[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226 (1002ﾚｽ)
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913(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7a6e-6M9E) 2019/01/14(月)23:59 ID:Ds8bEBoj0(66/66) AAS
>>908
大会でる出ないは個人の自由だけど
筋肥大においては減量期でインシュリン感受性上げて増量期で筋肉付けるってやらない？
で、次の減量期は筋量極力減らさず減量して次の増量でバルクアップが筋トレの基本だと思うんだけどね

どうですか？
元ウ板のミナトさん

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916(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d7b-T/GV) 2019/01/15(火)00:03 ID:v92VC3v/0(2/7) AAS
>>913
インスリンと筋肥大はあんまり関係ないってアーティクルもあるけどね。

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917: たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/15(火)00:04 ID:gPS58Oh40(1/8) AAS
>>913
筋肥大の意識は低い、ほぼなし

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