15) AAS
スクワットするには軽すぎるな
95(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffc1-9xOx) 2019/03/17(日)23:46 ID:iRszT6rJ0(1) AAS
中途半端に食うと逆に腹が減る
たまご＆納豆を混ぜただけの汁物を食ってみたが、やはりご飯がないと満足感が無い
ふくろ麺は買いだめしてるけど、こんな時間に作ったら明らかに負け・・・
今夜は我慢だ・・・出来るかな・・・
96: (ﾜｯﾁｮｲ e33a-jA9u) 2019/03/17(日)23:48 ID:qyUxoRty0(1) AAS
>>95
それ炭水化物が不足してるくさい、とマジレス
おにぎりひと口でも食べると空腹感なくなるし体に必要なんだと思う
まあふくろ麺はまずいけど
97: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/17(日)23:52 ID:HUypr4lG0(15/15) AAS
炭水化物が足りないと満足感がないの意味がわからない
馬鹿はダイエットが苦手
98: (ﾜｯﾁｮｲ ff30-kdx8) 2019/03/18(月)00:22 ID:B2X76wlu0(1) AAS
痩せてる子が体重を増やすためにカロリーを稼ぎやすいのが炭水化物なんだよ
馬鹿どもは基本がわかってない
99: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-EQW5) 2019/03/18(月)12:37 ID:f2jIIyOOd(1) AAS
一家でダイエットに取り組み始めたら米の消費が落ちて余ってる
来年辺りは多分古米だけで一年持つ
100: (ﾜｯﾁｮｲ a355-VhSy) 2019/03/18(月)16:21 ID:Y6LHixf/0(1) AAS
太りたい
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